Sideris Ecoblog

Cum sa ne “inverzim” viata de zi cu zi

1 – sa printam documentele neimportante numai pe ciorne (coli deja imprimate pe o parte).

2 – sa depozitam hartia folosita pentru a o duce la reciclat.

3 – sa nu mai aruncam borcanele de sticla, ci sa le adunam si sa le ducem la reciclat sau sa le refolosim.

4 – sa setam imprimanta sa printeze la calitate redusa. Aici un articol foarte util despre cum sa ne setam imprimanta ca sa reducem consumul de toner. Daca doriti sa printati o pagina web care are poze si reclame inutile, folositi Print What You Like, introduceti url-ul paginii web pe care doriti sa o printati, faceti click pe Start si veti vedea pagina web dorita, cu fiecare element in chenare rosii; cu click dreapta puteti da Remove la fiecare element nedorit si sa printati doar ce aveti nevoie. Este un instrument grozav, imi pare rau ca nu am aflat de el decat acum!

5 – sa  nu mai lasam becurile aprinse daca avem lumina naturala.

6 – sa folosim cu masura (sau deloc) aerul conditionat.

7 – sa folosim produse de ingrijire organice, a caror fabricare si folosire nu genereaza poluare si nu afecteaza sanatatea celor care le produc. Si nu, nu pentru ca sunt la moda, ci pentru ca sunt realizate din ingrediente naturale. La fel cu hrana.

8 – sa nu mai folosim produse de igiena si curatenie din comert, deoarece contin multe chimicale toxice si sunt foarte poluante pentru ape. Puteti descoperi cate se pot face in materie de curatenie prin casa cu bicarbonat de sodiu, otet si uleiuri esentiale. Sau sa folositi solutii ecologice. Citeste mai departe »

Detergent ecologic de curatare universala

Un amestec simplu de substante non-toxice care elimina murdaria si chiar dezinfecteaza. Puteti gasi ingredientele necesare chiar in dulapul de acasa sau la magazinul din cartier:
- bicarbonat de sodiu;
- otet de alcool (nu de vin);
- apa calda;
- ulei esential de lamaie sau de eucalipt.

Pentu a obtine detergentul universal, veti avea nevoie de un bidon de 2 litri.

1. Puneti 2 linguri mari de bicarbonat de sodiu in bidon.
2. Adaugati 2 litri de apa calda si apoi amestecati
3. Separat, intr-un pahar, amestecati 3 linguri de ulei esential si 3 linguri de otet.
4. Adaugati amestecul in bidon.
5. Agitati bidonul – gata!
6. Inchideti ermetic bidonul pentru o conservare buna.

Inainte de fiecare utilizare agitati bine bidonul. Puteti sa curatati toate suprafetele si puteti chiar sa dezinfectati toaletele.

Adaptat dupa o reteta din Ecomagazin.
Sursa imaginii: Flickr.

Sfaturi naturale pentru a ameliora eczema si psoriazisul

Destul de multe persoane sufera de psoriazis sau eczema (cea mai intalnita forma fiind dermatita atopica). Adesea, dermatita atopica incepe in copilarie, dar chiar si adulti cu piele perfecta in copilarie pot ajunge pe parcursul vietii sa sufere de aceasta afectiune.

Simptomele comune sunt: mancarimi, uscaciune, piele solzoasa, crapata, cu iritatii in obraji, pe brate si picioare.

Farmaciile sunt pline de creme si unguente pentru aceste probleme, la fel si retetele dermatologilor. In general, tratamentul prescris pentru aceste afectiuni sunt corticosteroizii, care suprima reactiile naturale ale pielii. Acestia au efectul de moment scontat, insa in timp pot cauza subtierea pielii, infectii, vergeturi sau probleme mai grave. Pielea elimina mai greu toxinele, urmand ca ele sa ramana in organism, indeosebi in plamani. Din aceasta cauza, multe persoane (mai ales tinere) tratate cu creme cu cortizon ajung sa aiba probleme respiratorii, cum sunt alergiile sau astmul.

Am cautat si gasit cateva idei naturale si fara efecte secundare pentru ameliorarea simptomelor acestor suferinte ale pielii. Cel mai important factor de avut in vedere este sistemul imunitar, care trebuie intarit. Iata cateva solutii: Citeste mai departe »

Astepti un copil? Ce cumperi si ce nu?

A trai sanatos este o stiinta. La fel ca matematica sau fizica. Fara gluma. Avem un mod de viata atat de autodestructiv si, din pacate, oferim acelasi mod de viata si copiilor. Am inceput sa observ diverse scene de viata pe strada, in magazine, restaurante… Vad parinti care le cumpara copiilor Big Mac. Vad parinti care le cumpara copiilor bomobonele albastre, violet si roz care evident ca nu sunt cu coloranti naturali. Vad parinti cumparand Coca Cola pentru copiii lor. Vad parinti care incalzesc mancarea copiilor lor in recipiente de plastic pe care le introduc in cuptorul cu microunde. Vad parinti care spala podelele cu Pronto si gresia cu Domestos, iar apoi isi trimit bebelusii sa se joace in patru labe pe jos si sa inhaleze mirosul de “curat”. Vad parinti care isi spala copiii cu Johnson’s Baby si Klorane, crezand ca prin aceste produse scumpe si de marca sunt moderni si manifesta grija adevarata fata de copiii lor. Sau parinti care cumpara 5 biberoane de plastic Avent, firma reputata a fi retras de pe piata nord-americana biberoanele cu BPA, dar le vand cu succes si spor in tarile “de mana a doua” precum este si tarisoara noastra, extaziata la auzul unei marci-mama precum Philips. Mereu citesc in supermarket etichetele servetelelor umede pentru bebelusi si vad 4 parabeni, PEG, phenoxyetanol si alte ingrediente cu denumiri inpronuntabile; si totusi, suntem invatati ca aceste servetele sunt un accesoriu indispensabil.

Nu acuz, adevarul este ca lumea nu este informata. Parintii afla “ce sa cumpere” de la alti parinti si mai ales de la televizor si din reviste. Care primesc bani pentru a face reclama la anumite produse si nu au nici interesul, nici obligatia morala de a cerceta ceea ce promoveaza. Asa ca parintii sunt pe degeaba bine intentionati si doritori sa ofere copiilor lor tot ce este mai bun si “ceea ce ei nu au avut”. Cel mai adesea ei cad in capcana “marcii”, fara a incerca sa inteleaga ce efect au anumite mancaruri sau cosmetice asupra sanatatii copiilor lor.

Acest articol nu vrea sa “dea lectii” sau sa “educe”, ci sa ridice niste semne de intrebare, la care, desigur, astept opiniile voastre. Prin urmare, daca deja aveti un copil (sau mai multi), va rog sa impartasiti constatarile voastre legate de “trusoul” bebelusului. Ce a fost cu adevarat necesar si ce s-a dovedit totalmente inutil? Citeste mai departe »

Din nou despre alergii…

Probabil multe dintre voi ati avut eruptii sau mancarimi dupa purtarea unor bijuterii, dupa folosirea noului rimel care “alungeste genele” sau dupa aplicarea unui parfum renumit. Acestea sunt toate exemple de dermatita de contact, adica reactii ale pielii la un iritant, care poate fi nichelul din bijuterii, parfumurile sintetice, SLS din cosmetice, dar chiar si unele substante naturale.

De fapt, in ultimele decenii, numarul reactiilor alergice a crescut si ingrijoreaza dermatologii. Este un posibil efect al uzului exagerat de chimicale in viata de zi cu zi. In general, pielea nu reactioneaza de la prima expunere, ci poate dura o vreme pana pielea devine sensibila la un anumit alergen. Uneori, sensibilitatea la anumite chimicale este mostenita din familie – daca un parinte este alergic, sansele sunt de 25% ca si copilul sa aiba alergie la substanta respectiva.

Asadar, un motiv pentru care ati putea schimba cosmeticele obisnuite cu cele bio (organice, ecologice) ar fi acela al pielii sensibile, alergice. Sigur, alergiile vin si dispar. Ideal ar fi de identificat exact de la ce anume vine alergie si eliminata substanta respectiva in totalitate. Si inca alte cateva “trucuri”.

Cosmeticele de pe rafturile magazinelor si din farmacii, in pofida brandului de renume, in pofida preturilor enorme si in pofida aspectului ireprosabil, contin ingrediente sintetice care pot cauza efecte adverse, precum si reactii alergice la multe persoane. De exemplu, roseata si usturimi ale ochilor sau usturimi, eruptii, mancarimi, urticarie pe piele. Bineinteles ca aceasta e o evidenta problema externa. DAR… ce ne facem cu problemele interne pe termen lung, si deci mai putin evidente, cauzate de absorbtia chimicalelor si toxinelor din cosmetice in piele?

Totusi, atentie! Citeste mai departe »

Cum sa iti prepari singura detergent de vase 100% natural

1. De fapt, este o “inmultire” a celui deja avut – dar este la fel de bine.

Peste resturi de detergent de vesela natural (cca. 100 ml) se adauga 2 lingurite de bicarbonat de sodiu, putin otet de mere si cam 200 ml apa. Optional, si 3 picaturi de ulei esential de tea tree, pentru efectul dezinfectant, dar bineinteles ca se poate folosi orice ulei esential (sau niciunul). Dupa care se amesteca bine continutul. Functioneaza perfect si are o textura interesanta, este incolor, dar cremos. Eventual, pentru eliminarea grasimii “incapatanate”, folositi suc de lamaie in loc de otet (sau aditional).

2. O alta metoda care se poate folosi este obtinerea aceluiasi amestec de mai sus, dar folosind ceva “homemade” in loc de detergent lichid de vase. Si anume sapun lichid, rezultat din topirea in putina apa fierbinte a resturilor de sapun solid (bio sau natural, desigur), razuit.

Sursa imaginii: Flickr

Uleiurile esentiale – solutii naturale de igiena si confort

Cand vine vorba de curatenie si igiena a casei, nu mai imi indrept gandul la otravitoarele pentru mine si pentru mediu Pronto si Domestos (la care am renuntat de ceva timp). Ma asigur sa am mereu in casa un recipient de bicarbonat de sodiu, otet alb si 2-3 uleiuri esentiale, pentru diversificarea aromei.

Solutiile naturale de igiena sunt recomandate in special daca sunteti insarcinata si/sau aveti copii mici. Nu vreti ca acestia sa inhaleze chimicalele din covoare si parchet sau pur si simplu din aer, atunci cand faceti curat. Mai mult, aceste trucuri simple sunt benefice si pentru mediu, reducand deversarile de chimicale si toxine in ape.

Probabil ca toata lumea se sperie auzind de otet, din cauza mirosului. Si eu l-am adoptat destul de greu, pentru ca apoi sa remarc ca de fapt mirosul de otet dispare rapid. Si mai rapid dispare daca folosim in solutiile de curatenie cateva picaturi de ulei esential. Favoritul meu pentru asa ceva este uleiul de eucalipt. Lasa baia mirosind foarte fresh si placut.

Prin urmare, daca vreti sa eliminati substantele de curatare toxice, dar sa aveti o casa frumos mirositoare, iata cateva idei: Citeste mai departe »

Balsamul de rufe – un rau necesar?

Pe langa chimicalele continute in detergenti, ni s-a infipt adanc in minte ideea ca trebuie sa folosim neaparat si balsam dupa spalarea rufelor. Altfel, ni se spune in reclame ca tesaturile nu raman moi, ci extrem de naplacute la atingere si se vor deteriora rapid daca nu folosim balsam…

Iata ce spune stiinta: balsamurile de rufe sunt astfel concepute incat sa ramana cat mai mult inauntrul fibrei textile, deci absorbtia chimicalelor din acestea in piele este favorizata. Cel mai nociv este pentru hainutele copiilor mici, al caror organism nu poate elimina chimicalele absorbite asa cum poate organismul unui adult sanatos. Mai mult, chiar si prin inhalare, anumiti compusi ai balsamurilor de rufe pot constitui alergeni. Sau pot inrautati astmul.

Sa vedem ce contine un balsam de rufe Lenor (sa nu uitam ca este un produs Procter & Gamble): 5-15% surfactanti cationici (acestia sunt reputati iritanti, toxici, pot provoca alergii), benzisothiazolinone, parfum, benzyl benzoate, citronellol, hexyl cinnamal, butylphenyl methylpropional, linalool, limonene (limonene poate fi natural doar cand se precizeaza ca provine din planta, insa in general se foloseste cel sinetic, fiind mult mai ieftin). Dintre aceste ingrediente, absolut nici unul nu este inofensiv, toate fiind de risc mediu, cu exceptia parfumului, care este de risc foarte mare, pentru ca in el sunt incluse sute de chimicale nementionate pe eticheta. Citeste mai departe »