Sideris Ecoblog

Cateva precizari aditionale despre uleiurile esentiale

In continuarea articolului precedent, cateva mentiuni suplimentare despre folosirea uleiurilor esentiale (eterice).

Uleiurile esentiale – remedii naturale

• Daca doriti sa folositi uleiurile esentiale pentru baie, trebuie intai sa diluati cele cateva picaturi in lapte, miere sau glicerina vegetala, intrucat uleiurile esentiale nu se dizolva bine direct in apa. Glicerina vegetala se disperseaza in apa, reducand riscul de iritatii ce pot fi produse de picaturile de ulei esential nedizolvat. Asadar, pentru adulti, la o baie se folosesc 6-10 picaturi ulei esential preferat (sau amestec de mai multe uleiuri) diluati in 10 ml glicerina vegetala.
• Pentru masajul aromoterapeutic se folosesc la adulti maxim 3 picaturi de ulei esential la 10 ml ulei de baza (masline, migdale, susan, avocado, macadamia etc.). Pentru persoanele in varsta, proportia este de 1 picatura de ulei eteric la 10 ml ulei de baza.
• O imprejurare in care poate fi folosita inhalarea directa din flacon a uleiului eteric este raul de calatorie. Insa inhalarea directa nu trebuie sa devina un obicei, intrucat esenta pura este foarte puternica.
• Pentru diverse dureri sau afectiuni, uleiurile esentiale pot fi folosite astfel: 3 picaturi ulei esential la 10 ml glicerina vegetala, dupa care se toarna totul intr-un litru de apa si se fac comprese. Pentru migrene si luxatii se foloseste apa rece. Pentru dureri musculare, crampe, probleme de piele – apa calda. Pentru artrita, abcese, furunculi, reumatism – apa fierbinte.

Citeste mai departe »

Sfaturi naturale pentru a ameliora eczema si psoriazisul

Destul de multe persoane sufera de psoriazis sau eczema (cea mai intalnita forma fiind dermatita atopica). Adesea, dermatita atopica incepe in copilarie, dar chiar si adulti cu piele perfecta in copilarie pot ajunge pe parcursul vietii sa sufere de aceasta afectiune.

Simptomele comune sunt: mancarimi, uscaciune, piele solzoasa, crapata, cu iritatii in obraji, pe brate si picioare.

Farmaciile sunt pline de creme si unguente pentru aceste probleme, la fel si retetele dermatologilor. In general, tratamentul prescris pentru aceste afectiuni sunt corticosteroizii, care suprima reactiile naturale ale pielii. Acestia au efectul de moment scontat, insa in timp pot cauza subtierea pielii, infectii, vergeturi sau probleme mai grave. Pielea elimina mai greu toxinele, urmand ca ele sa ramana in organism, indeosebi in plamani. Din aceasta cauza, multe persoane (mai ales tinere) tratate cu creme cu cortizon ajung sa aiba probleme respiratorii, cum sunt alergiile sau astmul.

Am cautat si gasit cateva idei naturale si fara efecte secundare pentru ameliorarea simptomelor acestor suferinte ale pielii. Cel mai important factor de avut in vedere este sistemul imunitar, care trebuie intarit. Iata cateva solutii: Citeste mai departe »

Din nou despre alergii…

Probabil multe dintre voi ati avut eruptii sau mancarimi dupa purtarea unor bijuterii, dupa folosirea noului rimel care “alungeste genele” sau dupa aplicarea unui parfum renumit. Acestea sunt toate exemple de dermatita de contact, adica reactii ale pielii la un iritant, care poate fi nichelul din bijuterii, parfumurile sintetice, SLS din cosmetice, dar chiar si unele substante naturale.

De fapt, in ultimele decenii, numarul reactiilor alergice a crescut si ingrijoreaza dermatologii. Este un posibil efect al uzului exagerat de chimicale in viata de zi cu zi. In general, pielea nu reactioneaza de la prima expunere, ci poate dura o vreme pana pielea devine sensibila la un anumit alergen. Uneori, sensibilitatea la anumite chimicale este mostenita din familie – daca un parinte este alergic, sansele sunt de 25% ca si copilul sa aiba alergie la substanta respectiva.

Asadar, un motiv pentru care ati putea schimba cosmeticele obisnuite cu cele bio (organice, ecologice) ar fi acela al pielii sensibile, alergice. Sigur, alergiile vin si dispar. Ideal ar fi de identificat exact de la ce anume vine alergie si eliminata substanta respectiva in totalitate. Si inca alte cateva “trucuri”.

Cosmeticele de pe rafturile magazinelor si din farmacii, in pofida brandului de renume, in pofida preturilor enorme si in pofida aspectului ireprosabil, contin ingrediente sintetice care pot cauza efecte adverse, precum si reactii alergice la multe persoane. De exemplu, roseata si usturimi ale ochilor sau usturimi, eruptii, mancarimi, urticarie pe piele. Bineinteles ca aceasta e o evidenta problema externa. DAR… ce ne facem cu problemele interne pe termen lung, si deci mai putin evidente, cauzate de absorbtia chimicalelor si toxinelor din cosmetice in piele?

Totusi, atentie! Citeste mai departe »

Ai pielea alergica? 10 sfaturi pe viata, care chiar functioneaza

Ce este alergia?

Alergia este o dereglare a sistemului imunitar, care are loc atunci cand organismul este hipersensibil la un declansator din mediu, numit alergen, si reactioneaza la acesta. Alergenii tipici sunt: parul animalelor, polenul, chimicalele si anumite alimente.

Cea mai eficienta metoda de a evita alergiile este identificarea agentului care o declanseaza si evitarea lui. Usor de spus, insa poate fi greu de izolat si eliminat un alergen, deci uneori trebuie pur si simplu sa ne imbunatatim calitatea pielii, pentru a ne proteja impotriva alergiilor.

1. Evitarea stresului

Stresul si grijile pot infierbanta pielea si face alergiile mai agresive. Trebuie sa invatam sa ne relaxam mai des!

2. Somnul

Orele de somn sa fie ore de somn. E adevarat ca avem o singura viata si trebuie trait cat mai mult, dar lipsa necesarului de somn afecteaza sanatatea fizica si mentala, fiind esential pentru functionarea normala a sistemului imunitar. In timpul somnului, atat organismul, cat si pielea se regenereaza. Citeste mai departe »