Sideris Ecoblog

Deodorantul pe care poti sa il realizezi singura – I

Dupa cum stiti, deodorantele naturale nu sunt la fel de eficiente ca si cele cu multe si “colorate” ingrediente. Dar sunt naturale. Daca ne intereseaza acest din urma lucru si dorim o aroma placuta, o protectie… de mai scurta durata, insa fara potentiale efecte secundare, retetele de mai jos sunt un “must do”:

1. Deodorant lichid pentru recipient deo-roller

• jumatate de recipient de apa florala sau apa distilata
• jumatate de recipient de glicerina vegetala
• jumatate de lingurita ulei esential de chiparos

In locul unui singur ulei esential se poate folosi o combinatie de uleiuri, ca de exemplu: a. geraniu, chiparos, bergamot; b. rozmarin si lavanda; c. lemongrass, lime si portocala; d. salvie si piper etc.

Uleiurile esentiale se dilueaza in glicerina, apoi se adauga apa. Se “gazduieste” totul in recipient deo-roller de 50 ml si se agita inainte de fiecare folosire. Citeste mai departe »

Cum sa iti prepari singura sampon natural

Doua retete de sampon natural, un produs pe care probabil credeati ca nu il puteti prepara singure:

1. Sampon pentru probleme de scalp

• 100 ml glucozida de cocos;
• 40-45 ml apa fiarta si racita;
• 5-10 ml de ulei vegetal presat la rece (masline, avocado, migdale) sau 5 ml otet balsamic pentru a obtine sampon antimatreata;
• 10-15 picaturi de ulei esential de tea tree sau grapefruit pentru alergii, eczeme, matreata sau ulei esential de lime sau menta pentru mancarimi.

Se amesteca stoate ingredientele pana la omogenizare. Daca vi se pare ca solutia obtinuta este prea lichida, data viitoare puteti adauga in amestec guma xantan sau guma guar naturala pentru ingrosare; acesti agenti de ingrosare se folosesc in proportie de 1-2% din totalul ingredientelor.

2. Sampon bland

• 375 ml apa de izvor;
• 60 gr fulgi de sapun – puteti razui un sapun natural simplu;
• 20 ml glicerina vegetala;
• 10 picaturi ulei esential de lavanda.

Cei 375 ml de apa se toarna intr- tigaie pe foc si se da un clocot. Se ia de pe foc si se adauga fulgii de sapun, amestecand pana la dizolvarea lor completa. Adaugati glicerina. Cand se raceste totul, adaugati uleiul esential. Acest sampon poate fi folosit si la bebelusi si copii.

Masca faciala cu spirulina si vitamina E

Daca este sambata… este ziua in care ne putem dedica putin timp pentru masca saptamanala de curatare si ingrijire. De aceasta data, va propun o masca de un verde-viu incredibil, compusa din cele mai hranitoare elemente pentru ten. “Actorul” principal: spirulina pulbere.

Am folosit, dupa reteta producatorului:

• o lingura spirulina pulbere
• o lingura apa florala de cimbru (mi s-a parut potrivit pentru ten mixt si cu acnee rebela, dar puteti folosi hidrolate de hamamelis, ienupar, trandafiri, lavanda etc. sau chiar apa plata)
• 10 picaturi vitamina E.

Preparatul se poate tine la rece inainte de aplicare. Se foloseste pe tenul curatat in prealabil, putin umed, si se lasa sa actioneze 15 minute. Se indeparteaza cu apa calduta, dupa care se tonifica tenul cu apa rece si se aplica o crema naturala sau un ulei facial.

Nota: la masca se poate adauga si argila.

Nota 2: atentie, mirosul acestui preparat nu este unul tocmai placut… – ceea ce insa nu-i diminueaza calitatile.

Sursa fotografiei: Flickr

Solutie pentru stralucirea parului blond

Pentru parul blond exista o foarte sanatoasa solutie, fara chimicale, avand si beneficiul de a deschide culoarea parului si de a-i da un luciu deosebit. In plus, este si delicata.

Care este aceasta solutie? Musetelul. Puteti folosi flori de musetel uscate, daca gasiti in piete, sau continutul plicurilor de ceai. Sau musetel gata uscat si transformat in pulbere.

1. Clatirea cu ceai de musetel

In timpul prepararii, nu folositi vase de inox sau alt metal, pentru a nu afecta potenta solutiei. Incalziti 2 cani de apa si adaugati o cana de flori de musetel atunci cand apa este fierbinte. Lasati sa fiarba 30 minute la foc mic. Dupa racire, strecurati (preferabil prin tifon sau strecurator de plastic, nu prin strecurator metalic). Spalati in mod normal parul, iar la ultima clatire folositi solutia obtinuta din musetel. In timp ce clatiti, colectati solutia in alt vas si clatiti din nou – repetand de cateva ori. Daca este posibil, uscati-va parul la soare sau la temperatura camerei.

2. Masca de par cu musetel

Daca folositi pulberea de musetel, o puteti amesteca cu ceai de musetel (racit) pana la formarea unei paste. Se aplica pe par ca o masca, se acopera cu o casca din plastic si se lasa sa actioneze 30 minute, dupa care se spala parul in mod obisnuit.

Sursa fotografiei: Flickr

Ulei antibacterian pentru masajul mainilor si al picioarelor

Acest preparat face minuni pentru cuticule uscate sau maini uscate si zdrelite. Este bun si pentru picioare, ca ajutator in pedichiura.

Ingrediente:

• 1/2 ceasca ulei jojoba
• 3 linguri glicerina vegetala
• 2 linguri ulei de galbenele Mayam, alcatuit din flori de galbenele macerate in ulei de soia
• 1 lingurita sirop de artar
• 1 lingurita vitamina E pentru uz cosmetic
• 5 picaturi ulei esential de tea tree
• 4 picaturi ulei esential de neroli

Termen de valabilitate: 6 saptamani.

Nota personala: veti observa ca amestecul de uleiuri vegetale si glicerina da ca rezultat un produs nu prea uleios, usor de aplicat si usor absorbit de piele.

Adaptat dupa o reteta din The Green Beauty Guide

Uleiuri de masaj luxoase pe care le puteti prepara singuri

Primul contact pe care l-am avut cu aromoterapia a fost acum 2-3 ani, cand am cumparat niste uleiuri de corp marca Alquimia. Nu au fost ieftine, insa am inteles atunci ca aromoterapia nu este doar o “vorba in vant”, cum considerasem anterior, ci un remediu care merita luat in seama. De indata ce desfaceam capacelul unuia din uleiurile cumparate si simteam aroma lor, ma simteam mult mai relaxata, indeosebi dupa zilele obositoare. Astfel ca adesea desfaceam sticlutele fie si numai pentru a mirosi continutul.

Uleiurile esentiale se gasesc la farmaciile naturiste sau la magazinele online, avand calitati diferite. Aici (titlul 4) un ghid despre cum se aleg uleiurile esentiale autentice.

Ei bine, iata cateva idei de imbinare a diverselor uleiuri esentiale intr-un ulei purtator, fiecare combinatie servind unui scop terapeutic. Aceste combinatii sunt inspirate de ingredientele uleiurilor Alquimia.

Ulei de masaj pentru respiratie usoara

Intr-un ulei de baza, care poate fi orice ulei vegetal presat la rece (de exemplu, de masline, samburi de struguri, migdale, avocado, primula, jojoba, susan), imbinati cateva picaturi de ulei esential de eucalipt, menta, pin si rozmarin. Masajul cu acest ulei ajuta indeosebi in perioadele de sinuzite sau raceli, dar este si o idee de avut la indemana de catre persoanele care sufera de deviatie de sept si sunt predispuse la rinite frecvente.

Ulei de masaj energizant

Aceeasi baza: un ulei vegetal, insa de aceasta data combinati picaturi de ulei esential de lamaie (sau lime), rozmarin si cuisoare. Se aplica in masaj riguros pe tot corpul, pe pielea putin umeda, dupa dus. Citeste mai departe »

Reteta de balsam pentru raceli si dureri musculare

Acest balsam poate fi aplicat pe gat si piept in perioadele cu gripe si sinuzite, dar si in zonele cu dureri musculare dupa practicarea unui sport.

Ingrediente:

10 picaturi ulei esential de menta
10 picaturi ulei esential de eucalipt
5 picaturi ulei esential de cuisoare
60 ml ulei de masline extra virgin sau ulei de cocos
15 gr ceara de albine

Uleiul si ceara se incalzesc pe bain marie la foc mic. Se amesteca pana se topeste ceara. Apoi se ia de pe foc si se adauga uleiurile esentiale. Se lasa la racit in recipient de sticla sau metal.

Sursa: Care2
Sursa imaginii: Flickr

Idee de exfoliant homemade de la o cititoare

Mai jos, o reteta absolut delicioasa de scrub corporal, inspirata de ingredientele unui produs organic, trimisa prin e-mail de catre o cititoare si clienta, Olga.

Cu uleiul de cocos si unturile de cacao si de shea comandate din Sideris Shop, Olga a preparat acest produs, care, citez, face “pielea ca a unui bebe”. A amestecat ulei de cocos, zahar brun ecologic, unt de cacao, unt de shea, fulgi de cocos, seminte de mac si cateva picaturi de ulei esential (de mirt – in lumea antica era considerat “apa ingerilor”, deoarece reda tinerete pielii imbatranite). Desigur, poate fi folosit orice ulei esential, dupa preferinte.

Acest scrub este un deliciu pentru pielea foarte sensibila, putand fi folosit inclusiv pentru ten, fie el cu rozacee sau acnee. Curata corpul de celule moarte, hraneste, catifeleaza, confera terapie prin aroma. Se aplica inainte de dus, se maseaza tot corpul cu el, se lasa sa actioneze cateva minute, dupa care se inlatura cu apa calduta. Olga mai adauga ca, in urma folosirii acestui scrub, nu a mai fost nevoie sa foloseasca ulei sau crema de corp cateva zile.

Iata cum se face: Citeste mai departe »

Pasta de dinti naturala

Chiar daca acest articol pare o intoarcere in timpuri rudimentare, sustine totusi idei mai sigure decat pasta de dinti moderna, plina de compusi toxici, din care, inevitabil, inghitim putin. Zilnic. De 2-3 ori.

O solutie foarte simpla si rapida – si la indemana pentru oricine – este sa folosim putin bicarbonat de sodiu pe periuta de dinti si sa spalam astfel dintii.

Retete ceva mai complexe mai jos:

Pasta de dinti cu scortisoara

2 lingurite bicarbonat de sodiu
1 lingurita scortisoara macinata
1 lingurita xylitol (gasiti pe suplimente.ro, aici sau aici)
2 lingurite apa.

Xylitolul este un indulcitor, dar previne cariile. In cazul in care consistenta amestecului este prea uscata, adaugati mai multa apa.

Pasta de dinti cu glicerina

6 lingurite bicarbonat de sodiu
1/3 lingurita sare
4 lingurite glicerina vegetala (gasiti aici)
2 picaturi ulei esential favorit (menta, lamaie etc.).

Puteti adauga si gel de aloe vera, pentru o consistenta mai vascoasa. Pentru gingii sensibile, adaugati 2 picaturi de ulei esential de cuisoare. Pentru efect antibacterian, recomandat este uleiul esential de tea tree, insa numai o picatura. Acest ulei nu se foloseste pentru copiii sub 10 ani.

Sursa imaginii: Flickr

Aftershave organic homemade

Este un amestec calmant, binefacator, care echilibreaza pielea dupa ras.

Aveti nevoie de:

• ulei de jojoba – 30 ml
• extract de catina (se gaseste in farmaciile naturiste, de exemplu marca Plant Extrakt) – 20 ml
• uleiuri esentiale de vetiver, bergamot si palmarosa (1-2 picaturi din fiecare).

Se amesteca totul si se lasa sa stea cateva zile inainte de folosire. La aplicare, se agita putin si se aplica 2-3 picaturi. Este doar putin uleios, ingrijeste foarte bine pielea.

Poate fi folosit si de catre voi, dupa epilat, caz in care inlocuiti uleiurile esentiale de mai sus cu ulei esential de lemn de trandafir sau geraniu si lavanda.