O gustare consistenta vegetariana: salata cu linte

Dieta, retete vegetariene, linteImi plac retetele care se fac extrem de repede, usor si din ingrediente pe care le am deja acasa. Redau o reteta gasita pe site-ul Mihaelei:

Ingrediente
300-400 g linte fiarta in prealabil in apa cu sare,
3 oua fierte tari,
2 linguri ulei de masline,
1 lingurita mustar,
suc de lamaie,
o salata verde (sau ceapa verde, cum am folosit eu).

Preparare
Se taie ouale cuburi. Se pune lintea intr-un vas, se adauga uleiul, mustarul si sucul de lamaie, dupa gust. Se condimenteaza si se adauga la final ouale cuburi.

Este delicioasa ca aperitiv sau cina frugala, linga o salata verde stropita cu lamaie.

Sursa imaginii: Flickr
Sideris Organic Shop - Magazin online de cosmetice organice, produse bio si naturale
Abonament Newsletter

Ţi-a plăcut acest articol? Abonează-te la Newsletter pentru a primi direct pe eMail cele mai noi articole!

Comentarii:

5 comentarii la articolul “O gustare consistenta vegetariana: salata cu linte”

  1. Olivia spune:

    Na ca ai inceput si tu cu bunataturi. O sa ajung sa nu mai intru nici la tine nici la Ina de frica :)

  2. sideris spune:

    Pai reteta asta e practica si nu ingrasa :) Eu sunt destul de lenesa cand vine vorba de bucatarie, de asta optez pentru feluri preparabile rapid si fara grasimi.

  3. AndreeaM spune:

    Buna!E prima data cand iti scriu desi iti citesc blogul de vreo 2 luni. M-am gandit sa incep cu arhiva ca sa nu pierd nimic. Imi place “sa te citesc”, vad totul intr-o lumina mai buna, optimista asa. Trecand peste asta, am cumparat si eu azi linte pentru prima data si m-am gandit sa incerc reteta ta (sau a Mihaelei), dar ma gandeam daca are vreo importanta ca lintea e verde? Care e mai buna? Mersi

  4. sideris spune:

    Draga Andreea, bine ai venit, sper sa gasesti utile aceste retete. In orice caz, recomand, pe tema culinara, blogurile din coloana din dreapta, sectiunea “De bucatarie”.
    Exista mai multe feluri de linte, in gastronomie sunt insa cel mai des intalnite lintea verde, rosie si maro. Merita incercate toate.

  5. AndreeaM spune:

    Multumesc! Si apreciez promptitudinea.

Parerea ta este binevenita:

Sideris Organic Shop - Magazin bio, cosmetice organice, produse naturale ecologice
Află ultimele noutăţi eco
Sideris Ecoblog - Abonament RSS Sideris Ecoblog - Abonament Newsletter
Nu cumpar produse testate pe animale! Magazin de ecologie  povesti cu talc Adopta un catel! Les Essences d`Amelie Gourmet - Raw Food - Green Center Spa