Sideris Ecoblog » miere de padure http://sideris.ro/blog Ghidul tau de frumusete bio organica Wed, 08 Feb 2012 18:34:30 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.4 Preparat sanatos si gustos pentru imunitate si energie http://sideris.ro/blog/bucataria-organica/preparat-sanatos-si-gustos-pentru-imunitate-si-energie/ http://sideris.ro/blog/bucataria-organica/preparat-sanatos-si-gustos-pentru-imunitate-si-energie/#comments Wed, 04 Nov 2009 20:04:20 +0000 sideris http://sideris.ro/blog/?p=2063 Miere cu ghimbir, polen, scortisoara, cocos, nuca si cardamon pentru imunitateIdeea acestui preparat mi-a venit citind ingredientele mai multor produse naturiste de acest tip, precum si observand diferitele tipuri de miere.

Am folosit asadar ca baza mierea de padure, in care am adaugat cate putin din urmatoarele:

  • radacina de ghimbir curatata si taiata marunt
  • scortisoara macinata
  • cardamon macinat
  • nuca de cocos
  • polen
  • samburi de nuca

Puteti adauga si alte ingrediente naturale energizante, cum este de exemplu guarana. Eu nu am gasit varianta pudra, de aceea nu am folosit. Sau puteti folosi mai putine, daca vi se pare redundanta combinatia. Puteti folosi doar mierea cu ghimbir, de exemplu.

Luati zilnic cateva linguri pe parcursul iernii. Ajuta la prevenirea racelilor, dar ofera si mai multa energie.

Sursa imaginii: Flickr
]]> http://sideris.ro/blog/bucataria-organica/preparat-sanatos-si-gustos-pentru-imunitate-si-energie/feed/ 5