Sideris Ecoblog

Cum sa iti prepari singura sampon natural

Doua retete de sampon natural, un produs pe care probabil credeati ca nu il puteti prepara singure:

1. Sampon pentru probleme de scalp

• 100 ml glucozida de cocos;
• 40-45 ml apa fiarta si racita;
• 5-10 ml de ulei vegetal presat la rece (masline, avocado, migdale) sau 5 ml otet balsamic pentru a obtine sampon antimatreata;
• 10-15 picaturi de ulei esential de tea tree sau grapefruit pentru alergii, eczeme, matreata sau ulei esential de lime sau menta pentru mancarimi.

Se amesteca stoate ingredientele pana la omogenizare. Daca vi se pare ca solutia obtinuta este prea lichida, data viitoare puteti adauga in amestec guma xantan sau guma guar naturala pentru ingrosare; acesti agenti de ingrosare se folosesc in proportie de 1-2% din totalul ingredientelor.

2. Sampon bland

• 375 ml apa de izvor;
• 60 gr fulgi de sapun – puteti razui un sapun natural simplu;
• 20 ml glicerina vegetala;
• 10 picaturi ulei esential de lavanda.

Cei 375 ml de apa se toarna intr- tigaie pe foc si se da un clocot. Se ia de pe foc si se adauga fulgii de sapun, amestecand pana la dizolvarea lor completa. Adaugati glicerina. Cand se raceste totul, adaugati uleiul esential. Acest sampon poate fi folosit si la bebelusi si copii.

Scurtissime

1. Cand simti nevoia sa daruiesti flori cuiva – sau chiar si atunci cand “asa se cade”, daruieste flori in ghiveci in loc de flori cumparate.

2. Nu uitati de Freecycle pt. a dona orice obiecte in stare utilizabila pe care voi nu le folositi; se poate dona absoultamente orice: haine, cd-uri, ghivece, mobila, componente de calculator, bijuterii, perne, covoare etc. etc. – pana si… “puncte Real” am vazut candva.

3. Yves Rocher bio? Am intrat recent intr-un magazin al lor doar ca sa “analizez” etichete si am zarit “vanilie BIO”, scris mare pe flacoane, alaturi de parabeni si alte chimicale. Cu un ingredient bio nu se face… un produs natural. Si chiar daca 90% din ingrediente sunt bio, dar alaturi de ele convietuieste o chimicala de sinteza… nu, multumim. Tot la ei am vazut reclama ca au produse pentru machiaj 100% naturale, insa niciunde nu apar listate ingredientele.

4. Tragic: cum se irosesc cantitati mari de mancare.

5. Balsam de rufe natural: otet din vin, preferabil organic. Puneti o lingura la ciclul de clatire, asa cum procedati cu balsamul obisnuit. Nu mai mult insa, pentru ca hainele sa nu prinda miros de otet. Rufele vor iesi de fiecare data moi si placute la atingere, fara sa cheltuiti in plus pe produse posibil alergene si toxice. O alta metoda ar fi sa folositi bicarbonat de sodiu in loc de otet: un sfert de ceasca la ciclul de spalare.

6. Pentru inviorarea legumelor vestejite, inmuiati-le o ora in apa cu cuburi de gheata si in care ati adaugat otet de mere sau ati stors o lamaie.

7. Pastrati uneltele in nisip ca sa evitati rugina.

Uleiurile esentiale – solutii naturale de igiena si confort

Cand vine vorba de curatenie si igiena a casei, nu mai imi indrept gandul la otravitoarele pentru mine si pentru mediu Pronto si Domestos (la care am renuntat de ceva timp). Ma asigur sa am mereu in casa un recipient de bicarbonat de sodiu, otet alb si 2-3 uleiuri esentiale, pentru diversificarea aromei.

Solutiile naturale de igiena sunt recomandate in special daca sunteti insarcinata si/sau aveti copii mici. Nu vreti ca acestia sa inhaleze chimicalele din covoare si parchet sau pur si simplu din aer, atunci cand faceti curat. Mai mult, aceste trucuri simple sunt benefice si pentru mediu, reducand deversarile de chimicale si toxine in ape.

Probabil ca toata lumea se sperie auzind de otet, din cauza mirosului. Si eu l-am adoptat destul de greu, pentru ca apoi sa remarc ca de fapt mirosul de otet dispare rapid. Si mai rapid dispare daca folosim in solutiile de curatenie cateva picaturi de ulei esential. Favoritul meu pentru asa ceva este uleiul de eucalipt. Lasa baia mirosind foarte fresh si placut.

Prin urmare, daca vreti sa eliminati substantele de curatare toxice, dar sa aveti o casa frumos mirositoare, iata cateva idei: Citeste mai departe »

10 mituri despre cosmeticele organice

Ingrijirea organica, modul de viata bio, green, eco sau cum mai vrem sa il numim, sunt tot mai la moda. Din pacate, nu ar trebui sa fie o moda, o tot spun, ci o grija fireasca fata de sanatatea si tineretea noastra – cum ar trebui sa fie si preocuparea fata de alimentatie.

Am sesizat la cei interesati si care si-au facut un obicei din a se ingriji in mod organic (si foarte bine au facut!) de a nu mai distinge intre mit si realitate. Mai jos urmeaza sa enumar cateva din miturile care mi se par cele mai relevante, in ceea ce priveste cosmeticele organice.

1. Daca pe ambalaj scrie “natural” sau “organic” inseamna ca asa si este

Nu neaparat. Mai ales “natural” nu e un termen de incredere, iar din moment ce producatorii nu au nici o responsabilitate impusa legal vizavi de termenul “natural”, nu se sfiesc sa il adauge pe produse complet sintetice. Pentru a fi siguri ca un produs este natural sau organic, trebuie invatat cum sa citim eticheta.

Degeaba un produs contine un ingredient sau doua provenite din culturi ecologice, daca restul compozitiei e facuta din aditivi chimici. Este o metoda a marilor branduri de a “prinde” un loc pe podium in piata noului curent green ce incepe sa prinda glas in intreaga lume.

2. “Certificat organic” inseamna ca produsul contine numai ingrediente naturale organice

Exista multe tipuri de certificare, unele avand cerinte foarte laxe, certificarea obtinandu-se relativ usor, altele mai exigente, certificand ca organice foarte putine produse. Cateva din aceste organisme sunt Soil Association din UK, Ecocert din Franta, BDIH din Germania, OFC din Australia, USDA din SUA etc. Citeste mai departe »

Pentru parinti – Atentie la chimicalele din mediul in care traim

Cand rar devine des

In SUA site-urile de specialitate si medicii avertizeaza ca majoritatea produselor pe care le cumparam si folosim acasa nu sunt evaluate si declarate sigure de catre entitati specializate in asa ceva. De mentionat ar fi zugraveala de pe pereti, covoarele, jucariile… nici cu gandul nu gandesti ce chimicale toxice pot contine multe din aceste obiecte.

Este adevarat ca medicina a evoluat extraordinar de mult in ultima jumatate de secol. Insa, daca ne uitam la sanatatea copiilor, exista multe boli ce s-au inrautatit in aceeasi perioada de timp: astmul, autismul, diabetul, hipertensiunea, alergiile, obezitatea, ADHD (deficitul de atentie), defectele genitale si chiar cancerul la copii. Candva, acestea erau boli rare. Acum tot mai multi copii le fac. Interactiunile cu mediul poluat, mancarea nesanatoasa si chimicalele ce se gasesc in toate produsele contribuie la inrautatirea acestor boli, in pofida evolutiei medicinei. Daca sistemul in care traim evolueaza, atunci de ce ne imbolnavim mult mai des si grav decat cei din trecut? Imi dau seama ca am auzit de extrem de multe cazuri de cancer la cunoscuti sau cunoscutii cunoscutilor in ultimii ani… Medicina nici nu ar fi nevoita sa evolueze daca am duce o viata sanatoasa!

Sa nu uitam ca, spre deosebire de adulti, copiii sunt mult mai sensibili si mai expusi cancerului. Verificati deci, pe cat posibil, ce contin obiectele pe care le aduceti in camin, de la jucarii pana la produsele de curatenie in gospodarie si cele de igiena personala.

Citeste mai departe »