Sideris Ecoblog

Bicarbonatul de sodiu – un produs multi-util si pentru frumusete

Pana acum am vorbit despre cat este de bun bicarbonatul de sodiu in curatenia casei, acum sa vedem ce poate face el in rutina noastra de ingrijire.

Pentru par

• puneti putin bicarbonat in palma, apoi turnati sampon, dupa care aplicati pe par pentru spalare; bicarbonatul va inlatura mai eficient urmele de balsam, ceara, fixativ, spray, spuma de par;
• ca sampon “pe uscat” – daca trebuie sa aratati bine si nu mai aveti timp sa va spalati parul, presarati putin bicarbonat de sodiu pe par, piepatanati si apoi uscati rapid parul cu un uscator;
• curatarea pieptenului si a periei de par – lasati-le la inmuiat intr-un vas cu apa calduta si 3 linguri de bicarbonat;

Pentru piele

• exfoliant facial, fie in amestec cu cleanerul folosit, fie in amestec cu putina faina de malai si aplicat pe tenul umed;
• piele uscata, bataturi – puteti folosi bicarbonatul pentru coate si calcaie aspre, in solutie de 3 parti bicarbonat si o parte apa;
• dupa ras la barbatii cu piele sensibila – se poate aplica o solutie de apa cu bicarbonat;
• dupa muscaturile de insecte – la fel, se aplica local bicarbonat inumuiat cu putina apa;

Pentru igiena orala

• folositi bicarbonat de sodiu in loc de pasta de dinti de cateva ori pe saptamana;
• curatarea periutei de dinti – lasati-o peste noapte la inmuiat in apa cu bicarbonat de sodiu;

Pentru manichiura

• pentru inmuierea cuticulelor, folositi ca exfoliant bicarbonatul de sodiu pe degetele umede.

Sursa informatiei: Care2
Sursa imaginii: Flickr

Ce sa faci cu un avocado

Nu stiu din ce motiv, dar pana nu demult am evitat mereu sa cumpar avocado. Poate pentru ca mi se pareau mai “logice” fructele care cresc in tara noastra. Dar citind atatea despre beneficiile acestui fruct, m-am decis sa il adaug in cosul de cumparaturi. De fapt, e unul dintre putinele lucruri pe care le mai cumpar de la supermarket.

1. La masa – fruct extrem de hranitor, care contine mai mult potasiu decat bananele. Nu creste colesterolul, dar are grasimi bune pentru organism. Este plin de antioxidanti si are efect afrodisiac.

Se alege avocado cu coaja de culoare negricioasa, cand fructul de inmoaie sub presiunea degetelor. Iata cateva retete in care il puteti incorpora:

• salata de avocado cu mar si rosie
• salata cu avocado si hrisca
• supa-crema cu avocado si rucola
• guacamole.

2. Pentru frumusete – avocado este hrana si pentru piele, atat introdus in alimentatie, cat si in ritualurile de infrumusetare homemade.

Se poate prepara o masca simpla, o data pe saptamana, dintr-o jumatate de avocado (cealalta jumatate o folositi in aceeasi zi la o salata). Pur si simplu, zdrobiti cu furculita continutul si aplicati pentru 15 minute pe ten, gat si decolteu. Veti vedea ca nu sta pe fata chiar precum v-ati fi dorit, moment in care dexteritatea si perseverenta sunt bine venite. Dar merita. Citeste mai departe »

4 trucuri naturale pentru o manichiura impecabila

Pentru ca sezonul rece inca nu a trecut si poate afecta chiar si estetica mainilor, iata cateva idei prin care sa combateti acest lucru, fara a apela la un salon de cosmetica sau la solutii cu chimicale.

1. Pentru intarirea unghiilor, in loc sa cumparati un intaritor de unghii, inmuiati-va zilnic unghiile, pentru cateva minute, in putin ulei de masline sau in ulei de migdale;

2. Pentru hidratarea si catifelarea mainilor, incercati o exfoliere cu urmatorul amestec: o lingura de zahar brun, o lingura de ulei de masline, si eventual o picatura din uleiul esential preferat. Masati-va mainile si cuticulele cu acest amestec natural, apoi clatiti-le cu apa calda. Acest truc este un bun pas de facut chiar inainte de manichiura;

3. Ca si la ingrijirea pielii, nu este important doar ce punem pe unghii, ci si ce oferim organismului nostru. Niste recomandari in acest sens:

• vitamina A: caisele (proaspete, dar si uscate), morcovii, mango, galbenusul de ou, somonul,
• zinc: toate nucile si alunele, smochinele, stafidele,
• calciu: lactatele, broccoli, portocalele, kiwi,
• vitamina B2: prunele uscate, smochinele uscate, galbenusul de ou.

4. Nu uitati de hidratare, care este buna pentru intregul organism, intern si extern, chiar daca nu este absolut necesar sa beti 2-3 litri de apa pe zi. 1,5 litri consider ca este suficient.

Sursa imaginii: Flickr