Sideris Ecoblog

Scurte

1. De curand am gasit niste videoclipuri interesante despre cum se prepara mierea cu lavanda, respectiv trandafiri. Va invit sa vedeti si voi, dand click aici. Pe scurt, se folosesc flori uscate de lavanda sau petale proaspete de trandafir, care se introduc intr-un borcan de sticla pana sa umple 1/4 din acesta, dupa care se acopera cu miere lichida. Se amesteca bine cu o lingura din lemn, se inchide borcanul si se amesteca zilnic timp de o saptamana. Dupa expirarea acestei prime saptamani, se mai mentine borcanul asa inca 2 saptamani, intorcandu-l cu susul in jos si la loc din cand in cand. Dupa cele 3 saptamani, se asaza un strecurator si un tifon pe un vas si se strecoara mierea – procedeu care cere rabdare, pentru ca dureaza destul de mult.

2. Pentru cei care doresc sa faca celor dragi cadouri lumanari parfumate, exista acum o varianta sanatoasa, fara parfumuri sintetice sau coloranti, potrivite inclusiv pentru persoane care sufera de astm. Este vorba despre EcoDecoLight,  magazinul online putand fi vizitat aici.

3. Nu in ultimul rand, pentru doritorii de hrana sanatoasa, cruda, organica, vegetariana, gasiti informatii (scrise intr-un mod aparte) si un mic magazin online aici. Am cumparat cacao organica, pulbere din iarba de grau, fructe goji si, evident, voi reveni cu comenzi; preturile sunt foarte bune, iar proprietarele magazinului foarte pasionate de ceea ce fac.

Cum se pot folosi uleiurile esentiale pentru buna-dispozitie

Uleiurile esentiale pot sa va remedieze in mod eficient starea de spirit si pot fi folosite pentru terapia prin aroma in moduri simple sau mai complexe, depinde ce doriti sa incercati. Ele sunt eficace si ca agenti antibacterieni, incetinind inmultirea germenilor din aer. Pentru a raspunde intrebarilor primite la comentarii sau pe calea e-mailului despre cum se mai pot folosi uleiurile esentiale, iata mai jos cateva idei, gratie site-ului Balm Balm:

• Cea mai simpla metoda, insa de scurta durata: “adulmecati” direct din flacon aroma uleiului esential preferat. Nu de foarte aproape, ci de la o oarecare distanta (aproximativ 30 cm).
• Prin lumanari aromoterapeutice. Nu cumparati insa lumanarile parfumate din comert, acestea contin arome sintetice. Motivul pentru care adevaratele lumanari de aromoterapie se gasesc foarte greu sau deloc este acela ca uleiurile esentiale se evapora foarte rapid in procesul de fabricare a lumanarilor, astfel ca trebuie folosite cantitati mari de ulei esential. Ce puteti face insa este sa cumparati niste lumanari obisnuite, de preferinta fara aroma, si sa turnati cateva picaturi din uleiul esential favorit in ceara lichida care se formeaza pe lumanare dupa ce o aprindeti. Astfel aroma va tine pana cand stingeti lumanarea.
• Vaporizatorul: acesta este facut din ceramica sau portelan, are in partea de jos un spatiu pentru lumanare, iar deasupra lumanarii o farfurioara, in care se adauga apa si cateva picaturi de ulei esential. Trebuie insa supravegheat, astfel incat farfurioara sa nu ramana fara apa.
• Vaporizatorul electric: este mai sigur pentru ca, si daca il uitati in priza, termostatul cu care este prevazut pastreaza temperatura constanta.

Citeste mai departe »

Lumanarile parfumate si sanatatea

Este inexplicabil cum suntem atat de atrasi de aceste parfumuri sintetice – parfumuri sintetice pe care le gasim peste tot: in creme, apa de parfum, detergenti etc. Practic, suntem dependenti de parfum, si ca sa fiu mai exacta, de parfumul sintetic. “Inflacararea” pe care o simtim la auzul expresiei “parfum natural” nu reflecta in fapt alegerile noastre. Nu alegem parfumuri naturale. Alegem sintetic. Daca ni s-ar “flutura” pe sub nas mirosul real de brad, de migdale sau mirosul real al brizei marine nu am mai fi atat de incantati. Am fost invatati sa apreciem variantele sintetice ale acestor arome. Si ramane un mister cum si unde anume in timp s-a intamplat asta…

Chimicalele cu potential nociv din parfumurile sintetice sunt, conform EPA: acetona, benzaldehyde, benzyl acetate, benzyl alcohol, camforul, etanolul, ethyl acetate, limonene, linalool si methylene chloride. Inhalate, ele afecteaza sistemul nervos central – de unde si concluzia ca parfumurile afecteaza perspicacitatea si capacitatea de concentrare. Unele persoane manifesta efecte mai vizibile la parfum: greata, ameteala, iritatii ale mucoasei bucale si ale gatului, ochilor, plamanilor, dureri de cap etc. Sigur ca luam aceste mici simptome ca nesemnificative si nu facem conexiunea cu parfumul – adevarul este ca exista o multime de cauze posibile pentru ele. Citeste mai departe »