Uleiuri de masaj luxoase pe care le puteti prepara singuri
Primul contact pe care l-am avut cu aromoterapia a fost acum 2-3 ani, cand am cumparat niste uleiuri de corp marca Alquimia. Nu au fost ieftine, insa am inteles atunci ca aromoterapia nu este doar o “vorba in vant”, cum considerasem anterior, ci un remediu care merita luat in seama. De indata ce desfaceam capacelul unuia din uleiurile cumparate si simteam aroma lor, ma simteam mult mai relaxata, indeosebi dupa zilele obositoare. Astfel ca adesea desfaceam sticlutele fie si numai pentru a mirosi continutul.
Uleiurile esentiale se gasesc la farmaciile naturiste sau la magazinele online, avand calitati diferite. Aici (titlul 4) un ghid despre cum se aleg uleiurile esentiale autentice.
Ei bine, iata cateva idei de imbinare a diverselor uleiuri esentiale intr-un ulei purtator, fiecare combinatie servind unui scop terapeutic. Aceste combinatii sunt inspirate de ingredientele uleiurilor Alquimia.
Ulei de masaj pentru respiratie usoara
Intr-un ulei de baza, care poate fi orice ulei vegetal presat la rece (de exemplu, de masline, samburi de struguri, migdale, avocado, primula, jojoba, susan), imbinati cateva picaturi de ulei esential de eucalipt, menta, pin si rozmarin. Masajul cu acest ulei ajuta indeosebi in perioadele de sinuzite sau raceli, dar este si o idee de avut la indemana de catre persoanele care sufera de deviatie de sept si sunt predispuse la rinite frecvente.
Ulei de masaj energizant
Aceeasi baza: un ulei vegetal, insa de aceasta data combinati picaturi de ulei esential de lamaie (sau lime), rozmarin si cuisoare. Se aplica in masaj riguros pe tot corpul, pe pielea putin umeda, dupa dus.
Ulei de masaj antistress
Acest ulei se bazeaza pe combinarea uleiurilor esentiale de portocala, grapefruit, lavanda, petitgrain, lamaie si oregano. Este blendul meu preferat, insa l-am “adaptat” putin, folosind uleiuri eterice de portocala, grapefruit, lavanda, lime si cimbru.
Ulei de masaj pentru insomnii
Oarecum asemanator cu precedentul. Pentru acest ulei se combina ulei esential de portocala, petitgrain, lavanda, oregano si musetel. Functioneaza indeosebi daca sunt masate cu el zona tamplelor, a gatului si a cefei.
Uleiuri de masaj anticelulita si pentru fermitatea pielii
Pentru efect anticelulitic, masati pielea cu probleme riguros. Folositi diluate intr-un ulei de baza uleiuri esentiale de:
- lamaie, ienupar, chiparos si rozmarin.
- lemongrass, geraniu, lamaie, patchouli si chiparos.
- lamaie, ienupar, chiparos, geraniu, cedru si menta.
- ienupar, grapefruit, lemongrass, lavanda, lamaie, fenicul si coriandru.
Precizari aditionale: Proportia de avut in vedere este in jur de 6 picaturi totale de uleiuri esentiale la 20 ml ulei purtator. Nu folositi uleiuri esentiale daca suspectati ca puteti fi alergic/a la ele. Pentru pielea foarte uscata, folositi ca uleiuri purtatoare uleiurile de masline, arahide sau samburi de struguri. Pentru pielea grasa, uleiul de jojoba este cel mai recomandat.
Articole asemanatoare
Ţi-a plăcut acest articol? Abonează-te la Newsletter pentru a primi direct pe eMail cele mai noi articole!
Comentarii:
11 comentarii la articolul “Uleiuri de masaj luxoase pe care le puteti prepara singuri”
Parerea ta este binevenita:
Categorii
- Diete, Vegetarieni, Alimentatie bio (47)
- Diverse (24)
- Frumusete bio organica (212)
- Green Lifestyle (36)
- Mama & Copilul (14)
- Scurtecologissime (8)
- Vedete Eco (6)
Află ultimele noutăţi eco
Linkuri
Diverse
Ecologic
Frumusete
Handmade
Mamici & copii
Regim vegetarian
Site-uri recomandate
Arhivă
- May 2012
- April 2012
- March 2012
- February 2012
- January 2012
- December 2011
- November 2011
- October 2011
- September 2011
- August 2011
- July 2011
- June 2011
- May 2011
- April 2011
- March 2011
- February 2011
- January 2011
- December 2010
- November 2010
- October 2010
- September 2010
- August 2010
- July 2010
- June 2010
- May 2010
- April 2010
- March 2010
- February 2010
- January 2010
- December 2009
- November 2009
- October 2009
- September 2009
- August 2009
- July 2009
- June 2009
- May 2009
- April 2009
- March 2009
- February 2009
- January 2009
- December 2008
- November 2008
Pagini
Sunday, 10 January, 2010 la 9:23 AM
Si eu am invatat tot pe pielea mea ca aromoterapia nu e o poveste. Multumesc pentru ideile grozave din articol, cred ca o sa incerc si eu sa fac, ma tenteaza tare mult un masaj relaxant cu uleiuri care miros divin…Mai ramane sa imi conving sotul sa devina maseur :)
Sunday, 10 January, 2010 la 9:26 PM
Articolul asta a picat tocmai la tanc, chiar ieri am cumparat ulei din samburi de struguri si uleiuri esentiale felurite ca sa prepar un ulei de masaj pentru mine si unul pentru sotul meu! Esti o extraordinara sursa de inspiratie, multumesc!! :)
Monday, 11 January, 2010 la 2:50 PM
Buna ,
In primul rand, multumesc pentru comanda …a ajuns ..abia astept sa incerc uleiul de cocos .
Spune-ti-mi, va rog, daca ar fi indicat sa adaug in crema de zi pentru ten vitamina A , uz cosmetic de la Mayam. Daca da ..cam cate picaturi ar trebui sa adaug din sticluta de 10ml?
Monday, 11 January, 2010 la 3:19 PM
Buna, Loredana. Da, vitaminele cosmetice se pot include in creme, cateva picaturi, dupa dorinte, nu exista cantitati minime sau maxime.
Wednesday, 13 January, 2010 la 4:22 AM
Ce uleiuri esesntiale pot folosi daca alaptez. Lu are 14 luni
Wednesday, 13 January, 2010 la 4:23 AM
esentiale :D
Wednesday, 13 January, 2010 la 8:50 AM
Revin cu cantitatea optima de vitamine cosmetice de inclus in creme, ea este de aproximativ 5 picaturi la 50 gr crema.
Wednesday, 13 January, 2010 la 9:00 AM
Draga Lore, in general uleiurile esentiale trebuie folosite cu atentie sau deloc in perioada sarcinii/alaptarii. Oricum, cel mai inofensiv este cel de lavanda, insa trebuie folosite mai putine picaturi decat ai folosi in mod normal (cam jumatate). Iata ce uleiuri esentiale (din cele mai cunoscute) trebuie evitate in aceste perioade: busuioc, camfor, cedru, musetel, scortisoara, salvie, cuisoare, fenicul, brad, pin, ghimbir, iasomie, ienupar, lamaie, lemongrass, melissa, smirna, oregano, menta, trandafir, rozmarin, cimbru, wintergreen.
Friday, 19 November, 2010 la 8:00 PM
uleiurile esentiale se pot incalzi pentru a face masaj cu ulei cald?
Friday, 19 November, 2010 la 8:06 PM
inca o mica intrebare.in toate retele, uleiurile esentiale se combina cu un ulei de baza?
Friday, 19 November, 2010 la 8:10 PM
Uleiurile esentiale intotdeauna se dilueaza in lei de baza, nu se folosesc direct pe piele. Incalziti uleiul de baza (migdale, masline etc.) pana la cca. 40 grade C, apoi picurati in el uleiuri esentiale. Daca nu ati mai folosit, utilizati doar 3-4 picaturi ulei esential si testati intai pentru a vedea daca pielea manifesta vreo reactie neplacuta. Uleiurile esentiale sunt puternice si pot in unele cazuri sa produca iritatii. Folositi preferabil lavanda sau tea tree, sunt cele mai sigure.