Sideris Ecoblog

Deodorantul pe care poti sa il realizezi singura II

Continuam seria de retete de deodorante naturale care pot fi preparate acasa.

Trebuie spus ca acestea nu sunt antipersiprante, nu blocheaza porii si, deci, nu impiedica transpiratia. Sunt variante doar pentru indepartarea mirosului neplacut, lasand pielea sa respire. Aluminiul este ingredientul din antiperspirante responsabil de blocarea porilor, dar exista si alte substante in deodorantele din comert care sunt… in boxa acuzatilor. Cata vreme disputele de genul “care ingrediente sunt bune si care nu” persista, poate ca este bine sa nu exageram cu folosirea deodorantelor clasice, decat daca ne este absolut imposibil sa le toleram pe cele naturale, fara aluminiu, triclosan, denumiri de compusi care se termina cu -eth sau parabeni.

5. Deodorant spray cu aloe vera

• 1/4 cana de vodka sau alcool etilic (40 grd.)
• 1/4 cana gel natural de aloe vera (preferabil bio, fara conservanti de genul benzoatului de sodiu)
• 1/4 cana apa minerala
• 1 lingurita glicerina vegetala
• 10-15 picaturi ulei esential de grapefruit sau alte citrice.

Se amesteca alcoolul cu gelul de aloe vera, dupa care se adauga apa minerala si glicerina. Ulterior se completeaza cu uleiurile esentiale. Compozitia se pastreaza in recipient de sticla de 100 ml, dotat cu pulverizator si se agita inainte de fiecare folosire. Pentru ca are si alcool in compozitie, acest deodorant este bine sa nu fie aplicat pe pielea proaspat epilata sau exfoliata. Citeste mai departe »

Scurtissime

1. Cand simti nevoia sa daruiesti flori cuiva – sau chiar si atunci cand “asa se cade”, daruieste flori in ghiveci in loc de flori cumparate.

2. Nu uitati de Freecycle pt. a dona orice obiecte in stare utilizabila pe care voi nu le folositi; se poate dona absoultamente orice: haine, cd-uri, ghivece, mobila, componente de calculator, bijuterii, perne, covoare etc. etc. – pana si… “puncte Real” am vazut candva.

3. Yves Rocher bio? Am intrat recent intr-un magazin al lor doar ca sa “analizez” etichete si am zarit “vanilie BIO”, scris mare pe flacoane, alaturi de parabeni si alte chimicale. Cu un ingredient bio nu se face… un produs natural. Si chiar daca 90% din ingrediente sunt bio, dar alaturi de ele convietuieste o chimicala de sinteza… nu, multumim. Tot la ei am vazut reclama ca au produse pentru machiaj 100% naturale, insa niciunde nu apar listate ingredientele.

4. Tragic: cum se irosesc cantitati mari de mancare.

5. Balsam de rufe natural: otet din vin, preferabil organic. Puneti o lingura la ciclul de clatire, asa cum procedati cu balsamul obisnuit. Nu mai mult insa, pentru ca hainele sa nu prinda miros de otet. Rufele vor iesi de fiecare data moi si placute la atingere, fara sa cheltuiti in plus pe produse posibil alergene si toxice. O alta metoda ar fi sa folositi bicarbonat de sodiu in loc de otet: un sfert de ceasca la ciclul de spalare.

6. Pentru inviorarea legumelor vestejite, inmuiati-le o ora in apa cu cuburi de gheata si in care ati adaugat otet de mere sau ati stors o lamaie.

7. Pastrati uneltele in nisip ca sa evitati rugina.

Ingredientele cosmetice sub lupa: DMAE si IPBC

DMAE sau in cautarea tineretii fara batranete

DMAE (dimethylaminoethanol) este un compus ce face pielea obosita sa arate mai fina si intinsa. Perfect, nu? Insa stim ca orice “miracol” vine de obicei cu un pret de platit…

Aplicarea DMAE pe piele altereaza functiile vitale ale pielii. Celulele nu se mai divid si nu mai produc secretii. Prin urmare, daca trebuie si trebuie sa aratati odihnita si vivace in 10 minute, dupa o zi epuizanta, folositi, in loc de creme cu DMAE, rondele de castraveti aplicate direct pe ten. Efectul este revigorant.

Iodopropynyl Butylcarbamate (IPBC)

Deoarece parabenii sunt tot mai blamati de opinia publica, industria cosmetica incearca sa le gaseasca inlocuitori, fie ei sintetici sau naturali. Unul din compusii sintetici folositi pentru conservarea cosmeticelor este iodopropynyl butylcarbamate, care se intalneste mai ales in produsele de ingrijire dedicate femeilor gravide si bebelusilor, inclusiv servetele umede.

Chimia insa spune ca acest ingredient este toxic la oameni, cauzand slabirea sistemului imunitar, precum si alergii de piele la 3-iodo-2-propynyl-butylcarbamate. EPA (Environmental Protection Agency) din SUA noteaza ca exista dovezi limitate de toxicitate gastrointestinala si la ficat data de acest compus, care, de altfel, este interzis in Japonia.

Alternative de conservanti pentru cosmetice ar fi: extractul de grapefruit sau acidul citric (desi uneori contraindicate, intrucat pot fi iritante); alte extracte de plante cu actiune antibacteriana, dar care nu irita sunt: lavanda, trandafirul, rozmarinul, salvia. Alti conservanti considerati inofensivi sunt: potassium sorbate, sodium sorbate, tocopherol (vitamina E), benzoic acid si ascorbic acid (vitamina C).

Cateva produse in care se gaseste acest compus: servetelele umede Pampers, unele produse Roc, unele fixative L’Oreal, L’Oreal Telescopic, Johnson’s Baby, etc.

Sursa: The Green Beauty Guide

Nota: prezenta ingredientelor discutabile in produsele de ingrijire nu echivaleaza cu periculozitatea acestora. Ingredientele luate in discutie sunt controversate, insa nu dovedite cu siguranta ca fiind toxice sau cancerigene. Alegerea de a folosi produse naturale tine de nivelul de calitate pe care noi il pretindem si de respectul pe care il primim ca si consumatori din partea producatorilor.

Apel la atitudine impotriva plasticului!

Motto: Compania Philips – mama brand-ului Avent -, a stopat vanzarea de biberoane cu BPA in SUA, dar continua sa le vanda in restul tarilor (Washington Post).

Acest articol doreste sa cheme la o atitudine in viata de zi cu zi: sa incercam sa nu mai folosim deloc plastic. Sau mult mai putin decat o facem in prezent, dat fiind ca eliminarea completa a plasticului nu este chiar atat de simpla. Insa putem sa il inlocuim complet in anumite domenii, si nu doar pentru a limita poluarea planetei, cat si pentru sanatatea noastra.

Ideea de baza pentru a ne calauzi este sa nu cumparam si sa nu pastram hrana in ambalaj/recipient de plastic. Aceasta deoarece chimicalele cu care este facut/tratat un ambalaj de plastic pot, in anumite conditii, sa se infiltreze in mancare, fiind suspectate a fi vinovate de dereglari hormonale sau risc de cancer. Fara a intra in panica, studiile foarte clare si incontestabile in acest sens au fost facute pe bieti soareci, nu pe oameni, insa chiar daca noi, adultii, suntem “dresati” treptat spre o viata plina de toxine si chimicale, organismele copiilor mici nu sunt pregatite sa treaca direct din uter la acest stil de viata extrem de nociv. Astfel ca, macar in viata lor, plasticul nu trebuie sa existe (aici ar trebui vorbit si despre eliminarea Pampers-ului si alegerea de scutece textile). Si chiar daca oamenii de stiinta vor da peste ani verdictul ca plasticul este sigur pentru oameni, tot aveti constiinta impacata ca, prin eliminarea folosirii lui, ati contribuit enorm la o planeta mai curata, dat fiind ca plasticul este atat de greu biodegradabil (exceptand unele tipuri, obtinute prin tehnologii moderne). Citeste mai departe »

Cum pastram cosmeticele organice fara conservanti sintetici

Intre ingredientele sintetice cele mai blamate de catre cei ce doresc o ingrijire naturala se afla conservantii, nu-i asa?

Bineinteles ca orice produs cosmetic, organic sau nu, in cele din urma ajunge sa fie contaminat cu ciuperci, bacterii, mucegaiuri si alte “chestii” ce “inoata” in creme si sampoane. Si pe care nu le vrem in produsele favorite. In ultimii ani, cei mai utilizati conservanti au fost parabenii (metilparaben, etilparaben, propilparaben, butilparaben, isobutilparaben etc.). Unele studii au adus concluzii alarmante legate de acesti compusi, si anume ca ar cauza modificari ale nivelului de estrogeni, precum si ca ar contribui la cancerul mamar. Si chiar daca aceste concluzii punctuale ar ajunge sa fie rasturnate, totusi este de bun simt ca ani la randul de “cufundare” in chimicale nu pot fi buni pentru sanatatea noastra.

De aceea, conservantii naturali sunt necesari in cazul anumitor produse. Acestia exista, sunt folositi de companiile de cosmetice organice, naturale. Uneori vom gasi denumiri care pot parea non-naturale, insa care sunt totusi inofensive si conserva si produsul in timp. Si componentele naturale ale uleiurilor esentiale actioneaza ca si conservanti, de exemplu benzyl alcohol, limonene sau benzyl benzoate, de aceea aceste uleiuri pot fi folosite ca si conservanti mai ales pentru pentru produsele fara apa. Bineinteles, unele persoane pot fi alergice si la uleiurile esentiale…

Spre deosebire de produsele conventionale, cele naturale nu au o viata de raft atat de lunga. Maximul pe care l-am remarcat pe o eticheta este de 3 ani – 3 ani si ceva – pentru un produs neinceput (de exemplu, la Balm Balm, 100% organice). Odata deschis, el trebuie folosit in 6 luni sau ceva mai mult, pana la 12 luni, dar oricum nu trebuie “uitat” de el. Cosmeticele bio se pastreaza inchise cu capacul, ferite de lumina puternica si caldura mare. Nu este nevoie sa fie tinute in frigider, dar desigur ca vara putem face acest lucru, benefic si pentru ten: aplicarea unui tonic sau a unei creme reci ajuta la diminuarea cearcanelor si previne imbatranirea pielii. Mai poate fi spus ca, dupa perioada de expirare declarata pe recipient, cosmeticele bio se pot folosi atata timp cat miros sanatos, cu mentiunea ca proprietatile le sunt diminuate. Citeste mai departe »

Din nou despre cremele de protectie solara

Subiect important, insa greu de satisfacut dorinta de naturalete cand vine vorba despre crema de protectie solara. In general, cu cat o crema are SPF mai mare, cu atat mai multe chimicale contine… de exemplu Isotridecyl Salicylate sau Octyl Salicylate, despre care se crede ca mimeaza estrogenul; nelipsitii parabeni pentru conservare, controversati, dar exista un studiu recent efectuat in Japonia care demonstreaza ca Methylparaben-ul cauzeaza imbatranirea precoce a tesuturilor atunci cand aplicarea cremei cu paraben se face in timpul expunerii la soare. Etc.

Cremele naturale care protejeaza impotriva (sau si impotriva) razelor solare sunt realizate cu oxid de zinc sau dioxid de titaniu. Acestea actioneaza ca o bariera, astfel ca nu se absorb bine in piele si adesea lasa urme albe pe suprafata pielii. Pentru a elimina problema urmelor albe pe piele, multi producatori “maruntesc” mineralele in nanoparticule. Aparent, acest lucru este o mare realizare, insa aceste particule minuscule se absorb prin piele in organism, ceea ce cauzeaza unele probleme de sanatate pe termen lung. Si, din moment ce mentionarea nanoparticulelor pe etichete nu este obligatorie prin lege, nu avem cum sti exact care brand-uri folosesc aceasta tehnologie…

Prin urmare, care e metoda cea mai buna sa ne protejam vara pielea de razele solare? Imi mentin convingerea ca cea mai buna metoda este sa evitam cu inversunare expunerea la soare intre orele 11.00 si 17.00 (stiu ca am marit intervalul, dar mi se pare mai sigur asa) sau sa investim intr-o palarioara de soare cu boruri largi (aici intervenind problema daca se asorteaza la tinuta, daca o suportam etc.). Iar atunci cand facem plaja, putem folosi cateva uleiuri si unturi naturale, precum si combinatii intre acestea: unturi de shea, cacao si mango, uleiuri de avocado, cocos, susan, samburi de caise. Un alt ingredient in produsele homemade pentru plaja este gelul de aloe vera.

Nota: prezenta ingredientelor discutabile in produsele de ingrijire nu echivaleaza automat cu periculozitatea acestora. Ingredientele luate in discutie sunt controversate, insa nu dovedite cu absoluta siguranta ca fiind toxice sau cancerigene. Alegerea de a folosi produse naturale tine de nivelul de calitate pe care noi il pretindem si de respectul pe care il primim ca si consumatori din partea producatorilor.

Astepti un copil? Ce cumperi si ce nu?

A trai sanatos este o stiinta. La fel ca matematica sau fizica. Fara gluma. Avem un mod de viata atat de autodestructiv si, din pacate, oferim acelasi mod de viata si copiilor. Am inceput sa observ diverse scene de viata pe strada, in magazine, restaurante… Vad parinti care le cumpara copiilor Big Mac. Vad parinti care le cumpara copiilor bomobonele albastre, violet si roz care evident ca nu sunt cu coloranti naturali. Vad parinti cumparand Coca Cola pentru copiii lor. Vad parinti care incalzesc mancarea copiilor lor in recipiente de plastic pe care le introduc in cuptorul cu microunde. Vad parinti care spala podelele cu Pronto si gresia cu Domestos, iar apoi isi trimit bebelusii sa se joace in patru labe pe jos si sa inhaleze mirosul de “curat”. Vad parinti care isi spala copiii cu Johnson’s Baby si Klorane, crezand ca prin aceste produse scumpe si de marca sunt moderni si manifesta grija adevarata fata de copiii lor. Sau parinti care cumpara 5 biberoane de plastic Avent, firma reputata a fi retras de pe piata nord-americana biberoanele cu BPA, dar le vand cu succes si spor in tarile “de mana a doua” precum este si tarisoara noastra, extaziata la auzul unei marci-mama precum Philips. Mereu citesc in supermarket etichetele servetelelor umede pentru bebelusi si vad 4 parabeni, PEG, phenoxyetanol si alte ingrediente cu denumiri inpronuntabile; si totusi, suntem invatati ca aceste servetele sunt un accesoriu indispensabil.

Nu acuz, adevarul este ca lumea nu este informata. Parintii afla “ce sa cumpere” de la alti parinti si mai ales de la televizor si din reviste. Care primesc bani pentru a face reclama la anumite produse si nu au nici interesul, nici obligatia morala de a cerceta ceea ce promoveaza. Asa ca parintii sunt pe degeaba bine intentionati si doritori sa ofere copiilor lor tot ce este mai bun si “ceea ce ei nu au avut”. Cel mai adesea ei cad in capcana “marcii”, fara a incerca sa inteleaga ce efect au anumite mancaruri sau cosmetice asupra sanatatii copiilor lor.

Acest articol nu vrea sa “dea lectii” sau sa “educe”, ci sa ridice niste semne de intrebare, la care, desigur, astept opiniile voastre. Prin urmare, daca deja aveti un copil (sau mai multi), va rog sa impartasiti constatarile voastre legate de “trusoul” bebelusului. Ce a fost cu adevarat necesar si ce s-a dovedit totalmente inutil? Citeste mai departe »

Lonicera japonica – doar un alt paraben?

Mana Maicii Domnului, in limbaj popular, este una din cele mai parfumate si finute plante ornamentale. De fapt, este preferata mea. Sau era, pana acum.

Unele produse cosmetice, chiar dintre cele ce se pretind organice, au in lista de ingrediente Japanese honeysuckle (denumirea englezeasca). Aceasta planta este afisata ca un conservant natural, extractul din ea fiind un amestec de lonicerin si acid parahidroxibenzoic natural. Acesta din urma, precum era lesne de ghicit, este compusul de baza al parabenilor.

Sigur ca se naste intrebarea daca un paraben natural este mai bun sau la fel de nociv ca un paraben sintetic. Aici parerile sunt impartite, deci ne gasim in fata unui nou ingredient controversat, ca si multe altele. Unii chimisti spun ca ambele feluri de parabeni au acelasi efect, diferentele intre parabenii sintetici si cei naturali fiind minore.

Legat de parabeni, intre alte efecte despre care am scris deja, parabenii cauzeaza si imbatranirea prematura a pielii. Ironic, nu? Mai ales ca parabenii se gasesc in cremele anti-ageing… Acesta este rezultatul unui nou studiu efectuat de oameni de stiinta japonezi. Se pare ca, atunci cand cosmeticele care contin methylparaben intra in contact cu razele ultra violete, ADN-ul si pielea noastra au de suferit. Prin urmare, intre alte ingrediente de evitat la cremele de protectie solara (si nu numai), evitati neaparat si methylparabenul.

Sursa: Pai Skincare Blog
Sursa imaginii: Flickr

Nota: prezenta ingredientelor discutabile in produsele de ingrijire nu echivaleaza automat cu periculozitatea acestora. Ingredientele luate in discutie sunt controversate, insa nu dovedite cu absoluta siguranta ca fiind toxice sau cancerigene. Alegerea de a folosi produse naturale tine de nivelul de calitate pe care noi il pretindem si de respectul pe care il primim ca si consumatori din partea producatorilor.

Din ciclul “Pe ce sa nu dam banii” – Lancome Primordiale Nuit

Astazi vom pune in boxa paratilor o crema “de lux”, Lancome Primordiale Nuit Skin Recharge…

Pentru ce este conceputa Lancome Primordiale Nuit?
Crema renovatoare regeneranta de noapte pentru primele semne de riduri. OK, deja rasar primii muguri de speranta ca vom intineri in cateva saptamani.

Ce pretinde Lancome Primordiale Nuit?
“Imbogatita cu Biotin, o vitamina puternica si energizanta.” E pe pozitia 30 in lista de ingrediente, deci va dati seama ce “imbogatita” e crema cu acest compus.
“Vitamina A vectorizata” – aceasta este asociata cu extractul din germeni de grau, care e pe pozitia 24 in lista ingredientelor…

Sa ne uitam putin la lista de ingrediente

Evident, din cele 47 de ingrediente nu le voi reda pe toate, ca sa nu va plictisesc. Sa extragem cateva.

1. Ca sa nu incep intr-un ton prea critic, le voi pomeni intai pe “cele bune”, si anume substantele active. Si ingredientele sintetice, insa inofensive: apa; hydrogenated polyisobutene; nylon-12; hydroxyethylpiperazine ethane sulfonic acid; ascorbyl glucoside; tocopherol; triticum vulgare germ oil/wheat germ oil; polycaprolactone; ammonium polyacryldimethyltauramide/ammonium polyacryloyldimethyl taurate; biotin (vitamina H sau B7 – poate fi de origine animala, insa hai sa ii dam un verde); sesamum indicum oil/sesame seed oil; glycine soja oil/soybean oil.

Acum, sincer, desi sunt considerate fara risc, nu suna prea natural, nu? Citeste mai departe »

Ingredientele cosmetice sub lupa: Parabenii si cancerul

Ce sunt parabenii de fapt si in ce produse se gasesc?

Parabenii sunt, precum orice femeie educata stie, conservantii cei mai des folositi in produsele cosmetice. Nu-i asa ca ne place ca lotiunea sau crema sa ramana “valabila” pana o terminam, chiar daca folosim mai multe produse, neterminandu-l pe niciunul? Acelasi lucru il vrem si la rimeluri, nu?

Ei bine, parabeni exista in toate tipurile de produse cosmetice, de la lotiuni pentru bebelusi pana la farduri de pleoape, sampon, creme, geluri de ras, lubrifianti, pasta de dinti si chiar in creme tratament! Desi blamati de atata vreme, parabenii inca se intalnesc in majoritatea marcilor de produse cosmetice, chiar si in cele ce se pretind “de lux” (Lancome, L’Occitane etc.). Cum oare au devenit chimicalele nocive sanatatii un lux, ma intreb… Pentru ca, asa precum mentin bacteriile departe, conservantii actioneaza asupra pielii ca niste toxine, ale caror efecte se pot manifesta subtil in timp.

Ceea ce este mai rau la parabeni este faptul ca pot declansa anumite tipuri de cancer, mai ales cancerul mamar. Citeste mai departe »