Comments on: Cum sa fii vegetarian fara sa faci greseli in alimentatie

By: Andreea E

Andreea E — Thu, 03 May 2012 09:44:48 +0000

Tania, fiecare organism este diferit, are propria lui individualitate, nimeni nu poate sti si nu-ti poate garanta cum vei reactiona la o anumita dieta. Daca te hotarasti sa devii vegetariana, pentru a rezista presiunii sociale si a nu ajunge la greseli mai grave chiar decat in cazul alimentatiei carnate, este necesar sa studiezi foarte mult acest tip de dieta (vegetariana), de preferat inainte de a te decide sa te faci vegetariana complet si sa o iei treptat, excluzand cate un aliment considerat nociv, pt a lasa timp corpului sa se obisnuiasca cu schimbarea. Trebuie sa cunosti si combinatiile alimentare corecte, dar si sa citesti carti scrise de medici care trateaza de zeci de ani mii de pacienti prin aceasta dieta, ca sa stii sa recunosti cand are loc o “criza” de vindecare/detoxifiere in corpul tau de exemplu. In acest scop ti-as recomanda sa citesti cartea lui Robert Morse, “Sa traim sanatos fara toxine” pentru inceput. Si ai putea afla alte informatii utile pe blogurile mentionate de Sideris mai sus, un alt blog care mi se pare o buna inspiratie si care contine retete delicioase este “Simplicity of life”, al Corinei Bacalu… Aceasta din urma mentiona pe blog cum a invins senzatia de foame care o bantuia la inceputul devenirii ei raw vegan (daca imi amintesc eu bine: mancand cate un fruct sau o salata sau un suc verde de cate ori ii era foame, pana s-a normalizat nivelul de HCL din stomac, care stomac a inteles pana la urma si destul de rapid ca nu mai e nevoie sa secrete cantitai uriase ca pt a digera carnuri) Sanatate!

By: tania

tania — Tue, 03 Apr 2012 10:28:10 +0000

multumesc frumos,am inteles,medicii cum stim toti sint total pe linga la alimentatia vegetariana,ei ne ajuta da sa ne ucida,ei ar trebui exact sa ne spuna ce si cum ,cred ca in Rominia poate isi mai dau interesul sa iti zica ce sa maninci ,aici in Germania sint varza toti medicii,saracii oamenii cu probleme,poate imi scrie cineva care are probleme de sanatate si cunoaste alimentatia vegetariana,mii de multumiri,sanatate

By: sideris

sideris — Tue, 03 Apr 2012 10:01:46 +0000

Tania, cu toata bunavointa, insa acesta este un blog cu indicatii simpliste, pe intelegerea tuturor, ajutatoare, insa nu specializate. Pentru consiliere specializata, numai un medic va poate ajuta, incercati sa obtineti mai multe pareri eventual.

By: tania

tania — Tue, 03 Apr 2012 09:54:41 +0000

am uitat sa precizez,in timpul cind eram vegetariana vegan beam apa plata intre 3 si 5 litri pe zi,dar cam 4 pina 5 litri apa plata doar,daca nu trec de 3 litri de apa pe zi am observat acum ,mi se modifica phul urinar rapid,deci ustrimi siapasari ale vezicii groaznice,de mic copil trag asa,dar de pe la 30 de ani zi de zi am viata asta,inca nu mi-am pierdut casnicia,dar exista riscul inca sa o pierd,contact sexual poate o data sau de doua ori pe an,asa s-a rarit,nu pot nici sa am contact sexual,e totul f sensibil la mine,nervii vegetativi sint f sensibili,asa ma gindesc,nu am niciodata o infectie urinara sau ifectie undeva in corp,simt ca e doar aciditatea extrema care sigur mai mult din alimentatie apare la mine,asat am depistat de cind am gastrita peste 20 de ani,va rog daca aveti informatii in legatura cu alimentatia vegana si ce pot face sa am toate vitaminele,care are corpul are nevoie ca fiind vegan,sau ovo vegetarian,cam acolo sint de jumate de an,dar usturimile si etc sint f tari,parca nu ar fi alimentatia cea corecta pt problemele mele,asa banuiesc si nu stiu ce sa fac,aici va las adresa mea de imail,taniaungureanu2012googlemail.com,daca doriti si aveti sfaturi pt mine la cazul meu,va multumesc din suflet,sanatate va doresc

By: tania

tania — Tue, 03 Apr 2012 09:35:44 +0000

am fost vegetariana vegan timp de doi ani deoarece am probleme din copilarie destul de deranjante si dese au inceput de la 30 de ani,de 10 ani am aceste usturimi,constipatii ,si arsuri la stomac,multa accisditate in corp am depistat citind din carti,ca medici habar nu au de asa ceva,asa am decis sa incerc aceasta dieta ca sa zic asa,da m-am simtit f bine,usturimile mi-au disparut cam dupa 6,7 luni,dar inschimb aveam foame tot timpul si dupa ce mincam legumele,salatele si etc,ramineam cu foame,cam dupa un an jumate am simtit dureri muschiulare si articulatii,nu mai aveam energie,ma simteam de 200 de kg ,m-am speriat si ma gindesc ce am facut fals fiind vegetariana vegan,cam la jumate de an am inceput sa minc din nou cummincam pina sa devin vegetariana,adica mincam de toate,carne maninc f putina,poate o data pe saptamina ,lactatele nu prea mi le suporta stomacul,dor brinza de oaie ce merge si aia f putina,aapre si sa zic asa o tin friu bacteria helicobacter pylori,nici fiind vegetarina nu am ucis-o,am luat antibitice de doua ori in doi ani acum recent a fost a doua tura,e cumva la in friu,nu creste deocamdata,as vrea sa ma apuc din nou de aceaasi dieta ,ca acum trei ani ,vegetarian vegan ,dar mi-e f teama,mi-era foame mereu ,asa cum am zis si dupa cam un an jumate am primit dureri f mari in muschi ,oase ,articulatii,tot corpul practic,oboseala ,fara energie,azi ma simt tot asa,nimic nu ma ajuta,mi s-a depistat la milioane de analize doar acum recent vitamina d,e posibil ca, corpul meu sa nu faca fata la alimentatia asta vegetarian vegan?v-as intreba pe voi care mai stiti sau auziti,ce as putea sa fac,mi-au revenit simtomle de usturimi la urinat cam de un an,singura cale care o gasisem pt usturimile la urinat a fost alimentatia vegetariana,da s-a curatat pielea,nu mai aveam constipatii,dar ce ma fac cu foamea care persista,am 60de kg de obiscei la 1.72 si 42 de ani,atunic slabisem extrem ,cam 8 kg,f slaba eram,poate imi dati un sfat va rog di suflet,ma consult tot timpul cu specialisti in alimentatie care defapt nu stiu nici ei ce sa-mi zica in legatura cu toata povestea asta,locuiesc in Germania,multa sanatate la toata lumea,va pup

By: e cineva din Trgoviste?

e cineva din Trgoviste? — Sun, 01 Apr 2012 20:24:43 +0000

cineva din Tragoviste?Vreau sa devin vegetarian dar nu stiu cum sa incep ca sa nu imi dereglez sistemul imunitar…pls

By: stefania sarina

stefania sarina — Sat, 04 Feb 2012 07:00:22 +0000

buna! sunt vegetariana de aproape trei ani; ma simt excelent!! am luat decizia asta in urma unor cercetari, unor cazuri din familia mea, unor oameni care m-au invatat:) mai cititi si altceva nu doar ce ni se impune sa citim; sa alegi sa fii sanatos, sa mananci santos nu e o fitza, este o elegere inteleapta;) hai v-am pupat:*

By: Gabi

Gabi — Sun, 25 Dec 2011 19:16:15 +0000

Continuare…ca am aparat din greșeală pe adaugă comentariu… Deci atât timp cât am o alimentatie echilibrata fără excese, nu consider ca a consuma proteina animala îmi face rău. Susțin in continuare ca este in natura noastră iar vegetarianismul este ceva impus. In ceea ce privește remuscarile fata de animalele sacrificate, oricât am iubi necuvantatoarele, trebuie acceptat faptul ca exista o piramda trofica, la a carei baza stau in primul rând plantele, care sunt consumate fără remuscari de toți vegetarienii/veganii, ca doar si plantele au viața si individualism. Nu luați comentariul meu in nume de rău, am vrut doar sa reamintesc ca ne tragem din organisme consumatoare de carne si suntem echipati pentru asa ceva. Vreți sa renegati aceasta condiție? Ok, dar nu va oripilati la gândul ca sunt animale ucise pentru asta, asa a fost de când a apărut viața pe Pământ. Totuși sunt de acord ca omul fie el carnivor fie vegetarian, are o inclinatie către distrugere..

By: Gabi

Gabi — Sun, 25 Dec 2011 18:57:02 +0000

Oameni buni, nu am nimic împotriva celor care s-au îndreptat către un stil de viața fără proteina animala, atât timp cât nici ei nu au nimic cu cei care rămân fideli conditiei noastre ancestrale, a particularitatilor geneticii umane(asta dacă nu cumva între timp am suferit vreo modificare genetica si ne-am transformat in ierbivore :))Cei care cunosc un dram de evolutionism, știu ca suntem programati genetic sa consumam carne, asa cum făceau stramosii noștri. Doar sensibilizarea organismului nostru odată cu evoluția ne îndeamnă sa consumam alimentele procesare, dar de aici si pana la deveni total ierbivore, e cale lunga. Un exemplu ca suntem omnivori, este faptul ca primatele de lângă noi, cimpanzeii, macacii, babuinii, de altfel foarte apropiate rude ale noastre, mai vânează din când in când si consuma carne. Asa ca nu vad de unde si pana unde consumul de proteina animala nu e in natura noastră. A, ca acum sunt pe piața tot soiul de porcarii pe care le consumam constient sau nu, asta e altceva. De acord si cu faptul ca avem tendința de a face combinatii gresite de alimente, dar nu si cu faptul ca a consuma carne ne face rau

By: sideris

sideris — Sat, 03 Jul 2010 07:52:48 +0000

As sugera sa nu consumam soia si produse pe baza de soia in cantitate foarte mare, soia are din pacate neajunsul de a provoca in unele cazuri dereglari hormonale si alte efecte, datorita continutului de estrogen. Eram mare fan lapte de soia, acum l-am inlocuit cu lapte de orez.
Am schimbat ceva la blog, intr-adevar, intrucat se copiaza fragmente largi si se publica in alte parti, fara sa se precizeze sursa, lucru cu care nu pot fi de acord, astfel ca am blocat posibilitatea de copiere a textelor. Daca ai nevoie de ceva anume, scrie-mi te rog mail la adresa din josul blogului si vedem ce pot face.