Sideris Ecoblog

Remedii cu otet de mere

Desigur, ar fi de preferat sa cumparam otet de mere natural, de la micii producatori, care il fabrica din cidru de mere fermentat. UPDATE: iata o reteta simpla ca sa vi-l preparati singuri.

Ce contine otetul de mere?

Apa si acizi organici, intre care predomina acidul acetic, dar si acid propionic, acid lactic, pectina, enzime, plus cantitati infime de aminoacizi. Acest cocktail de acizi organici si enzime este un foarte puternic stimulent al digestiei si al metabolismului, cu efecte exceptionale de dezintoxicare a organismului. Insa otetul de mere mai are si alte calitati, fiindca a preluat de la fructele din care este obtinut cateva substante in forma naturala extrem de utile pentru organism, dintre care:

• potasiul - este un mineral esential pentru mentinerea sanatatii aparatului cardiovascular. El regleaza activitatea inimii si normalizeaza tensiunea arteriala.
• vitamina C – ajuta la asimilarea fierului necesar organismului, are efect preventiv in bolile infectioase.
• vitaminele B1, B2 si B6 – au efect intineritor si intarzie aparitia semnelor batranetii. Au efect pozitiv asupra tonusului sistemului nervos central.
• izoflavonoidele - sunt o categorie de substante organice care au un puternic efect antioxidant. Ele favorizeaza normalizarea ciclului menstrual la femei (deja suna mai bine, nu?) si reinnoirea hematiilor (globulelor rosii).
• magneziul si fosforul - rol foarte important in mentinerea sanatatii si echilibrului sistemului nervos. Au, de asemenea, efecte favorabile asupra sistemului imunitar si favorizeaza consolidarea oaselor.

Citeste mai departe »

Spray antibacterian pentru curatenie facut acasa

Retete recomandate pentru toata lumea, dar in special pentru persoanele alergice sau astmatice.

Spray antibacterian pentru suprafete

Combina aceste 2 ingrediente intr-un tub gen spray:
- 1 lingurita ulei esential de menta sau rozmarin,
- 1 cana otet alb.

Se foloseste pe suprafetele tari, neporoase, din locuinta, pentru a elimina germenii. Nu se foloseste in exces, caci unii germeni sunt benefici pentru sistemul imunitar, oricat de urat ar suna asta…

Alte metode de dezinfectare in casa cu tea tree

• se poate pune o lingurita de ulei esential de arbore de ceai (tea tree) la 3,5 litri de apa, iar cu aceasta solutie se spala geamurile, parchetul si toaleta;
• pentru eliminarea gandacilor, in loc de solutii doldora de chimicale care fac rau si sanatatii noastre, dar si mediului, folositi cate o picatura de ulei esential tea tree in locurile unde ei apar;
• cateva picaturi de ulei esential tea tree amestecate cu apa intr-un tub cu spray pot fi folosite pentru curatarea mucegaiului din baie si dezinfectarea gresiei.

Uleiurile esentiale – solutii naturale de igiena si confort

Cand vine vorba de curatenie si igiena a casei, nu mai imi indrept gandul la otravitoarele pentru mine si pentru mediu Pronto si Domestos (la care am renuntat de ceva timp). Ma asigur sa am mereu in casa un recipient de bicarbonat de sodiu, otet alb si 2-3 uleiuri esentiale, pentru diversificarea aromei.

Solutiile naturale de igiena sunt recomandate in special daca sunteti insarcinata si/sau aveti copii mici. Nu vreti ca acestia sa inhaleze chimicalele din covoare si parchet sau pur si simplu din aer, atunci cand faceti curat. Mai mult, aceste trucuri simple sunt benefice si pentru mediu, reducand deversarile de chimicale si toxine in ape.

Probabil ca toata lumea se sperie auzind de otet, din cauza mirosului. Si eu l-am adoptat destul de greu, pentru ca apoi sa remarc ca de fapt mirosul de otet dispare rapid. Si mai rapid dispare daca folosim in solutiile de curatenie cateva picaturi de ulei esential. Favoritul meu pentru asa ceva este uleiul de eucalipt. Lasa baia mirosind foarte fresh si placut.

Prin urmare, daca vreti sa eliminati substantele de curatare toxice, dar sa aveti o casa frumos mirositoare, iata cateva idei: Citeste mai departe »