Sideris Ecoblog

Trucuri pentru un par sanatos

1. Intotdeauna alegeti sampoane cu ingrediente delicate, fara SLS (usuca excesiv parul). Sampoanele tari sunt de evitat, deoarece si un sampon bland curata la fel de eficient, fara a agresa inutil scalpul. Si sampoanele pentru par vopsit sunt adeseori dure, deci chiar si pentru parul vopsit este de preferat tot un sampon delicat.

2. Nu credeti afirmatiile producatorilor ca samponul lor este potrivit pentru oricine si face minuni pe care nici un alt sampon nu le face. Fiecare persoana este diferita si ceea ce este bun pentru cineva, poate sa fie nepotrivit altcuiva. Mereu trebuie testat si ulterior ales in functie de propriile necesitati.

3. Chiar este nevoie sa ne samponam de doua ori? Inainte sa aflam aceasta regula, aveam parul curat chiar dupa o singura samponare, nu-i asa? Poate fi o tactica de marketing menita sa creasca nivelul vanzarilor. Evident, in anumite cazuri, dubla samponare se impune, insa nu este necesar sa devina o regula.

4. Parul ondulat, cret nu se ingrasa repede, pentru ca sebumul nu parcurge firul de par atat de repede, cum se intampla in cazul parului intins. Cele mai bune produse pentru acest tip de par sunt cele cremoase. Parul cret are nevoie de folosirea unui balsam dupa spalare.

5. Parul gras, normal sau flasc are nevoie de un sampon lichid, lejer, transparent. Nu toate persoanele cu aceste tipuri de par au nevoie de balsam, deci, daca dupa spalare parul este usor de pieptanat, puteti economisi bani, caci nu aveti nevoie de balsam. Citeste mai departe »

Deodorant homemade cu chiparos si salvie

Reteta de fata este pentru un recipient cu bila de 50 ml.

Ingrediente necesare:

• apa distilata (se poate folosi apa florala de rozmarin);
• glicerina vegetala;
• bicarbonat de sodiu;
• extract din samburi de grapefruit;
• ulei esential de chiparos;
• ulei esential de salvie;
• guma xantan (optional, pentru vascozitate).

Mod de preparare:

Se umple jumatate din recipient (25 ml) cu apa distilata si se adauga o lingurita rasa de bicarbonat de sodiu si se amesteca foarte bine pentru dizolvarea bicarbonatului. Se poate adauga 1-2% guma xantan, pentru o mai buna consistenta, amestecand praful in apa cu bicarbonat timp de 10-15 minute, pentru dizolvare.

Separat, se amesteca extractul de grapefruit (in jur de 10 picaturi) si uleiurile esentiale (10 picaturi din fiecare) in cca. jumatate din volumul recipientului de glicerina vegetala (cca. 20 ml). Se adauga acest amestec peste apa cu bicarbonat si se omogenizeaza bine.

Inainte de fiecare utilizare se va agita recipientul pentru uniformizarea continutului. Se pastreaza ferit de caldura si lumina puternica si se utilizeaza in cca. 6 saptamani.

Alte retete de deodorant preparat acasa:

• Un foarte eficient deodorant homemade
• Deodorantul pe care poti sa il realizezi singura I
• Deodorantul pe care poti sa il realizezi singura II

Alternative naturale la balsamul de rufe

De unde pana acum cativa ani il consideram un produs absolut necesar in casa, am realizat ca de fapt nu este nevoie de balsam de rufe. Lipsindu-ne de un produs intens popularizat, dar nenecesar, evitam si diverse probleme pe care le pot cauza substantele toxice continute in balsamul de rufe (probleme respiratorii, iritatii ale pielii).

Pentru a pastra hainele moi in mod natural, se pot folosi bicarbonat de sodiu sau otet, pe care le dizolvam in apa de clatire a rufelor. Hainele vor avea un foarte usor miros de otet in cazul in care il folosim pe acesta, insa mirosul dispare atunci cand rufele sunt uscate.

Credit foto: Flickr

Trucuri pentru o ingrijire naturala

Ma gandeam sa va impartasesc cateva idei de aplicat in rutina de ingrijire a pielii.

1. Unturile si uleiurile vegetale se absorb cel mai bine in piele daca le aplicam imediat dupa igienizarea acesteia. Dupa baie sau dus, tamponati trupul usor cu un prosop, lasand insa pielea usor umeda. In acest moment se aplica uleiul sa untul de corp (produsele care nu contin apa). Se poate efectua masaj mai energic in zonele afectate de celulita.

2. Cel mai ieftin exfoliant, ideal pentru tenul gras/acneic, este bicarbonatul de sodiu. Se umezeste tenul si se maseaza usor in miscari circulare cu putin bicarbonat de sodiu.

3. Un pas important in curatarea reala a tenului este infuzia de plante. Este util sa ne facem un obicei din a sta o data pe saptamana 15 minute cu capul acoperit deasupra unui vas cu 2 litri de apa clocotita in care am adaugat diverse plante (rozmarin, galbenele, musetel etc.) Procedeul expunerii la aburi este util indeosebi pentru tenul acneic.

4. O data pe saptamana este bine sa se aplice o masca faciala, fie ca este de argila sau spirulina (ten acneic, gras), miere sau avocado (ten uscat sau normal). Desigur, variantele sunt infinite, realizabile cu ingrediente proaspete, naturale.

5. Un truc deosebit pentru a avea o piele hidratata este ca in apa de baie sa turnam cateva linguri de ulei vegetal (de exemplu, ulei de cocos).

Credit foto: Flickr

Idei naturale pentru ingrijirea dintilor

1. Prepara-ti acasa pasta de dinti

Reteta de baza pentru “pasta de dinti” este bicarbonatul de sodiu amestecat cu diverse uleiuri esentiale, de obicei menta si tea tree. Daca urmati tratament homeopatic, ar fi bine sa nu folositi uleiuri esentiale de menta sau eucalipt. La 3 linguri de bicarbonat adaugati maximum 10 picaturi ulei esential si pastrati intr-un recipient din sticla pentru a folosi timp de cca. o saptamana.

Alte combinatii pe care le puteti utiliza sunt argila alba si pulberile de plante. Pulberile de plante se obtin prin uscarea si macinarea diverselor plante cu efect benefic: menta, cimbru, musetel. Prafurile se combina cu argila si se pastreaza in recipiente mici, iar pentru utilizare se amesteca cu putina apa. Un alt ingredient ce poate fi adaugat este tinctura de propolis.

2. Prepara-ti acasa apa de gura

Cel mai simplu procedeu este acela de a picura intr-un pahar cu apa, cu ocazia fiecarei utilizari, a 10 picaturi de tinctura de propolis sau de salvie.

3. Inlocuitor natural pentru guma de mestecat

Pentru improspatarea respiratiei, in loc de guma de mestecat cu zahar si aditivi, se pot mesteca frunzulite proaspete de patrunjel sau menta, precum si seminte de fenicul.

Sursa fotografiei: Flickr

Un foarte eficient deodorant homemade

Deodorant, nu antiperspirant. Este o reteta intalnita in mai multe surse, se pare ca este o crema deodoranta multumitoare pentru foarte multe persoane, iar personal sunt intru totul de acord cu acest punct de vedere. Este intr-adevar cel mai eficient deodorant pe care l-am folosit, nu pateaza hainele, este placut pe piele si cu siguranta il veti avea foarte mult timp.

Ingrediente:

5 linguri unt de shea, mango sau cacao (eu am folosit shea);
3 linguri bicarbonat de sodiu;
2 linguri amidon de porumb;
10 picaturi vitamina E;
10 picaturi ulei esential (am folosit tea tree, pentru efectul antibacterian, si portocala).

Untul de shea se incalzeste pe baie de aburi, pana devine maleabil. Se lasa la racit cateva minute, iar cand ajunge aproape de temperatura mainii, se adauga bicarbonatul de sodiu si amidonul, incet-incet, pentru a nu se forma cocoloase. (In locul bicarbonatului de sodiu se poate adauga piatra de alaun sub forma de pudra, un mineral cu efect astringent si deodorant natural.) Apoi se adauga vitamina E, iar inainte de a se raci complet, se adauga si uleiurile esentiale si se amesteca bine. Va iesi o crema de consistenta grisului cu lapte, care insa se va intari ulterior. Se pastreaza in recipiente cosmetice cu capac. Folosind cantitatile de mai sus veti umple un recipient de cca. 100 grame.

La fiecare aplicare se foloseste o cantitate mica de crema, care trebuie lasata 1-2 minute sa intre bine in piele.

Nota: in loc de unt de shea, puteti folosi ulei de cocos, si acesta se va intari dupa racire, dar nu intr-atat ca si untul vegetal. Iar tinut la temperaturi mari, se poate topi mai rapid. Eventual, puteti folosi atat unt vegetal, cat si ulei de cocos.

Incercati aceasta reteta, chiar merita!

Sursa imaginii: Flickr

Update: Dupa cateva luni de utilizare a acestui deodorant crema, am remarcat ca pielea este foarte neteda, fara iritatii si alte probleme, ceea ce consider ca este un beneficiu major – datorat untului de shea si amidonului. Efectul deodorantului nu este de blocare a porilor, ci de prevenire a mirosului neplacut, rol pe care il indeplineste cu brio. Cred ca este cea mai buna solutie in materie de deodorante naturale gasite pana in prezent.

Utilizari surprinzatoare pentru otet

1 – Desfundarea si dezodorizarea scurgerilor

Combinatia de otet si bicarbonat de sodiu este o alternativa demna de luat in seama, fiind mai blanda cu tevile decat solutiile din comert pentru desfundarea scurgerilor. Se toarna in scurgere jumatate de cana de bicarbonat, peste care se varsa o cana de otet. Dupa ce reactia celor doua elemente s-a potolit, lasati sa curga apa fierbinte, apoi rece, timp de cateva minute. Aceasta stratagema ajuta si la eliminarea mirosurilor neplacute.

2 – Eliminarea mucegaiului

Inainte de a trece la clor si alte solutii puternice, iritante sau poluante, incercati sa rezolvati problema mucegaiului prin pulverizare cu otet alb.

3 – Curatarea argintariei, cuprului si otelului

Atat pentru obiecte de tot felul, cat si pentru bijuterii, folositi “scufundarea” timp de cateva ore intr-o cana de otet cu 3-4 linguri de bicarbonat de sodiu. Clatiti cu apa rece si lustruiti cu un prosop moale.

4 – Eliminarea etichetelor autoadezive

Daca doriti sa refolositi un borcan de sticla sau o cutie de plastic, dar are aplicata o eticheta autoadeziva, o puteti indeparta folosind otet si spaland cu un burete abraziv.

5 – Improspatarea covoarelor

Covoarele pot fi curatate cu o solutie formata din 3,5 litri de apa si o cana de otet alb. Solutia nu necesita clatire, dupa uscare disparand si mirosul de otet. Ca sa indepartati petele de pe covor, folositi o solutie de 2 linguri de sare dizolvate in jumatate de cana de otet. Se freaca bine pata, se lasa sa se usuce, iar apoi se aspira zona, pentru a indeparta resturile de sare. In cazul petelor dificile, adaugati la solutie 2 linguri de borax sau sapun lichid natural. Citeste mai departe »

Deodorantul pe care poti sa il realizezi singura II

Continuam seria de retete de deodorante naturale care pot fi preparate acasa.

Trebuie spus ca acestea nu sunt antipersiprante, nu blocheaza porii si, deci, nu impiedica transpiratia. Sunt variante doar pentru indepartarea mirosului neplacut, lasand pielea sa respire. Aluminiul este ingredientul din antiperspirante responsabil de blocarea porilor, dar exista si alte substante in deodorantele din comert care sunt… in boxa acuzatilor. Cata vreme disputele de genul “care ingrediente sunt bune si care nu” persista, poate ca este bine sa nu exageram cu folosirea deodorantelor clasice, decat daca ne este absolut imposibil sa le toleram pe cele naturale, fara aluminiu, triclosan, denumiri de compusi care se termina cu -eth sau parabeni.

5. Deodorant spray cu aloe vera

• 1/4 cana de vodka sau alcool etilic (40 grd.)
• 1/4 cana gel natural de aloe vera (preferabil bio, fara conservanti de genul benzoatului de sodiu)
• 1/4 cana apa minerala
• 1 lingurita glicerina vegetala
• 10-15 picaturi ulei esential de grapefruit sau alte citrice.

Se amesteca alcoolul cu gelul de aloe vera, dupa care se adauga apa minerala si glicerina. Ulterior se completeaza cu uleiurile esentiale. Compozitia se pastreaza in recipient de sticla de 100 ml, dotat cu pulverizator si se agita inainte de fiecare folosire. Pentru ca are si alcool in compozitie, acest deodorant este bine sa nu fie aplicat pe pielea proaspat epilata sau exfoliata. Citeste mai departe »

Deodorantul pe care poti sa il realizezi singura – I

Dupa cum stiti, deodorantele naturale nu sunt la fel de eficiente ca si cele cu multe si “colorate” ingrediente. Dar sunt naturale. Daca ne intereseaza acest din urma lucru si dorim o aroma placuta, o protectie… de mai scurta durata, insa fara potentiale efecte secundare, retetele de mai jos sunt un “must do”:

1. Deodorant lichid pentru recipient deo-roller

• jumatate de recipient de apa florala sau apa distilata
• jumatate de recipient de glicerina vegetala
• jumatate de lingurita ulei esential de chiparos

In locul unui singur ulei esential se poate folosi o combinatie de uleiuri, ca de exemplu: a. geraniu, chiparos, bergamot; b. rozmarin si lavanda; c. lemongrass, lime si portocala; d. salvie si piper etc.

Uleiurile esentiale se dilueaza in glicerina, apoi se adauga apa. Se “gazduieste” totul in recipient deo-roller de 50 ml si se agita inainte de fiecare folosire. Citeste mai departe »

Lucruri bune si rele care nu ni se spun despre cosmeticele naturale

Un titlu poate surprinzator, insa m-am gandit sa pun pe hartie, cu ajutorul si completarile voastre, eventual, cateva lucruri cat se poate de realiste, bune sau rele, despre cosmeticele naturale/organice, lucruri care nu ni se spun explicit, dar pe care poate suntem interesate/interesati sa le stim.

1. Un lucru pe care mi l-a semnalat o prietena si pe care, de altfel, il observasem si eu: cosmeticele naturale de igiena infunda scurgerile (vana, chiuveta). Exact, ati citit bine. Neplacut, insa fiind pe baza de uleiuri – si nu apa cu chimicale – sapunurile, gelurile de dus si exfoliantele naturale hranesc in mod optim pielea, dar au neplacutul efect secundar de a infunda scurgerile. Sau de a cauza alunecari in cada, deci atentie… Pentru ameliorarea acestei probleme, folositi periodic pentru scurgeri un plic de bicarbonat de sodiu si un pahar de otet, pe care le turnati in scurgere si lasati sa actioneze 30 minute; in acest timp, fierbeti 1 litru de apa pe care il turnati in scurgere, iar apoi lasati apa de la robinet sa curga 2-3 minute.

2. Cremele naturale de corp sunt potrivite si pentru fata. Spre deosebire de cosmeticele obisnuite, unde cremele de corp contin ingrediente mai dure si mai ieftine decat cremele de fata (probabil ati observat diferenta de pret intre o crema de corp si una de fata), in cazul produselor organice ingredientele cremelor/uleiurilor de corp sunt la fel de potrivite si pentru ten.

3. Produsele naturale sunt multiutile. Au mai multe functionalitati. Exemplu: sapunurile pot fi folosite si ca sampoane solide, dar si de catre barbati pentru ras. Cremele sunt pentru toate zonele corpului, iar uleiurile pot fi folosite atat pentru demachiere, cat si pentru hidratare. Asadar, chiar daca pe eticheta nu scrie ca sapunul este special pentru barbierit, el poate fi folosit si in acest scop.

4. Nu intotdeauna cosmeticele bio miros precum ne asteptam, dar miros natural. De exemplu, eu am avut mereu – inainte de a trece la organic – o pasiune pentru gelurile de dus sau cremele cu migdale. Acum insa stiu cat de fals este mirosul asa-zis de “migdale” al cremelor si altor produse cu chimicale. Uleiul de migdale are cel mai discret miros, de aluna, in nici un caz cel cu care suntem invatati de catre oferta din comert…

Puteti completa cu orice observatii aveti despre produsele naturale – fie diferente in bine fata de produsele obisnuite, fie dezavantaje.