Crema cruda de nuci
Inca o reteta cruda, hranitoare si… dulce. Adaptata tot dupa o reteta a doamnei Ibrian.
Crema de fata este nu doar un desert placut si realizat rapid, fara foc, ci si un medicament pentru organism, asa cum ar trebui sa fie de fapt mancarea.
Ingrediente
- 4 linguri nuca macinata
- 2 linguri germeni de grau
- 1 lingurita tinctura propolis (intareste sistemul imunitar, previne raceala)
- tarate de grau sau de psyllium
- miere dupa gust (eu am pus 2 linguri)
- o cana de apa plata
- putina scortisoara
- coaja rasa de la o lamaie
- 2 linguri rom (optional – eu nu am folosit)
- pentru ornat: merisor uscat (in reteta originala erau petale de trandafir rosu, dar se pot folosi orice fructe mici rosii, preferabil de sezon sau deshidratate).
Nuca se amesteca cu apa si se adauga germenii de grau, tinctura, romul, coaja de lamaie, scortisoara, mierea si tarate cat cuprinde pana obtinem o crema groasa. Totul se poate amesteca cu o lingura sau la blender. Se poate lasa sa stea putin la frigider ca sa se intareasca suplimentar. Pentru servire, se toarna in pahare si se orneaza cu merisor.
Sursa fotografiei: Flickr.
Articole asemanatoare
Ţi-a plăcut acest articol? Abonează-te la Newsletter pentru a primi direct pe eMail cele mai noi articole!
Comentarii:
4 comentarii la articolul “Crema cruda de nuci”
Parerea ta este binevenita:
Categorii
- Diete, Vegetarieni, Alimentatie bio (47)
- Diverse (24)
- Frumusete bio organica (212)
- Green Lifestyle (36)
- Mama & Copilul (14)
- Scurtecologissime (8)
- Vedete Eco (6)
Află ultimele noutăţi eco
Linkuri
Diverse
Ecologic
Frumusete
Handmade
Mamici & copii
Regim vegetarian
Site-uri recomandate
Arhivă
- May 2012
- April 2012
- March 2012
- February 2012
- January 2012
- December 2011
- November 2011
- October 2011
- September 2011
- August 2011
- July 2011
- June 2011
- May 2011
- April 2011
- March 2011
- February 2011
- January 2011
- December 2010
- November 2010
- October 2010
- September 2010
- August 2010
- July 2010
- June 2010
- May 2010
- April 2010
- March 2010
- February 2010
- January 2010
- December 2009
- November 2009
- October 2009
- September 2009
- August 2009
- July 2009
- June 2009
- May 2009
- April 2009
- March 2009
- February 2009
- January 2009
- December 2008
- November 2008
Pagini
Thursday, 25 February, 2010 la 1:24 PM
Hei, Sideris!
Hmmm, mi-a luat ceva vreme pana sa-ti descopar frumosul blog :-). Acu’ ca te-am gasit, voi sa pun ceva linkuri catre retetele tale, in cartea de bucate raw pe care, cu onoare o gazduiesc.
Ce parere-ti dai?
Multam!
Una
Thursday, 25 February, 2010 la 1:37 PM
Ne stim de pe forumul vegan :)
Sigur ca poti sa pui linkuri, desi retetele nu sunt 100% ale mele, ci doar adaptate dupa alte surse, in general.
Am sa iti urmaresc blogul cu mare interes.
Thursday, 25 February, 2010 la 2:15 PM
Hei!
Hi, hi, hi! Cine are retete 100% ale lui? Eu cred ca am, poate, 10-15 100% ale mele. Sunt sigura, insa, ca odata le-a mai fabricat cineva inaintea mea :-)
Acusica te public :-)
Multam!
Una
Thursday, 25 February, 2010 la 2:42 PM
Eu multumesc :)