Sideris Ecoblog

Scurte

1. De curand am gasit niste videoclipuri interesante despre cum se prepara mierea cu lavanda, respectiv trandafiri. Va invit sa vedeti si voi, dand click aici. Pe scurt, se folosesc flori uscate de lavanda sau petale proaspete de trandafir, care se introduc intr-un borcan de sticla pana sa umple 1/4 din acesta, dupa care se acopera cu miere lichida. Se amesteca bine cu o lingura din lemn, se inchide borcanul si se amesteca zilnic timp de o saptamana. Dupa expirarea acestei prime saptamani, se mai mentine borcanul asa inca 2 saptamani, intorcandu-l cu susul in jos si la loc din cand in cand. Dupa cele 3 saptamani, se asaza un strecurator si un tifon pe un vas si se strecoara mierea – procedeu care cere rabdare, pentru ca dureaza destul de mult.

2. Pentru cei care doresc sa faca celor dragi cadouri lumanari parfumate, exista acum o varianta sanatoasa, fara parfumuri sintetice sau coloranti, potrivite inclusiv pentru persoane care sufera de astm. Este vorba despre EcoDecoLight,  magazinul online putand fi vizitat aici.

3. Nu in ultimul rand, pentru doritorii de hrana sanatoasa, cruda, organica, vegetariana, gasiti informatii (scrise intr-un mod aparte) si un mic magazin online aici. Am cumparat cacao organica, pulbere din iarba de grau, fructe goji si, evident, voi reveni cu comenzi; preturile sunt foarte bune, iar proprietarele magazinului foarte pasionate de ceea ce fac.

Lucruri bune si rele care nu ni se spun despre cosmeticele naturale

Un titlu poate surprinzator, insa m-am gandit sa pun pe hartie, cu ajutorul si completarile voastre, eventual, cateva lucruri cat se poate de realiste, bune sau rele, despre cosmeticele naturale/organice, lucruri care nu ni se spun explicit, dar pe care poate suntem interesate/interesati sa le stim.

1. Un lucru pe care mi l-a semnalat o prietena si pe care, de altfel, il observasem si eu: cosmeticele naturale de igiena infunda scurgerile (vana, chiuveta). Exact, ati citit bine. Neplacut, insa fiind pe baza de uleiuri – si nu apa cu chimicale – sapunurile, gelurile de dus si exfoliantele naturale hranesc in mod optim pielea, dar au neplacutul efect secundar de a infunda scurgerile. Sau de a cauza alunecari in cada, deci atentie… Pentru ameliorarea acestei probleme, folositi periodic pentru scurgeri un plic de bicarbonat de sodiu si un pahar de otet, pe care le turnati in scurgere si lasati sa actioneze 30 minute; in acest timp, fierbeti 1 litru de apa pe care il turnati in scurgere, iar apoi lasati apa de la robinet sa curga 2-3 minute.

2. Cremele naturale de corp sunt potrivite si pentru fata. Spre deosebire de cosmeticele obisnuite, unde cremele de corp contin ingrediente mai dure si mai ieftine decat cremele de fata (probabil ati observat diferenta de pret intre o crema de corp si una de fata), in cazul produselor organice ingredientele cremelor/uleiurilor de corp sunt la fel de potrivite si pentru ten.

3. Produsele naturale sunt multiutile. Au mai multe functionalitati. Exemplu: sapunurile pot fi folosite si ca sampoane solide, dar si de catre barbati pentru ras. Cremele sunt pentru toate zonele corpului, iar uleiurile pot fi folosite atat pentru demachiere, cat si pentru hidratare. Asadar, chiar daca pe eticheta nu scrie ca sapunul este special pentru barbierit, el poate fi folosit si in acest scop.

4. Nu intotdeauna cosmeticele bio miros precum ne asteptam, dar miros natural. De exemplu, eu am avut mereu – inainte de a trece la organic – o pasiune pentru gelurile de dus sau cremele cu migdale. Acum insa stiu cat de fals este mirosul asa-zis de “migdale” al cremelor si altor produse cu chimicale. Uleiul de migdale are cel mai discret miros, de aluna, in nici un caz cel cu care suntem invatati de catre oferta din comert…

Puteti completa cu orice observatii aveti despre produsele naturale – fie diferente in bine fata de produsele obisnuite, fie dezavantaje.

Retete “parfumate” naturale

Apa de colonie
1/4 cana de vodca
1/4 cana apa
cate 2-3 picaturi din fiecare ulei esential: lamaie, bergamot, grepfruit, neroli, lavanda, rozmarin, iasomie si cimbru.

Se amesteca toate ingredientele si se pastreaza intr-o sticla curata si fara mirosuri anterioare. Daca aveti recipiente de la alte produse folosite si terminate, dar inca au pastrat aromele anterioare, incercati cu un amestec de apa fierbinte, otet si alcool – in special daca e vorba de arome sintetice, care dispar foarte greu.

Apa de lavanda
1/4 cana de apa filtrata sau distilata (se gaseste in farmacii) – daca folositi apa de la robinet, faceti cantitate foarte mica, de folosit doar pe moment
1/8 lingurita de ulei de ricin
6-8 picaturi ulei esential de lavanda

Acelasi procedeu ca mai sus.

Apa de colonie a Reginei Ungariei
1/8 lingurita ulei esential de portocala
1/2 lingurita ulei esential de bergamot
1/4 lingurita de ulei esential de lavanda
1/2 cana de vodca

Se amesteca toate si se toarna intr-un recipient de sticla, se inchide etans si se lasa sa stea pentru o saptamana inainte de folosire.

NB: A nu se folosi uleiuri esentiale de catre femeile insarcinate sau care tocmai au nascut, nici de persoanele cu alergii sau piele foarte sensibila.

Cum se pot folosi uleiurile esentiale pentru buna-dispozitie

Uleiurile esentiale pot sa va remedieze in mod eficient starea de spirit si pot fi folosite pentru terapia prin aroma in moduri simple sau mai complexe, depinde ce doriti sa incercati. Ele sunt eficace si ca agenti antibacterieni, incetinind inmultirea germenilor din aer. Pentru a raspunde intrebarilor primite la comentarii sau pe calea e-mailului despre cum se mai pot folosi uleiurile esentiale, iata mai jos cateva idei, gratie site-ului Balm Balm:

• Cea mai simpla metoda, insa de scurta durata: “adulmecati” direct din flacon aroma uleiului esential preferat. Nu de foarte aproape, ci de la o oarecare distanta (aproximativ 30 cm).
• Prin lumanari aromoterapeutice. Nu cumparati insa lumanarile parfumate din comert, acestea contin arome sintetice. Motivul pentru care adevaratele lumanari de aromoterapie se gasesc foarte greu sau deloc este acela ca uleiurile esentiale se evapora foarte rapid in procesul de fabricare a lumanarilor, astfel ca trebuie folosite cantitati mari de ulei esential. Ce puteti face insa este sa cumparati niste lumanari obisnuite, de preferinta fara aroma, si sa turnati cateva picaturi din uleiul esential favorit in ceara lichida care se formeaza pe lumanare dupa ce o aprindeti. Astfel aroma va tine pana cand stingeti lumanarea.
• Vaporizatorul: acesta este facut din ceramica sau portelan, are in partea de jos un spatiu pentru lumanare, iar deasupra lumanarii o farfurioara, in care se adauga apa si cateva picaturi de ulei esential. Trebuie insa supravegheat, astfel incat farfurioara sa nu ramana fara apa.
• Vaporizatorul electric: este mai sigur pentru ca, si daca il uitati in priza, termostatul cu care este prevazut pastreaza temperatura constanta.

Citeste mai departe »

Scurtissime

1. Cand simti nevoia sa daruiesti flori cuiva – sau chiar si atunci cand “asa se cade”, daruieste flori in ghiveci in loc de flori cumparate.

2. Nu uitati de Freecycle pt. a dona orice obiecte in stare utilizabila pe care voi nu le folositi; se poate dona absoultamente orice: haine, cd-uri, ghivece, mobila, componente de calculator, bijuterii, perne, covoare etc. etc. – pana si… “puncte Real” am vazut candva.

3. Yves Rocher bio? Am intrat recent intr-un magazin al lor doar ca sa “analizez” etichete si am zarit “vanilie BIO”, scris mare pe flacoane, alaturi de parabeni si alte chimicale. Cu un ingredient bio nu se face… un produs natural. Si chiar daca 90% din ingrediente sunt bio, dar alaturi de ele convietuieste o chimicala de sinteza… nu, multumim. Tot la ei am vazut reclama ca au produse pentru machiaj 100% naturale, insa niciunde nu apar listate ingredientele.

4. Tragic: cum se irosesc cantitati mari de mancare.

5. Balsam de rufe natural: otet din vin, preferabil organic. Puneti o lingura la ciclul de clatire, asa cum procedati cu balsamul obisnuit. Nu mai mult insa, pentru ca hainele sa nu prinda miros de otet. Rufele vor iesi de fiecare data moi si placute la atingere, fara sa cheltuiti in plus pe produse posibil alergene si toxice. O alta metoda ar fi sa folositi bicarbonat de sodiu in loc de otet: un sfert de ceasca la ciclul de spalare.

6. Pentru inviorarea legumelor vestejite, inmuiati-le o ora in apa cu cuburi de gheata si in care ati adaugat otet de mere sau ati stors o lamaie.

7. Pastrati uneltele in nisip ca sa evitati rugina.

Parfumuri de preparat acasa

Nu este atat de complicat precum suna si aveti total control asupra ingredientelor unui ulei parfumat care are durata.

Principii de baza pentru crearea si pastrarea unui parfum din ulei

Principiul este adaugarea catorva picaturi din diverse uleiuri esentiale intr-un ulei de baza. Uleiurile purtatoare recomandate sunt cel de jojoba sau cel de macadamia, pentru ca sunt neunsuroase si cu arome neutre. Mai puteti folosi cu succes uleiul de macese, de primula sau cel de susan.

Atentie: chiar daca nu vor fi chimicale de sinteza si conservanti cancerigeni in parfumurile acestea, totusi unele uleiuri esentiale pot cauza alergii anumitor persoane. Uleiurile esentiale nu sunt recomandate sub nici o forma femeilor insarcinate. Prin urmare, pentru pielea sensibila, dar care doreste parfumare, sunt recomandate apele florale, obtinute tot in procesul de distilare a plantelor, ca si uleiurile esentiale, insa care sunt mult mai putin concentrate.

Parfumul obtinut se pastreaza intr-un recipient mic de sticla, intr-un loc intunecos. De ce recipient de sticla? Pentru ca cele din plastic emana anumite chimicale care vin in contact cu produsul de dinauntru, ceea ce va afecta aroma “creatiei”. Citeste mai departe »

Crema parfumata de facut acasa

Nu este parfumul un obiect plin de contraste? Stiu ca exprimarea mea suna misterios, insa de fapt nu este o reclama la parfum. Parfumul este plin de contraste, insa intr-un sens neplacut. Sticlute fascinante, denumiri splendid asortate (mereu ma intreb cum reusesc marketerii respectivi sa vina cu cate o noua denumire, atat de potrivita, dat fiind ca vocabularul oricarei limbi este, totusi, limitat…). Si umplute cu… petrochimicale care miros frumos. Mereu am fost convinsa ca parfumurile sunt facute din ingredientele al caror miros il au. Adica, daca un parfum se cheama “de liliac”, iti si imaginezi flori proaspete de liliac distilate sau supuse oricarui procedeu invaluit in secrete, dar din care se obtine un parfum pur. Cand colo, nimic din toate acestea. Exista combinatii sintetice de chimicale care miros exact ca si liliacul, lacrimioara sau iasomia, fara sa fie folosita in parfum o singura floare. Reziduurile petroliere sunt ieftine si scutesc producatorii de parfumuri de costurile uriase cu cultivarea florilor pentru parfumurile de lux.

Pe langa petrochimicale, in parfumuri se folosesc chimicale cu potentiale efecte reprobabile, ca de exemplu acetona, benzilaldehida, acetatul de benzil, camforul, clorura de metilen etc. Uneori, chiar si componentele naturale ale uleiurilor esentiale perfect naturale sau chiar organice, pot cauza alergii (linalool sau limonene, de exemplu), iar atunci ce sa mai spunem de chimicalele de sinteza obtinute in laboratoare? Si testate pe animale. (Cred ca orice femeie, educata sau nu, exigenta sau nu, utilizatoare acerba de cosmetice sau nu, ar respinge automat orice produs testat pe animale, daca ar face o simpla vizita in aceste laboratoare…)

Revenind la chimicalele din parfumuri, efectele lor sunt putin probabil sa se manifeste brusc, cu exceptia cazului persoanelor alergice la parfum. Pentru majoritatea oamenilor, parfumurile nu au un efect clar, de moment, ci pot determina doar efecte datorita folosirii excesive, in timp. Acestea ar fi: unele dezechilibre ale sistemului nervos central, ameteli, greata, somnolenta, moleseala, apatie, iritatii ale mucoaselor, gatului, ochilor, pielii, unele daune la rinichi, plamani, precum si migrene. Sigur ca niciodata, chiar experimentand aceste simptome, nu ne gandim ca vinovat este Dior-ul scump pe care il folosim. Insa este un potential, alaturi de “valul” de chimicale pe care le inhalam, din detergenti, substante dezinfectante, erbicide, pesticide, cosmetice, aer (ah, sa nu uitam de stropirile contra tantarilor si deratizarile blocurilor de locuinte). In special daca avem in familie sau la locul de munca persoane cu probleme respiratorii – usor alergice la diversi stimuli sau care au astm – ar trebui sa evitam folosirea unor cantitati mari de parfum, spre a nu le agrava afectiunile. Citeste mai departe »

Din nou despre alergii…

Probabil multe dintre voi ati avut eruptii sau mancarimi dupa purtarea unor bijuterii, dupa folosirea noului rimel care “alungeste genele” sau dupa aplicarea unui parfum renumit. Acestea sunt toate exemple de dermatita de contact, adica reactii ale pielii la un iritant, care poate fi nichelul din bijuterii, parfumurile sintetice, SLS din cosmetice, dar chiar si unele substante naturale.

De fapt, in ultimele decenii, numarul reactiilor alergice a crescut si ingrijoreaza dermatologii. Este un posibil efect al uzului exagerat de chimicale in viata de zi cu zi. In general, pielea nu reactioneaza de la prima expunere, ci poate dura o vreme pana pielea devine sensibila la un anumit alergen. Uneori, sensibilitatea la anumite chimicale este mostenita din familie – daca un parinte este alergic, sansele sunt de 25% ca si copilul sa aiba alergie la substanta respectiva.

Asadar, un motiv pentru care ati putea schimba cosmeticele obisnuite cu cele bio (organice, ecologice) ar fi acela al pielii sensibile, alergice. Sigur, alergiile vin si dispar. Ideal ar fi de identificat exact de la ce anume vine alergie si eliminata substanta respectiva in totalitate. Si inca alte cateva “trucuri”.

Cosmeticele de pe rafturile magazinelor si din farmacii, in pofida brandului de renume, in pofida preturilor enorme si in pofida aspectului ireprosabil, contin ingrediente sintetice care pot cauza efecte adverse, precum si reactii alergice la multe persoane. De exemplu, roseata si usturimi ale ochilor sau usturimi, eruptii, mancarimi, urticarie pe piele. Bineinteles ca aceasta e o evidenta problema externa. DAR… ce ne facem cu problemele interne pe termen lung, si deci mai putin evidente, cauzate de absorbtia chimicalelor si toxinelor din cosmetice in piele?

Totusi, atentie! Citeste mai departe »

Cosmetice pentru bebelusi… periculoase

Probabil sunteti la curent cu ultimele noutati cu care vuieste internetul… Desigur stiti ca Johnson & Johnson, Klorane, Mustela, Chicco, Nivea Baby si altele asemenea nu sunt produsele pe care le doriti pe pielea bebelusilor vostri. Dar acum Johnson & Johnson sunt cei mai vizati de protestele parintilor din lumea intreaga.

In pofida reclamei agresive pe care o intreprinde compania producatoare, parintii din multe tari au devenit extrem de revoltati dupa rapoartele EWG (Environmental Working Group), care relevau ca produsele pentru bebelusi contin formaldehida si 1,4-dioxane. Acestea cauzeaza cancer si alergii de piele si nu sunt mentionate pe etichete ca ingrediente, deoarece sunt derivate din procesul de productie (emise atunci cand conservantii reactioneaza unii cu altii), si nu materii prime. Totul, desigur, sub solganul de marketing “produse delicate pentru bebelusi”…

Surprinzator este ca o tara precum China a interzis din supermarketuri marca Johnson’s Baby, dar nu si alte tari la care ne gandim ca “mai civilizate”.

Desigur, poate va ganditi ca “un pic de chimicale nu strica” si ca este normal sa le avem in lotiunile pentru noi, dar si in cele pentru bebelusi. Poate sperati ca aceste chimicale sunt folosite in cantitate asa de mica incat nu putem pati nimic. Dar sa nu uitam ca folosim zilnic aceste produse cosmetice si, in combinatie cu chimicalele toxice inhalate din detergenti si solutii de curatenie, sau cu aditivii periculosi din mancare si cu poluarea din atmosfera, acestea condamna – incet si sigur – organismul nostru si al copiilor la boli viitoare. Mai mult, sa nu uitam ca bebelusii sunt mult mai sensibili decat adultii, iar organismul lor fragil nu poate elimina toxinele prea usor. Citeste mai departe »

Lumanarile parfumate si sanatatea

Este inexplicabil cum suntem atat de atrasi de aceste parfumuri sintetice – parfumuri sintetice pe care le gasim peste tot: in creme, apa de parfum, detergenti etc. Practic, suntem dependenti de parfum, si ca sa fiu mai exacta, de parfumul sintetic. “Inflacararea” pe care o simtim la auzul expresiei “parfum natural” nu reflecta in fapt alegerile noastre. Nu alegem parfumuri naturale. Alegem sintetic. Daca ni s-ar “flutura” pe sub nas mirosul real de brad, de migdale sau mirosul real al brizei marine nu am mai fi atat de incantati. Am fost invatati sa apreciem variantele sintetice ale acestor arome. Si ramane un mister cum si unde anume in timp s-a intamplat asta…

Chimicalele cu potential nociv din parfumurile sintetice sunt, conform EPA: acetona, benzaldehyde, benzyl acetate, benzyl alcohol, camforul, etanolul, ethyl acetate, limonene, linalool si methylene chloride. Inhalate, ele afecteaza sistemul nervos central – de unde si concluzia ca parfumurile afecteaza perspicacitatea si capacitatea de concentrare. Unele persoane manifesta efecte mai vizibile la parfum: greata, ameteala, iritatii ale mucoasei bucale si ale gatului, ochilor, plamanilor, dureri de cap etc. Sigur ca luam aceste mici simptome ca nesemnificative si nu facem conexiunea cu parfumul – adevarul este ca exista o multime de cauze posibile pentru ele. Citeste mai departe »