Sideris Ecoblog

Crema de vara cu aloe vera si fructul pasiunii

Reteta de fata reprezinta una din numeroasele personalizari posibile pentru baza de crema neutra.

• 50 ml crema de baza neutra, in borcanul aferent;
• 10 ml gel de aloe vera;
• 1 varf de cutit acid hialuronic;
• 40 picaturi ulei din seminte de zmeura;
• 10 gr pudra de acerola (efect antirid) sau pudra de ghimbir (efect revigorant);
• 10-15 picaturi extract de fructul pasiunii.

Acidul hialuronic se include in crema si se amesteca foarte bine cu un minimixer. La fel pudra de acerola/ghimbir. Se continua cu incorporarea gelului de aloe si a uleiului de zmeura, iar la final se adauga parfumantul.

Crema se va pastra la frigider si se va utiliza timp de o luna, pentru ten, gat si decolteu. Daca se intentioneaza pastrarea mai indelungata (pana la 3 luni), se va apela la conservant Rokonsal sau Cosgard, 10 picaturi.

Bauturi sanatoase

Cateva sugestii de bauturi rapide si gustoase:

Banana shake cu cardamom

Foarte simplu: se pune in paharul blenderului 1 banana, lapte de orez (sau orice lapte vegetal), miere dupa gust si doua varfuri de cutit de cardamom. Se mixeaza totul si se consuma rece.

Smoothie rosu

• 1 sfecla rosie cruda
• 2 piersici
• 1 lingurita ghimbir pulbere
• cateva fire de telina (frunze)
• miere sau sirop de artar dupa gust
• optional, 1 lingura de pulbere de iarba de grau, maca sau guarana (daca le consumati).

Toate se dau la blender si se consuma rece.

Credit foto: Flickr