Sideris Ecoblog

Tratamentul acneei – mici ajutoare eficiente

Fara a intra in definitii si caracterizari lungi, va propun cateva idei practice de inclus in rutina zilnica pentru a preveni si a ameliora acneea:

1. Se va evita curatarea excesiva a tenului cu produse cosmetice puternice.

2. Dieta trebuie regandita, astfel incat sa se elimine treptat din alimentatie lactatele, zaharul rafinat, alimentele procesate. Un regim preponderent vegetarian, cu multe cruditati (peste 50%), este de folos in curatirea organismului.

3. Se poate apela la suplimente alimentare, cele mai eficiente fiind zincul, omega 3, vitamina A.

4. Saptamanal se va apela la abur facial. In cazul tenurilor foarte grase, se poate face aburizare si de doua ori pe saptamana. Se prepara o infuzie de plante (musetel pentru tenul sensibil, menta pentru tenul foarte gras etc.) si se sta deasupra vasului cu capul acoperit de un prosop, timp de 10-15 minute.

5. Tot o data pe saptamana se va face o masca faciala cu argila. Alte ingrediente naturale cu efect ajutator in mastile antiacneice: oxid de zinc, vitamina C, acid hialuronic, alantoina, ulei de seminte de catina, pudra de aloe vera, vitamina A, faina de ovaz, faina de orez, extract de ceai verde, acid salicilic, zeama de castravete, zeama de varza, uleiuri esentiale de tea tree, dafin, manuka, cistus, lavanda. Si sapunul de Alep poate fi aplicat sub forma de masca faciala, lasat sa actioneze 10 minute.

6. Pentru tenuri acneice deshidratate se poate aplica un ulei facial format dintr-o combinatie de ulei de jojoba (40 ml), ulei de neem (10 ml) si ulei de seminte de catina (2 ml).

7. Pentru tonifierea tenului acneic, sunt indicate apele florale de cistus ladanifer sau hamamelis, precum si apa termala.

8. Pentru hranirea tenului acneic, se poate apela fie la gel de aloe vera pur (sau combinat cu vitamina C ori acid hialuronic), fie la creme/uleiuri usoare, non-comedogenice.

Cateva produse naturale eficiente pentru tenul cu acnee:

• sapun cu galbenele sau sapun cu fulgi de ovaz
• spuma demachianta cu alge si lavanda
• spuma demachianta cu alge si eucalipt
• demachiant pentru ten gras si acneic
• masca purifianta
• crema de tratament acnee
• lotiune pentru acnee
• produse de machiaj mineral, pe baza de oxid de zinc si dioxid de titan.

Cleaner pentru ten gras, acneic

Ingrediente necesare:

• 50 ml apa de hamamelis
• 1 lingurita otet de mere natural
• 1 lingurita glicerina vegetala
• 1/2 lingurita extract din samburi de grapefruit.

Amestecul se agita bine inainte de fiecare utilizare. Se aplica pe ten cu un disc demachiant, dupa care se inlatura cu apa.

Trucuri pentru o ingrijire naturala

Ma gandeam sa va impartasesc cateva idei de aplicat in rutina de ingrijire a pielii.

1. Unturile si uleiurile vegetale se absorb cel mai bine in piele daca le aplicam imediat dupa igienizarea acesteia. Dupa baie sau dus, tamponati trupul usor cu un prosop, lasand insa pielea usor umeda. In acest moment se aplica uleiul sa untul de corp (produsele care nu contin apa). Se poate efectua masaj mai energic in zonele afectate de celulita.

2. Cel mai ieftin exfoliant, ideal pentru tenul gras/acneic, este bicarbonatul de sodiu. Se umezeste tenul si se maseaza usor in miscari circulare cu putin bicarbonat de sodiu.

3. Un pas important in curatarea reala a tenului este infuzia de plante. Este util sa ne facem un obicei din a sta o data pe saptamana 15 minute cu capul acoperit deasupra unui vas cu 2 litri de apa clocotita in care am adaugat diverse plante (rozmarin, galbenele, musetel etc.) Procedeul expunerii la aburi este util indeosebi pentru tenul acneic.

4. O data pe saptamana este bine sa se aplice o masca faciala, fie ca este de argila sau spirulina (ten acneic, gras), miere sau avocado (ten uscat sau normal). Desigur, variantele sunt infinite, realizabile cu ingrediente proaspete, naturale.

5. Un truc deosebit pentru a avea o piele hidratata este ca in apa de baie sa turnam cateva linguri de ulei vegetal (de exemplu, ulei de cocos).

Credit foto: Flickr

Masca pentru ten gras

O masca pentru tenul gras sau cu tendinte acneice. Are in continut busuioc, suc de lamaie, miere, argila, ceai de musetel.

Ingrediente

• busuioc uscat, tocat foarte fin (sau pulbere de busuioc indian)
• miere
• argila Multani Mitti
• suc de lamaie
• ceai de musetel

Cantitatile sunt la alegere.

Se amesteca intr-un recipient toate ingredientele si se aplica pasta obtinuta pe ten si eventual decolteu si spate. Se lasa sa actioneze 10-15 minute sau pana cand incepe sa “stranga”, dupa care se indeparteaza cu multa apa.

Trucuri naturale pentru acnee – partea a 3-a

Am mai identificat cateva sfaturi contra acnee, pe acelasi The Green Beauty Guide. Prin urmare, iata-le:

1 – Atentie! Ceva nu functioneaza in organism!

Acneea nu este normala si nu ar trebui sa ni se intample.Ea este un semnal de alarma ca ceva nu functioneaza cum trebuie in organism si trebuie tratata problema interna inainte de a cauza si alte probleme de sanatate. Este o buna idee sa incepeti prin efectuarea analizelor si o vizita la medic. Trebuie sa intelegeti din ce cauza faceti acnee, mai ales ca nu igiena este de vina.

2 – Tratamentele cosmetice locale pentru acnee au vreun efect?

Lotiunile de curatare, gelurile, lotiunile si cremele cel mai probabil ca nu vor indeparta problema. Aceste produse sunt inutile pentru evidentul motiv ca nu au cum sa remedieze CAUZA acneei. Totusi, exista produse care amelioreaza acneea.

3 – Sunt bune cremele anti-acneice cu benzoyl peroxide?

Acest compus este prezent in “tratamentele” pentru acnee: solutii de curatare, solutii astringente, creme hidratante. In concentratii mari, el e folosit la albirea dintilor. Benzoyl peroxide este foarte inflamabil, exploziv, toxic, posibil cancerigen. Poate ca inlatura din bacteriile de la suprafata tenului, insa este un puternic iritant care poate duce chiar la inrautatirea acneei sau la dermatite de contact. De asemenea, el favorizeaza actiunea radicalilor liberi, pentru ca submineaza stratul protector natural al pielii, crescand riscul de cancer de piele. Citeste mai departe »

Trucuri naturale pentru acnee – partea a 2-a

Aceasta postare se doreste o continuare a articolului “10 trucuri naturale pentru acnee”, publicat anterior.

Orice tratament – fie medicamentos, fie cosmetic – pentru acnee este neputincios daca sunteti intruna apasata de stres sau daca aveti o alimentatie defectuoasa. Adica mancarea de tip fast-food, prajeli, dulciuri cu zahar rafinat, sucuri carbogazoase, mezeluri etc. Ideea esentiala este sa eliminati toxinele din organism, lucru ce va ameliora si acneea.

Iata asadar alte cateva trucuri:

1. Dimineata se bea o cana de ceai de macese – pregatit de cu seara;

2. Renuntati la laptele de vaca (mai ales ca sigur il luati de la supermarket) si inlocuiti-l cu lapte de capra, de soia sau de orez;

3. Precum spuneam, adio dulciuri cu zahar rafinat. E mai usor decat va vine sa credeti. Alegeti sa inlocuiti zaharul rafinat cu miere, sirop de artar sau de agave, ciocolata neagra (de preferinta bio);

4. In loc de “rontaieli”, consumati un grapefruit; Citeste mai departe »

10 trucuri naturale pentru acnee

Cati dintre noi am avut o adolescenta prin care sa trecem cu tenul neatacat de acnee, cosuri, puncte negre? Cred ca foarte putini. Sa fie stresul un factor sau alimentatia cu grasimi, paste fainoase si dulciuri in exces? Probabil, insa cel mai adesea acneea sugereaza dezechilibre in organism, mai ales hormonale. Din acest motiv, primul pas ce trebuie facut in tratarea acneei este o vizita la medic, pentru analize.

Daca trebuie sa folositi tratamente si locale, fiti extrem de atenti la ce contin produsele folosite, nu vreti creme anti-acnee ce contin benzoyl peroxide sau accutane, care, in timp, cauzeaza efecte mult mai grave decat acneea in sine.

Iata 10 moduri foarte la indemana si foarte naturale, “de gradina” chiar, ca sa va pastrati tenul curat:

1. usturoiul e un foarte bun tratament pentru acnee, in caz ca nu stiati. Doar frecati cu un catel de usturoi taiat in doua peste acnee; sau taiati catelul de usturoi in rondele si aplicati peste acnee cu ajutorul unui leucoplast, lasand sa actioneze peste noapte;

2. ceapa este un bun ucenic in lupta contra acneei si a urmelor lasate cand aceasta dispare. Faceti un piure cu mixerul si aplicati-l ca masca faciala o data pe saptamana;

3. sucul de lamaie aplicat pe ten ajuta la inchiderea porilor, precum si la marirea luminozitatii tenului; Citeste mai departe »