Sideris Ecoblog

Impachetari anticelulita

Ingrediente

• 1/3 argila bej
• 1/3 pudra de Ananas
• 1/3 Fucus
• optional, ulei esential de piper negru sau chiparos, pana la 2% din totalul ingredientelor

Se amesteca pudra obtinuta din argila bej, alga Fucus si ananas cu o cantitate similara de apa, in care in prealabil am adaugat putina sare de mare. Se amesteca pentru formarea unei paste omogene, iar la final se adauga uleiul esential si se amesteca din nou foarte bine.

Se aplica pasta pe corp, pe zonele afectate de celulita, dupa care se inveleste in folie de plastic si se mentine in jur de 20-30 minute. La final, se indeparteaza cu apa calduta.

Exfoliant de corp cu cafea si avocado

Ingrediente

- 4 lingurite zat de cafea
- 1 lingurita zahar
- 2 linguri ulei de avocado

Se amesteca bine cele 3 componente.

Exfoliantul se foloseste la dus, eventual cu ajutorul unei manusi exfoliante (Kassa) sau al unei lufe. Se lasa sa actioneze cam 5 minute, dupa care se clateste.

Credit foto: Flickr

Cateva reduceri de preturi

Va anuntam cateva reduceri de preturi pe sideris.ro, unele dintre ele chiar foarte interesante: crema anticelulitica, henna din India si henna din Pakistan, uleiul botanic cu 10 esente aromatice, fondul de ten Classic Tan, deodorantul cu alaun si apa de trandafiri, absorbantele pentru lehuzie, uleiul de arnica etc.

Pentru a vedea toate reducerile, apasati AICI.

Crema anticelulitica naturala

In sfarsit, este gata crema anticelulitica preparata special pentru Sideris Shop de catre echipa Soap Mill.

Este o crema pe baza de unt de shea organic nerafinat si unt de avocado, continand pulbere de musetel si mai multe uleiuri esentiale impletite pentru efectul anticelulitic: lamaie, grapefruit, rozmarin, migdale dulci si lavanda.

Se utilizeaza pe pielea umeda, proaspat igienizata si se maseaza de jos in sus pe zonele afectate. Este recomandat sa folositi la dus cel putin de doua ori pe saptamana un sapun pe baza de cafea – exceptie facand cazul in care sunteti insarcinata sau alaptati. Evident, un regim alimentar bazat pe cruditati, precum si exercitiile fizice, nu pot fi suplinite de produse cosmetice, insa masajul riguros cu acestea favorizeaza hranirea pielii si stimularea circulatiei sangelui in zonele afectate de celulita.

Succes!

Idei de combinare a uleiurilor esentiale

Mix senzual de folosit in uleiul de masaj, in gelul de dus natural, sarea de baie etc.:

• santal
• salvie
• ylang ylang
• vetiver
• ghimbir
• patchouli
• cardamom
• busuioc
• piper

Mix de folosit in produse anticelulitice:

• piper
• grapefruit
• fenicul
• ienupar
• geraniu
• rozmarin

Mix de folosit in sampoane sau uleiuri-masca pentru par preparate acasa:

• rozmarin
• cedru
• patchouli
• chiparos
• ylang ylang
• tea tree

Blend pentru remedierea arsurilor solare:

Se foloseste o baza de ulei vegetal formata din uleiuri de galbenele (macerat uleios), rosa mosqueta si samburi de struguri. Mixul de uleiuri esentiale cuprinde

• lavanda
• menta
• tea tree
• lemn de trandafir
• musetel.

Se aplica de 2 ori pe zi in zonele afectate.

Nota: In prepararea oricaror produse de ingrijire cu uleiuri esentiale, atentie la posibilele alergii. In orice caz, nu folositi mai mult de 10-15 picaturi ulei esential la 100 ml ulei de baza.

Credit foto: Flickr

Uleiuri de masaj luxoase pe care le puteti prepara singuri

Primul contact pe care l-am avut cu aromoterapia a fost acum 2-3 ani, cand am cumparat niste uleiuri de corp marca Alquimia. Nu au fost ieftine, insa am inteles atunci ca aromoterapia nu este doar o “vorba in vant”, cum considerasem anterior, ci un remediu care merita luat in seama. De indata ce desfaceam capacelul unuia din uleiurile cumparate si simteam aroma lor, ma simteam mult mai relaxata, indeosebi dupa zilele obositoare. Astfel ca adesea desfaceam sticlutele fie si numai pentru a mirosi continutul.

Uleiurile esentiale se gasesc la farmaciile naturiste sau la magazinele online, avand calitati diferite. Aici (titlul 4) un ghid despre cum se aleg uleiurile esentiale autentice.

Ei bine, iata cateva idei de imbinare a diverselor uleiuri esentiale intr-un ulei purtator, fiecare combinatie servind unui scop terapeutic. Aceste combinatii sunt inspirate de ingredientele uleiurilor Alquimia.

Ulei de masaj pentru respiratie usoara

Intr-un ulei de baza, care poate fi orice ulei vegetal presat la rece (de exemplu, de masline, samburi de struguri, migdale, avocado, primula, jojoba, susan), imbinati cateva picaturi de ulei esential de eucalipt, menta, pin si rozmarin. Masajul cu acest ulei ajuta indeosebi in perioadele de sinuzite sau raceli, dar este si o idee de avut la indemana de catre persoanele care sufera de deviatie de sept si sunt predispuse la rinite frecvente.

Ulei de masaj energizant

Aceeasi baza: un ulei vegetal, insa de aceasta data combinati picaturi de ulei esential de lamaie (sau lime), rozmarin si cuisoare. Se aplica in masaj riguros pe tot corpul, pe pielea putin umeda, dupa dus. Citeste mai departe »

Castigatoarea este…

Si iata, sortii au decis.

Castigatoarea concursului Precious este d-na Marilena Decu.

Felicitari castigatoarei si ii doresc sa foloseasca sanatoasa sapunul natural cu cafea Soap Mill, in care este incorporat cristalul Swarovski.

Sapunuri pur naturale, fabricate manual in Romania

Sunt bucuroasa sa va prezint o noua gama de produse, pur naturale, cu care s-a imbogatit oferta Sideris Shop.

Este vorba despre Soap Mill, sapunuri fabricate manual la noi in tara, de catre o echipa tanara si dedicata, care pune mare pret pe calitatea ingredientelor si pe puritatea produsului finit. Aceste sapunuri au o textura si o aroma care va vor convinge imediat despre naturaletea lor, fara adaosuri sintetice.

Cele doua game de sapunuri Soap Mill prezente in Sideris Shop sunt Green Melody si Yellow Express, dupa cum le-au intitulat producatorii.

Gama Green Melody este o gama anti stress, anti dureri de cap, pro relaxare, pro energie. Sapunurile “verzi” (nu ca si culoare, ci ca si denumire) sunt benefice starilor post-gripale, datorita uleiurilor esentiale de menta si pin, care ajuta la desfundarea sinusurilor. De asemenea, sunt recomandate dupa expunerea la soare sau pentru vindecarea intepaturilor de insecte, pentru ca au darul de a calma pielea afectata.

Mai mult, aceste sapunuri Green Melody pot fi folosite ca sampon solid, in special pentru parul uscat sau deteriorat, vopsit des, decolorat, dar si pentru parul cret.

Ingredientele sapunurilor din aceasta gama sunt: uleiul de masline, uleiul de cocos, uleiul de palmier, apa distilata, uleiul esential de menta, pin si tea tree, precum si pulbere de menta crescuta organic in gradina proprie. Citeste mai departe »

Scrub de baie din zahar brun, sare marina si lamaie

Inca o reteta de exfoliant pe care vi-l puteti prepara singure, in continuarea retetelor precedente. Este fara uleiuri esentiale, deci este adaptat si pielii mai sensibile.

Sarea marina are efect detoxifiant si este un bun adjuvant pentru lupta impotriva celulitei. Desigur, nu o puteti folosi daca aveti iritatii sau mici zgarieturi pe corp. Daca nu suportati ideea de sare, puteti folosi zatul ramas de la cafea – daca, desigur, sunteti bautoare de cafea.

Iata de ce aveti nevoie:

• 1/2 cana de zahar brun
• 1/2 cana de sare marina (daca aveti pielea iritata sau cu roseata, puneti zahar brun sau zat de cafea in loc de sare)
• 1 lingura de suc de lamaie
• 1 lingura de ulei de cocos
• 1 lingura de miere

Incepeti prin a amesteca zaharul si sarea, apoi adaugati sucul de lamaie, uleiul de cocos si mierea. Amestecati foarte bine. Si gata, sunteti pregatita de o exfoliere naturala.

Sursa imaginii: Flickr

Sare de baie homemade

Iata o idee despre cum sa va preparati singure sare de baie pentru relaxarea trupului.

Ingrediente
o cana si jumatate de sare marina – cu efect detoxifiant si chiar anticelulitic;
o lingura de ulei vegetal – eu am folosit ulei din samburi de struguri, dar poate fi folosit orice ulei;
5 picaturi ulei esential de lavanda;
5 picaturi ulei esential de lamaie;
5 picaturi ulei esential de rozmarin;
o jumatate de lingurita pudra de scortisoara (optional – poate pata cada).

Se pune intr-un vas uleiul de baza in care se picura uleiurile esentiale, dupa care se incorporeaza sarea si scortisoara si se amesteca bine. Compozitia se pastreaza intr-un borcan de sticla inchis ermetic, datorita volatilitatii uleiurilor esentiale.

Utilizare: se foloseste cam o lingura din compozitie pentru o baie, in care se sta nu mai mult de 15 minute. Sigur ca, daca vreti sa va rasfatati cu adevarat, puteti presara in apa si cateva petale de trandafiri, frunze proaspete de menta sau rondele de lamaie.

Nota: pentru un mai potent efect anticelulitic, alegeti dintre urmatoarele uleiuri esentiale: portocala, lamaie, grapefruit, oregano, chimen, busuioc, cimbru, ienupar, pin, santal, rozmarin.