Sideris Ecoblog

Remediu natural pentru depresie si anxietate – Sunatoarea

Sunatoarea (Hypericum perforatum in latina si St. John’s wort in engleza), este o planta cu multe beneficii. Numele englezesc vine de la numele Sfantului Ioan Botezatorul, intrucat primii crestini considerau ca florile elibereaza seva lor rosiatica in 29 august, data ce marcheaza taierea capului acestui sfant.

Sunatoarea este nativa din Europa, dar a fost introdusa si in America de Nord unde acoperea vaste terenuri de-a lungul drumurilor. In prezent sunatoarea se gaseste si in Asia, Africa, America de Sud si Australia, aproape “invadand” terenurile. Nu este o planta foarte iubita de fermieri, datorita faptului ca animalele cu piele deschisa care consuma sunatoare dezvolta fotosensibilitate, rezultand adesea in inflamatii si chiar orbire. Acest fapt se datoreaza interactiunii luminii si oxigenului cu pigmentul rosu hypericin gasit in planta. Animalele cu pielea inchisa la culoare nu sunt afectate insa. Datorita acestui efect fotosensibilizant, s-a avut in vedere si varianta eradicarii acestei plante, in pofida beneficiilor sale pe alte planuri.

Adesea recomandata intern ca diuretic, sedativ si remediu pentru dereglarile menstruale, sunatoarea are si aplicatii externe in unguente unde constituie un element de vindecare pentru rani, contuzii si probleme de piele. Citeste mai departe »

La ce folosim ghimbirul?

In mod negresit una dintre cele mai interesante plante – si o favorita personala -, ghimbirul are un rizom foarte bogat in uleiuri esentiale, fiind folosit atat in gastronomie, cat si in cosmetica.

Ceaiul de ghimbir – fie il luati de-a gata, la pachet, fie preparati o infuzie taind marunt o bucatica de radacina de ghimbir si acoperind-o cu apa fierbinte pret de cateva minute. Ceaiul de ghimbir este recomandat in caz de greturi (in primele luni de sarcina, si nu numai), in caz de oboseala, dar si ca un calmant al durerilor menstruale.

Limonada cu ghimbir – in limonada preparata din apa de izvor, suc de lamaie si miere, adaugati si radacina rasa de ghimbir, dupa gust, amestecati bine, apoi strecurati. Este o bautura splendida pentru zilele calde. Daca detineti un blender, puneti direct bucatele de radacina de ghimbir cu apa, suc de lamaie si miere dupa gust si mixati bine, apoi strecurati.

Condiment in mancaruri – pentru un gust aparte, alaturi de sare, piper si alte condimente, adaugati si putina pulbere de ghimbir in salatele de verdeturi.

Aromoterapie - se picura pe un servet textil curat cateva picaturi de ulei esential de ghimbir si se tine in preajma atunci cand calatorim pe mare sau in orice alte situatii delicate care nu permit prepararea unui ceai.

In cosmetice – uleiul esential de ghimbir se foloseste in creme, exfoliante, unturi si uleiuri destresante, care alunga grijile si energizeaza. In Sideris Shop, spre marea mea bucurie, exista actualmente mai multe produse naturale cu ghimbir, absolut “delicioase”: scrub de corp, crema faciala, sapun pentru preventia cancerului de piele, ulei esential de ghimbir, ghimbir pulbere.

Atentie, produsele sunt pentru uz extern.

Remedii naturale pentru crampele menstruale

Intre cele mai frecvente gesturi ale omului “modern” se numara acela de a lua cate o pastila la cea mai minuscula durere sau disconfort. Insa pentru majoritatea problemelor de acest fel exista si remedii naturale, care nu prezinta efecte secundare si nu slabesc sistemul imunitar. Prin urmare, in cazul crampelor menstruale, in loc sa apelati la Ibuprofen, notati si incercati urmatoarele idei:

• extractul de mladite de zmeur – este un produs gemoterapic usor de gasit in farmaciile naturiste si nu numai. Se iau 25-30 picaturi dimineata si seara in saptamana ce precede menstruatia, precum si in timpul acesteia;
• aromoterapia - se poate folosi un blend de ulei esential de salvie, trandafir si lavanda, diluate intr-un ulei purtator cu care se maseaza abdomenul. Acest amestec poate fi folosit si in vaporizator, pentru aromatizarea atmosferei, avand un efect echilibrant, calmant.
• ceaiul de ghimbir – un ceai care amelioreaza crampele, precum si indigestiile; se pot adauga in ceai miere si lamaie.

Sursa imaginii: Flickr.