Sideris Ecoblog

Masca purificatoare pentru ten si decolteu

O masca potrivita pentru tenul mixt, gras sau cu tendinta acneica.

Ingrediente

• 1 lingurita argila sau spirulina pulbere
• 1 varf de cutit aloe vera praf
• 1 lingurita miere de Manuka
• apa pentru omogenizare
• cateva picaturi de extract de ceai verde

Toate se omogenizeaza si se aplica pe ten, gat si decolteu. Se mentine 15 minute (sau mai putin daca incepe sa “stranga”). Se inlatura cu apa calduta, apoi se limpezeste pielea cu apa foarte rece si se aplica o crema hidratanta naturala.

Reetha, Shikakai, Amla, Multani Mitti

Daca ma surprinde ceva de cand am inceput sa folosesc produse naturale, este cat de multe si complexe remedii ne ofera natura, dar si cat de anonime sunt ele pentru majoritatea oamenilor. De altfel, rafturile magazinelor sunt pline nu de natura, ci de produse cu ambalaje dragute, continand amestecuri de chimicale, despre care ni se spune ca ne fac parul mai sanatos, ne trateaza ridurile si celulita etc…. Si ne-am obisnuit cu ele. Insa nu stim exact ce anume contin, daca au cauzat suferinta animalelor de teste s.a.m.d.

Acum vom vorbi despre produsele pentru sanatatea parului. Nuci de sapun, Shikakai, Amla, Multani Mitti. Variantele naturale vegetale sunt potrivite si pentru vegetarieni, dar sunt si mai sanatoase, indiferent de filosofia de viata adoptata.

In India, amestecul de nuci de sapun (Reetha) si fructe de Shikakai, lasate la inmuiat impreuna peste noapte, constituie un remediu excelent pentru par. Localnicii folosesc Reetha pentru spalarea parului, insa datorita efectului antiseptic are utilizare si ca repelent pentru insecte sau chiar serpi (!). Cochilia de Reetha contine saponina, ceea ce asigura o consistenta spumoasa in contact cu apa. Nucile de sapun indeparteaza matreata, previn aparitia paduchilor, descalcesc parul, fiind recomandate mai ales persoanelor cu scalp sensibil, pentru care sampoanele obisnuite sunt iritante.

Cum se prepara pasta din nuci de sapun? Se macina cateva cochilii in blender, iar ulterior se cerne rezultatul, pentru a elimina eventualele bucati mai mari, care ar putea rani scalpul. Se amesteca 2 parti de pulbere de nuci de sapun cu 1 parte de pulbere de Shikakai si se formeaza o pasta folosind apa plata. In pachetul de lux pentru ingrijirea parului gasiti atat Reetha, cat si Shikakai.

Shikakai inseamna “fructul pentru par” si este nativ din India. Este un remediu natural potent pentru par, fiind bogat in saponina. Shikakai este nu doar un sampon natural, ci si un balsam pentru par. Inlatura murdaria, alunga infectiile fungice si matreata, previne albirea prematura a parului, detoxifiaza sangele de la nivelul scalpului. Shikakai contine de 100 ori mai multa vitamina C decat fructul de grapefruit, precum si antioxidanti – vitamina A, D, E si K. Shikakai are un pH scazut, nu elimina uleiurile naturale ale parului, dar curata foarte bine si pregateste parul pentru vopsirea cu Henna, Cassia, Katam sau Indigo – produse de vopsire care cer un par foarte foarte curat pentru a fi bine absorbite. Shikakai este ideal indeosebi vara, pentru racorirea scalpului, dar si a corpului, caci poate fi folosit si pentru trup (usor efect astringent). Citeste mai departe »

Masca faciala cu spirulina si vitamina E

Daca este sambata… este ziua in care ne putem dedica putin timp pentru masca saptamanala de curatare si ingrijire. De aceasta data, va propun o masca de un verde-viu incredibil, compusa din cele mai hranitoare elemente pentru ten. “Actorul” principal: spirulina pulbere.

Am folosit, dupa reteta producatorului:

• o lingura spirulina pulbere
• o lingura apa florala de cimbru (mi s-a parut potrivit pentru ten mixt si cu acnee rebela, dar puteti folosi hidrolate de hamamelis, ienupar, trandafiri, lavanda etc. sau chiar apa plata)
• 10 picaturi vitamina E.

Preparatul se poate tine la rece inainte de aplicare. Se foloseste pe tenul curatat in prealabil, putin umed, si se lasa sa actioneze 15 minute. Se indeparteaza cu apa calduta, dupa care se tonifica tenul cu apa rece si se aplica o crema naturala sau un ulei facial.

Nota: la masca se poate adauga si argila.

Nota 2: atentie, mirosul acestui preparat nu este unul tocmai placut… – ceea ce insa nu-i diminueaza calitatile.

Sursa fotografiei: Flickr

Ce sa faci cu un avocado

Nu stiu din ce motiv, dar pana nu demult am evitat mereu sa cumpar avocado. Poate pentru ca mi se pareau mai “logice” fructele care cresc in tara noastra. Dar citind atatea despre beneficiile acestui fruct, m-am decis sa il adaug in cosul de cumparaturi. De fapt, e unul dintre putinele lucruri pe care le mai cumpar de la supermarket.

1. La masa – fruct extrem de hranitor, care contine mai mult potasiu decat bananele. Nu creste colesterolul, dar are grasimi bune pentru organism. Este plin de antioxidanti si are efect afrodisiac.

Se alege avocado cu coaja de culoare negricioasa, cand fructul de inmoaie sub presiunea degetelor. Iata cateva retete in care il puteti incorpora:

• salata de avocado cu mar si rosie
• salata cu avocado si hrisca
• supa-crema cu avocado si rucola
• guacamole.

2. Pentru frumusete – avocado este hrana si pentru piele, atat introdus in alimentatie, cat si in ritualurile de infrumusetare homemade.

Se poate prepara o masca simpla, o data pe saptamana, dintr-o jumatate de avocado (cealalta jumatate o folositi in aceeasi zi la o salata). Pur si simplu, zdrobiti cu furculita continutul si aplicati pentru 15 minute pe ten, gat si decolteu. Veti vedea ca nu sta pe fata chiar precum v-ati fi dorit, moment in care dexteritatea si perseverenta sunt bine venite. Dar merita. Citeste mai departe »