Sideris Ecoblog

Remedii pentru cearcane si pungi sub ochi

De ce apar cearcane si pungi sub ochi?

Zona din jurul ochilor este una extrem de importanta din punct de vedere estetic la nivelul fetei; mai mult, aceasta zona reflecta si starea de sanatate a persoanei. Pungile de sub ochi si cearcanele sunt doua semne ce indica o perturbare a organismului.

Cearcanele pot fi rezultatul mai multor factori:

• ereditatea (capilare mai vizibile in aceasta zona cu piele foarte subtire);
• oboseala (lipsa de somn, timp prea mult petrecut la calculator sau televizor);
• stresul;
• fumul de tigara;
• alcoolul;
• alimentatia defectuoasa (diete prea drastice, carenta de cruditati, exces de grasimi, carne, dulciuri rafinate) etc.

Pungile sub ochi sunt semn de retentie de apa, care se poate datora unei alimentatii prea sarate sau unor probleme renale. Pungile sub ochi se pot datora si unei pierderi de elasticitate a pielii fragile din jurul ochilor, precum si altor cauze temporare: plans, depresie, medicamentatie, consum de alcool, probleme ale tiroidei.  Citeste mai departe »

Trucuri pentru o ingrijire naturala

Ma gandeam sa va impartasesc cateva idei de aplicat in rutina de ingrijire a pielii.

1. Unturile si uleiurile vegetale se absorb cel mai bine in piele daca le aplicam imediat dupa igienizarea acesteia. Dupa baie sau dus, tamponati trupul usor cu un prosop, lasand insa pielea usor umeda. In acest moment se aplica uleiul sa untul de corp (produsele care nu contin apa). Se poate efectua masaj mai energic in zonele afectate de celulita.

2. Cel mai ieftin exfoliant, ideal pentru tenul gras/acneic, este bicarbonatul de sodiu. Se umezeste tenul si se maseaza usor in miscari circulare cu putin bicarbonat de sodiu.

3. Un pas important in curatarea reala a tenului este infuzia de plante. Este util sa ne facem un obicei din a sta o data pe saptamana 15 minute cu capul acoperit deasupra unui vas cu 2 litri de apa clocotita in care am adaugat diverse plante (rozmarin, galbenele, musetel etc.) Procedeul expunerii la aburi este util indeosebi pentru tenul acneic.

4. O data pe saptamana este bine sa se aplice o masca faciala, fie ca este de argila sau spirulina (ten acneic, gras), miere sau avocado (ten uscat sau normal). Desigur, variantele sunt infinite, realizabile cu ingrediente proaspete, naturale.

5. Un truc deosebit pentru a avea o piele hidratata este ca in apa de baie sa turnam cateva linguri de ulei vegetal (de exemplu, ulei de cocos).

Credit foto: Flickr

Gel de dus si baie preparat acasa

Sa iti prepari singura gel de dus nu este deloc greu. Se poate folosi ca baza un sapun lichid natural fara parfum sau un amestec de glucozida de cocos (baza de spalare) si apa fiarta si racita (sau apa distilata). Desigur, puteti folosi si o infuzie de plante in locul apei, de pilda o infuzie de galbenele. Pentru o consistenta vascoasa, asemanatoare cu a gelurilor de dus din comert, folositi agent de ingrosare guma xanthan.

Ingrediente
1/2 cana de apa fiarta si racita sau infuzie de plante
1/2 cana glucozida de cocos
1/2 lingurita guma xanthan (chiar mai putin)
15 picaturi uleiuri esentiale dupa plac

Idei pentru mixul de uleiuri esentiale: rozmarin si menta pentru un gel de dus revigorant; lavanda pentru efect relaxant; tea tree cu lavanda pentru un gel antibacterian; bergamot, lamaie si portocala pentru iubitorii citricelor; ghimbir si cardamom pentru o aroma incitanta; geraniu, grapefruit, rozmarin si ienupar pentru un usor efect anticelulitic etc. Esentialul este sa nu fiti alergici la respectivele uleiuri.

Se amesteca primele doua ingrediente, apoi se introduce in amestec agentul de ingrosare. Dupa o noua mixare se adauga uleiurile esentiale.

Sursa imaginii: Flickr

Uleiuri purtatoare

Uleiurile vegetale pure pot fi folosite ca atare sau ca baza pentru diluarea diverselor uleiuri esentiale. Pe langa uleiurile pure, mai exista si varianta de macerate uleioase, cum sunt cele de galbenele, sunatoare, arnica, flori de smochin; acestea se obtin prin macerarea florilor, de obicei in ulei de masline, de floarea soarelui sau de soia.

In alegerea uleiului purtator potrivit, trebuie avute in vedere urmatoarele:

Textura uleiului

Aceasta variaza, putandu-ne gasi in fata unui ulei foarte lejer si usor absorbit in piele sau, dimpotriva, dens si gras. In creme si lotiuni preparate acasa, se poate folosi orice ulei vegetal, in functie de senzatia pe care dorim sa o creeze pielii, in timp ce in balsamuri corporale si unguente se folosesc in special uleiurile “grele” (ricin, jojoba, susan). Pentru retete de exfoliante corporale sunt de preferat uleiurile de textura usoara (camelie, rosa mosqueta, macadamia, cocos, migdale dulci, samburi de caise) sau medie (nuca, arahide, avocado, masline).

Prospetimea uleiului

Uleiul nu este, spre deosebire de apa, un mediu propice pentru inmultirea bacteriilor, insa prezinta dezavantajul ca poate rancezi in timp. Daca un ulei vegetal prezinta un miros puternic, amarui, diferit de cel obisnuit pentru respectivul tip de ulei, probabil ca a rancezit.

Ambalare si pastrare

In timp ce uleiurile esentiale trebuie intotdeauna imbuteliate si pastrate in recipiente de sticla inchisa la culoare, acest lucru nu este obligatoriu pentru uleiurile purtatoare. Adesea le gasim imbuteliate in plastic (PET sau HDPE), ceea ce nu inseamna ca uleiul este inferior. Mai ales daca il folosim in scurt timp dupa cumparare. In cazul in care dorim sa pastram un ulei cat mai mult timp, este recomandabil sa nu lasam capacul deschis si sa pastram recipientul la loc racoros, ferit de lumina. Nu este nevoie sa il tinem la frigider insa. Eventual, il putem transfera intr-un recipient din sticla, adaugand putina vitamina E (pana la 1%) pentru o mai buna conservare. Uleiurile cu continut inalt de grasimi saturate, cum este cel de cocos, au viata de raft mai lunga fata de alte uleiuri. Citeste mai departe »

MANIFEST

M-am tot gandit mult in ultimul timp ca am folosit un ton putin cam transant pe Sideris Blog, legat de chimicalele de sinteza din cosmetice si efectele lor potential nocive. La urma urmei, mult mai nocive pentru sanatate sunt hrana, aerul poluat de pesticide, substante de stropire pentru insecte si de deratizare, detergenti duri, inalbitori, parfumuri sintetice si altele. Nu retrag cele scrise si care provin din cercetari si lecturi, doresc doar sa punctez cateva lucruri.

Eu sunt pentru natural. Bio si organic sunt niste termeni necesari datorita fraudarii excesive a termenului de natural. Natural a fost terfelit si murdarit, confundat si pierdut. De aceea ma vad “nevoita” sa apar ca adepta unui curent, cu toate ca, personal, nu sunt adepta curentelor de nici un fel – este bine totusi ca acest curent bio nu se termina in -ism, caci nu mi-ar fi placut defel.

Revenind, nu vreau sa spun ca produsele bio sunt mai bune sau ca sunt singurele bune. Bune sunt multe ca efect, mai ales ca fiecare suntem diferiti, de aici multitudinea de produse de pe piata. Vreau doar sa spun ca mi se pare mai DE BUN SIMT sa sustin si sa folosesc produse obtinute din extracte naturale si uleiuri pure, si nu din methylparaben sau hydroquinone sau triclosan. Toxice pentru cei ce le combina in laboratoare. Si care dau cancer si alte suferinte animalelor de laborator. Si care sunt minciuni de marketing. Imi vine in minte exemplul cu banala companie L’Oreal. Cea mai buna strategie de marketing din lume este sa lansezi un brand pentru oamenii bogati, un brand snob, de “lux”. Iata cum s-a nascut Lancome. Din pacate, lipsa de informare si educatie la chiar nivelul oamenilor instariti, a facut ca un astfel de brand sa fie considerat intre primele 5 din lume, in pofida faptului ca o crema are 45 de ingrediente, din care maxim 5 sunt din plante, iar restul sunt obtinute prin sinteza in laboratoare… Este ca si cand ai cumpara o normala crema L’Oreal, dar in loc sa dai pe ea 1 milion, dai 4 (probabil am gresit la preturi, nemaifiind la curent cu marcile non-naturale, insa cred ca ideea este inteleasa). Citeste mai departe »

Sfaturi naturale pentru a ameliora eczema si psoriazisul

Destul de multe persoane sufera de psoriazis sau eczema (cea mai intalnita forma fiind dermatita atopica). Adesea, dermatita atopica incepe in copilarie, dar chiar si adulti cu piele perfecta in copilarie pot ajunge pe parcursul vietii sa sufere de aceasta afectiune.

Simptomele comune sunt: mancarimi, uscaciune, piele solzoasa, crapata, cu iritatii in obraji, pe brate si picioare.

Farmaciile sunt pline de creme si unguente pentru aceste probleme, la fel si retetele dermatologilor. In general, tratamentul prescris pentru aceste afectiuni sunt corticosteroizii, care suprima reactiile naturale ale pielii. Acestia au efectul de moment scontat, insa in timp pot cauza subtierea pielii, infectii, vergeturi sau probleme mai grave. Pielea elimina mai greu toxinele, urmand ca ele sa ramana in organism, indeosebi in plamani. Din aceasta cauza, multe persoane (mai ales tinere) tratate cu creme cu cortizon ajung sa aiba probleme respiratorii, cum sunt alergiile sau astmul.

Am cautat si gasit cateva idei naturale si fara efecte secundare pentru ameliorarea simptomelor acestor suferinte ale pielii. Cel mai important factor de avut in vedere este sistemul imunitar, care trebuie intarit. Iata cateva solutii: Citeste mai departe »

Calmarea iritatiilor pielii dupa epilat – varianta bio

Daca ai fost daruita cu o piele fara cusur si cu rezistenta, probabil ca nu ai nevoie de o ingrijire deosebita dupa ritualul epilarii. Insa persoanele cu piele sensibila – intre care ma numar – , sigur au testat diferite metode care sa le amelioreze iritatiile aparute in urma indepartarii parului nedorit. O alta problema destul de intalnita este aceea a suparatoarelor firicele de par care cresc sub piele, fie ca am folosit ceara, epilatorul electric sau lama de ras. Sa vedem deci cateva idei naturale, si chiar organice, pentru a imbunatati calitatea pielii inainte si dupa epilat.

Inainte de epilat

Pentru a ajuta la “iesirea” firelor crescute sub piele, cel mai bun remediu este exfolierea. Aceasta, fie ca se face zilnic cu un produs bland, fie de 2 ori pe saptamana cu un produs mai eficace, ajuta la inlaturarea celulelor moarte ale pielii, care blocheaza porii. Folosirea unui scrub este binevenita inainte de folosirea lamei de ras, caci, eliminate fiind celulele moarte, firul va fi “retezat” mai aproape de derma. Pentru exfoliere, preparati-va singure un produs extrem de simplu si eficient, din parti egale de zahar brun ecologic si ulei de masline, la care puteti adauga cateva picaturi de ulei esential, pentru parfum. Acesta lasa o usoara urma de ulei pe corp, care poate fi masat dupa dus, lasand pielea atat de catifelata, incat veti renunta complet la lotiunea de corp. Este cea mai surprinzatoare, dar reala lectie invatata in materie de ingrijire naturala a pielii.

Daca doresti un produs exfoliant gata de folosit, poti incerca un sapun natural cu fulgi de ovaz Galador. Citeste mai departe »

Galador – sapunurile naturale, fabricate manual in Romania

Sunt mandra sa va prezint un produs natural made in Romania! Mai exact, in Sorostin, la jumatatea distantei dintre Sibiu si Medias.

Sapunurile Galador sunt realizate manual, din uleiuri si extracte vegetale, fara nici o grasime de provenienta animala. Deci nu se pot compara cu sapunurile facute in casa de bunicile noastre din grasime animala. Mai mult, ele sunt rezultate in urma procedeului la rece, care pastreza toate proprietatile terapeutice ale ingredientelor vegetale.

Ingredientele de baza ale sapunurilor Galador sunt: uleiul de masline, de palmier, cocos, floarea soarelui, de germeni de grau, porumb, uleiul de ricin, de canepa, iar pe viitor se anunta si ulei de jojoba, avocado si unt de cacao. Sapunurile Galador contin uleiuri esentiale, cu renumit efect aromoterapeutic: bergamot, brad, cedru, eucalipt, fenicul, geraniu, ienupar, lamaie, lavanda, menta, roinita, pin, patchouli, rozmarin, tea tree, ylang-ylang etc. Citeste mai departe »