Sideris Ecoblog

Solutii naturale anti-vergeturi

Cateva idei culese din mai multe surse de-a lungul timpului pentru problema vergeturilor.

Prevenirea aparitiei vergeturilor

• consumul grasimilor bune: ulei de peste, peste gras, uleiuri vegetale presate la rece crude (adica nu folosite in prajeli);
• consum suficient de apa;
• masaj riguros cu unt de cacao sau unt pur de shea cel putin o data pe zi, pentru a hrani pielea si a imbunatati circulatia in zonele afectate de vergeturi (abdomen, solduri, piept); pot fi folosite si creme ce au ca principal ingredient untul de shea sau de cacao, cum sunt Shea Body Butter (o crema pe care trebuie sa spun ca pur si simplu o ador, desi va previn ca are un miros putin intepator), Cocoa Body Butter, Shea & Jojoba etc. Si uleiul de argan este indicat in aceasta problema. La dus si baie pot fi folosite sapunuri speciale naturale care amelioreaza vergeturile. Puteti apela si la uleiul esential de lemn de trandafir. Folositi 4 picaturi de ulei esential de trandafiri diluat intr-o lingura de ulei de masline si masati-va zonele afectate in fiecare seara, dupa dus, cu acest preparat. Multumesc Madalinei pentru ca mi-a sugerat acest truc! Uleiul esential de trandafiri veritabil este extrem de scump si se gaseste in recipiente minuscule de obicei (1 ml), insa daca vi-l permiteti, este considerat un deliciu. In Sideris Shop avem in cantitate limitata ulei esential de lemn de trandafir bio la 100 ml.

Tratamentul vergeturilor

• este dificil sa le facem sa dispara, insa vergeturile pot fi atenuate in timp, de exemplu prin masajul zonelor afectate cu vitamina E pentru uz cosmetic.

Sursa imaginii: Flickr.

Papusi din material textil

Astazi am primit un mail care m-a bucurat. Cristina spunea ca doreste sa elimine jucariile zgomotoase si “plasticate” din universul copiilor ei, astfel ca, in putinul timp ramas dupa job si dupa ce isi culca fetitele, ea face papusi.

Little Angels Dolls este blogul ei, unde puteti tine pasul cu ultimele “creatii”. Materialele din care sunt facute papusile sunt naturale. Astfel, “umplutura” este din lana de oi, care are si ea o istorie personala. Materialul pentru “pielea” papusilor este un bumbac 100% adus din Olanda, iar parul este un amestec de fire de lana, mohair, alpaca. El poate fi “coafat” in diverse moduri de catre fetite. Si hainutele papusilor sunt realizate din materiale simple.

Ca sa o citez pe Cristina, lana cu care sunt umplute [n.a. papusile] are proprietatea de a ”imprumuta” mirosul casei sau al proprietarului, si oriunde ar lua-o cu ei, micutii au acel miros familiar aproape.

In poza puteti vedea cateva papusi mai vechi, insa in curand urmeaza si poze cu “lucrari” mai noi. Mi se par adorabile papusile-bebelus.

Apel la atitudine impotriva plasticului!

Motto: Compania Philips – mama brand-ului Avent -, a stopat vanzarea de biberoane cu BPA in SUA, dar continua sa le vanda in restul tarilor (Washington Post).

Acest articol doreste sa cheme la o atitudine in viata de zi cu zi: sa incercam sa nu mai folosim deloc plastic. Sau mult mai putin decat o facem in prezent, dat fiind ca eliminarea completa a plasticului nu este chiar atat de simpla. Insa putem sa il inlocuim complet in anumite domenii, si nu doar pentru a limita poluarea planetei, cat si pentru sanatatea noastra.

Ideea de baza pentru a ne calauzi este sa nu cumparam si sa nu pastram hrana in ambalaj/recipient de plastic. Aceasta deoarece chimicalele cu care este facut/tratat un ambalaj de plastic pot, in anumite conditii, sa se infiltreze in mancare, fiind suspectate a fi vinovate de dereglari hormonale sau risc de cancer. Fara a intra in panica, studiile foarte clare si incontestabile in acest sens au fost facute pe bieti soareci, nu pe oameni, insa chiar daca noi, adultii, suntem “dresati” treptat spre o viata plina de toxine si chimicale, organismele copiilor mici nu sunt pregatite sa treaca direct din uter la acest stil de viata extrem de nociv. Astfel ca, macar in viata lor, plasticul nu trebuie sa existe (aici ar trebui vorbit si despre eliminarea Pampers-ului si alegerea de scutece textile). Si chiar daca oamenii de stiinta vor da peste ani verdictul ca plasticul este sigur pentru oameni, tot aveti constiinta impacata ca, prin eliminarea folosirii lui, ati contribuit enorm la o planeta mai curata, dat fiind ca plasticul este atat de greu biodegradabil (exceptand unele tipuri, obtinute prin tehnologii moderne). Citeste mai departe »

Astepti un copil? Ce cumperi si ce nu?

A trai sanatos este o stiinta. La fel ca matematica sau fizica. Fara gluma. Avem un mod de viata atat de autodestructiv si, din pacate, oferim acelasi mod de viata si copiilor. Am inceput sa observ diverse scene de viata pe strada, in magazine, restaurante… Vad parinti care le cumpara copiilor Big Mac. Vad parinti care le cumpara copiilor bomobonele albastre, violet si roz care evident ca nu sunt cu coloranti naturali. Vad parinti cumparand Coca Cola pentru copiii lor. Vad parinti care incalzesc mancarea copiilor lor in recipiente de plastic pe care le introduc in cuptorul cu microunde. Vad parinti care spala podelele cu Pronto si gresia cu Domestos, iar apoi isi trimit bebelusii sa se joace in patru labe pe jos si sa inhaleze mirosul de “curat”. Vad parinti care isi spala copiii cu Johnson’s Baby si Klorane, crezand ca prin aceste produse scumpe si de marca sunt moderni si manifesta grija adevarata fata de copiii lor. Sau parinti care cumpara 5 biberoane de plastic Avent, firma reputata a fi retras de pe piata nord-americana biberoanele cu BPA, dar le vand cu succes si spor in tarile “de mana a doua” precum este si tarisoara noastra, extaziata la auzul unei marci-mama precum Philips. Mereu citesc in supermarket etichetele servetelelor umede pentru bebelusi si vad 4 parabeni, PEG, phenoxyetanol si alte ingrediente cu denumiri inpronuntabile; si totusi, suntem invatati ca aceste servetele sunt un accesoriu indispensabil.

Nu acuz, adevarul este ca lumea nu este informata. Parintii afla “ce sa cumpere” de la alti parinti si mai ales de la televizor si din reviste. Care primesc bani pentru a face reclama la anumite produse si nu au nici interesul, nici obligatia morala de a cerceta ceea ce promoveaza. Asa ca parintii sunt pe degeaba bine intentionati si doritori sa ofere copiilor lor tot ce este mai bun si “ceea ce ei nu au avut”. Cel mai adesea ei cad in capcana “marcii”, fara a incerca sa inteleaga ce efect au anumite mancaruri sau cosmetice asupra sanatatii copiilor lor.

Acest articol nu vrea sa “dea lectii” sau sa “educe”, ci sa ridice niste semne de intrebare, la care, desigur, astept opiniile voastre. Prin urmare, daca deja aveti un copil (sau mai multi), va rog sa impartasiti constatarile voastre legate de “trusoul” bebelusului. Ce a fost cu adevarat necesar si ce s-a dovedit totalmente inutil? Citeste mai departe »

Cosmetice pentru bebelusi… periculoase

Probabil sunteti la curent cu ultimele noutati cu care vuieste internetul… Desigur stiti ca Johnson & Johnson, Klorane, Mustela, Chicco, Nivea Baby si altele asemenea nu sunt produsele pe care le doriti pe pielea bebelusilor vostri. Dar acum Johnson & Johnson sunt cei mai vizati de protestele parintilor din lumea intreaga.

In pofida reclamei agresive pe care o intreprinde compania producatoare, parintii din multe tari au devenit extrem de revoltati dupa rapoartele EWG (Environmental Working Group), care relevau ca produsele pentru bebelusi contin formaldehida si 1,4-dioxane. Acestea cauzeaza cancer si alergii de piele si nu sunt mentionate pe etichete ca ingrediente, deoarece sunt derivate din procesul de productie (emise atunci cand conservantii reactioneaza unii cu altii), si nu materii prime. Totul, desigur, sub solganul de marketing “produse delicate pentru bebelusi”…

Surprinzator este ca o tara precum China a interzis din supermarketuri marca Johnson’s Baby, dar nu si alte tari la care ne gandim ca “mai civilizate”.

Desigur, poate va ganditi ca “un pic de chimicale nu strica” si ca este normal sa le avem in lotiunile pentru noi, dar si in cele pentru bebelusi. Poate sperati ca aceste chimicale sunt folosite in cantitate asa de mica incat nu putem pati nimic. Dar sa nu uitam ca folosim zilnic aceste produse cosmetice si, in combinatie cu chimicalele toxice inhalate din detergenti si solutii de curatenie, sau cu aditivii periculosi din mancare si cu poluarea din atmosfera, acestea condamna – incet si sigur – organismul nostru si al copiilor la boli viitoare. Mai mult, sa nu uitam ca bebelusii sunt mult mai sensibili decat adultii, iar organismul lor fragil nu poate elimina toxinele prea usor. Citeste mai departe »

Alimentatia bio – un avantaj pentru copiii nostri ?

Nu este mai usor sa mergi la supermarket, sa iei ce ai nevoie si apoi… gata? Sigur ca da, daca numai timpul este preocuparea noastra. Insa daca ne si gandim putin la sanatatea noastra si a copiilor nostri mai ales, nu putem sa ne multumim cu asa putin.

Ce le oferim copiilor nostri? Hrana modificata genetic sau iradiata, cu grasimi vegetale hidrogenate, E-uri, zahar rafinat si alte ingrediente care ii fac sa vrea tot mai mult, fara sa-i sature? Ca sa nu mai vorbim de echilibrul hormonal, atat de important. Hrana sanatoasa, naturala joaca un rol de neinlocuit in acest tablou, in timp ce hrana procesata a pierdut multi nutrienti valorosi. Ba mai rau, hrana procesata contine substante ce actioneaza ca perturbatori hormonali, cum este xenoestrogenul.

Dezavantajele hranei procesate

Toxinele din hrana procesata provin in special din:

• BHA (Butylated Hydroxyanisole) – un conservant;
• FD&C Red No3 – un colorant;
• BPA (bisphenol A) – ingredient in plasticul din biberoane si alte recipiente pentru hrana, care, in anumite conditii, se transmite in hrana sau lichidul continut de aceste recipiente;
• conservele din metal;
• insecticidele, antibioticele, fertilizatorii chimici si pesticidele folosite de agricultura si ale caror reziduuri raman in alimente.

Citeste mai departe »

Scutece refolosibile sau… adio Pampers!

Chiar si in tarisoara noastra, am avut surpriza placuta sa remarc ca unele mamici chiar au adoptat o mentalitate “verde” in privinta scutecelor pe care le folosesc cu bebelusii lor.

Scutecele refolosibile, fabricate din material textil, sunt nu doar eco-friendly, ci si mult mai sanatoase pentru copii si mai economicoase pentru parinti.

Dezavantajele scutecelor de unica folosinta (gen Pampers)

Majoritatea marcilor de scutece de unica folosinta sunt facute din plastic (derivat din petrol) si fibra de lemn (ganditi-va cate sute de mii de copaci mor anual pentru asa ceva). Folosirea materialelor textile este mult mai benefica pentru pielea bebelusului, dar si pentru ca, la final, aruncate, acestea se degradeaza mult mai rapid. Conform datelor de specialitate, un copil necesita in medie 8.000 scutece, iar in cei 2 – 2,5 ani de scutec, fiecare copil da nastere unei tone de gunoi care se degradeaza abia in 100 de ani! Ca sa nu mai pomenim de materiile fecale ce afecteaza panza de apa freatica, iar patogenii din ele sunt transportati mai departe de insecte si animale…

Mai mult, procedeul de inalbire cu clor a scutecelor de unica folosinta pentru a atrage cumparatorii (la fel ca la tampoanele feminine) duce la generarea dioxinei, care, pe langa afectarea muncitorilor din fabrici si a mediului inconjurator, exista in mici cantitati si pe scutec, putand prezenta risc cancerigen pentru copil. Mai multe despre dioxina si ce anume o declanseaza la finalul articolului “Ambalajul – chiar conteaza? Plasticuri nocive si plasticuri inofensive”.

Din pacate, comoditatea impiedica multi oameni sa isi puna astfel de probleme. Mai ales ca spalarea de scutece poate parea o povara. Totusi, din fericire exista alternativa aceasta si chiar a devenit destul de acceptabila, nesolicitand foarte mult efort. Citeste mai departe »

Prepara acasa mancarea pentru bebelusul tau

Articol via Daniela

“Facute cu zahar rafinat, conservanti, amidon modificat si aditivi artificiali, majoritatea produselor alimentare preambalate pentru copii nu pot asigura necesarul de substante nutritive de care au nevoie cei mici. Mai degraba acestea sunt inlocuitori si substante ce dau densitate, si nu fructele sau legumele pe care le afiseaza pe etichete.

Produsele “la borcanas” sunt in general provenite din alte tari si regiuni, pe cand cumparand ingrediente de la piata, de la producatori traditionali, avem mai aproape de noi posibilitatea verificarii provenientei fructelor si legumelor pe care le cumparam pt. hrana familiei noastre. Este drept ca multi mici agricultori de la noi folosesc pesticide, dar sigur nu toti.

Un alt argument pt. mancarea preparata acasa este prospetimea acesteia. Incepem prepararea cu ½ ora – 45 de minute inainte de a o servi copilului si cred ca avem increderea ca este mult mai proaspata decat cea dintr-un borcan care afiseaza pe eticheta un termen de valabilitate mult prea lung pt. a nu suspecta prezenta unor conservanti discutabili pentru sanatatea copiilor. Citeste mai departe »

Ambalajul – chiar conteaza? Plasticuri nocive si plasticuri inofensive

Probabil ca cel mai neglijat aspect al alimentelor, cosmeticelor si altor obiecte este ambalajul.

Majoritatea produselor pe care le aducem in casa, fie ele alimentare, de infrumusetare sau chiar jucarii pentru copii, au ambalaje din plastic. Unele tipuri de plasticuri contin o substanta chimica numita Bisphenol A (prescurtat BPA), ce contamineaza continutul. BPA este intalnita in multe produse din plastic (mai ales biberoane si tetine!), precum si in garniturile unor conserve de metal. Desi este mai credibil ca, la expuneri mici, copiii nu vor pati nimic, multi pediatri recomanda parintilor sa fie precauti. Cele mai supuse contaminarii cu BPA sunt lichidele din recipientele de plastic facute din BPA sau din plasticuri ce contin ftalati (am scris in articolul “A folosi sau a nu folosi cosmetice in timpul sarcinii” cum sunt listati ftalatii, DACA sunt listati.

Cateva metode de evitare a contaminarii cu BPA la copiii mici (caci ei sunt cei mai expusi) ar fi:

• alaptarea la san practicata exclusiv pentru minim 4-6 luni; daca este posibil, alaptarea la san ar trebui practicata in continuare in tot primul an de viata al copilului, alaturi de hrana complementara;
• evitarea sticlelor si farfuriilor, bolurilor de plastic transparente (sunt sigure cele mate, opace, din polyethylene (#2 sau HDPE; #4 sau LDPE) sau polypropylene (PP sau #5), caci nu contin BPA). Cat despre PET (#1), Wikipedia il asociaza plasticurilor ce nu contin BPA;
• evitarea plasticurilor ce au imprimate pe dosul cutiei simbolurile: #3 (PVC – polyvinyl chloride), #6 (PS – polystyrene) si mai ales #7 (PC – polycarbonate);
• adoptati recipientele de sticla ca o alternativa, insa cu precautii vizavi de riscurile de accidentare in caz de spargere;
• nu fierbeti sticlele si recipientele din polycarbonate (#7) si nici nu le incalziti in cuptorul cu microunde;
• nu spalati recipientele din polycarbonate (#7) in masina de spalat vase.

Sursa: Dr.Greene

Prin urmare, nu e imposibil… La finalul acestui articol gasiti cum apar mentionate, pe dosul produselor, materialele plastice folosite. Citeste mai departe »

A folosi sau a nu folosi cosmetice in timpul sarcinii

Creme si parfumuri in timpul sarcinii?

Graviditatea este o stare naturala si speciala pentru femei. Ea este o perioada de mai mare ingrijire si atentie, indreptate catre fiinta ce urmeaza sa vina pe lume.

Se pare ca femeilor gravide nu le este adresata doar interdictia de a lua medicamente in timpul sarcinii, ci si cea de a folosi parfumuri, creme, lotiuni de corp etc.

Substantele toxice continute in produsele cosmetice obisnuite pot afecta fatul si pot cauza defecte de nastere, dereglari hormonale, chiar si cancer. Un celebru avertisment se refera la tulburarile in dezvoltarea aparatului reproducator al copilului, mai ales daca acesta va fi baiat. Influenta hormonala pe care o produc anumite substante chimice continute in cosmetice poate afecta baietelul, in sensul ca pot creste, la maturitate, riscul de sterilitate si cancer de prostata.

Substantele din cosmetice nocive la sarcina sunt in special:

Triclosanul - acest compus care “populeaza” sapunurile lichide a fost identificat in laptele de mama; asadar, o mama ce a fost expusa acestui compus, prin intermediul produselor de ingrijire folosite, va transmite compusul chimic noului-nascut, prin alaptare. Este o descoperire foarte suparatoare, intrucat triclosanul are puterea de a afecta functionarea tiroidei si a hormonilor reproductivi ai copilului. Mai ales ca este un agent antibacterian inutil…
Ftalatii - adesea nici nu sunt trecuti pe etichete. Se gasesc in mod obisnuit in parfumuri, lac de unghii, sampoane. Ei afecteaza copiii cat timp acestia sunt inca in uter, daca viitoarea mamica foloseste parfumuri sau alte produse cu ftalati. Citeste mai departe »