Evident, vrem miros de brad in casa. Marturisesc ca am renuntat la bradul de Craciun acum foarte mult timp si nici nu il voi reinstaura decat cand voi fi mamica. Iar atunci, fie voi invata sa fac un brad de carton, caci imi place ideea in mod deosebit, fie voi cumpara un bradut la ghiveci pe care il voi replanta. Iar cand copilul/copiii va/vor creste, mi se pare suficient sa avem cateva crengute de brad in casa, pe care sa le decoram cu rondele de portocale deshidratate, nuci si funde… Cel mai bine este cand ai brazi in propria gradina sau in apropiere si poti lua in fiecare iarna niste crengi din ei.

Daca doriti sa evitati cumpararea brazilor taiati, gasiti aici mai multe idei practice. Unele sunt mai scumpe decat traditia bradului taiat si aruncat ulterior, si nici nu sunt disponibile peste tot. Deci, daca putem supravietui fara brad de Craciun, probabil este cea mai buna varianta. Nimic mai deprimant decat aglomerarea de brazi ucisi si aruncati in ianuarie pe langa containerele de gunoi…

De fapt, aceasta perioada este despre un eveniment religios – Nasterea lui Hristos – deci practic, crestinismul nu are legatura cu bradul, mosul, beteala, globurile… sunt doar mici artificii care ne fac sa pretuim sarbatorile in mod laic si, desi acest lucru nu este nicidecum rau in sine, este nociv pentru natura daca o nesocotim.

Legat de ornarea bradului, mi-am amintit ca citisem pe site-ul unui medic pediatru recomandarea de a ne spala mainile dupa impodobire, intrucat izolatiile cablurilor instalatiilor electrice sunt din plumb si acest lucru este de nedorit daca apoi ne jucam cu copiii mici. Sau daca ei se joaca cu aceste instalatii si apoi baga degetele in gura. Prin urmare, daca aveti astfel de ornamente, spalati-va mainile dupa ce le-ati asezat in pom.

Daca faceti cadouri, nu supra-impachetati. Cand faceti cumparaturi, folositi plase din material textil. Nu cumparati mai mult decat aveti nevoie, stiut fiind ca in aceasta perioada se exagereaza cu cumparaturile. Pastrati si hrana lejera in frigidere, cum sunt iaurturile. Incercati sa evitati ca toate mesele sa fie copioase, din cele 3 mese pe zi doar una sa fie “de sarbatoare”, pentru a evita indigestiile. Si petreceti timp cu familiile si cei dragi!

Cu aceste mici – si poate disparate – idei, va urez tuturor un Craciun special, multa armonie in suflete, precum si un an implinit si demn de amintire.

Cu drag de verde,
Cristina

Sursa imaginii: Flickr

La ce va ganditi cand vedeti o tigara? La frunzulite de tutun uscate si invelite in hartie? Ei bine, se pare ca va inselati cu… aproximativ 600 ingrediente!

Companiile care fabrica tigari folosesc o gramada de aditivi in ele, unii doar pentru aroma si toti pentru a ne creste dependenta de tigari. Unii aditivi sunt considerati siguri chiar si pentru industria alimentara, dar ce e inadmisibil e ca nu au fost testati la ardere. Pentru ca tigarile ard, nu-i asa? Ard, emanand mii de chimicale, dintre care 40 de compusi reputati ca fiind cancerigeni, plus alte toxine.

Cateva exemple: formaldehida, benzen, butan, cadmiu, cianura de hidrogen, plumb, poloniu, monoxid de carbon, amoniac, arsenic, DDT etc. Pentru intreaga lista de 599 aditivi din tigari, vedeti aceasta pagina BBC.

Fumatul este nociv pentru sanatate, intr-adevar – chiar daca la unii efectele negative nu se manifesta niciodata. Dar sa vedem ce efect au tigarile asupra mediului.

Atunci cand aprindem o tigara, practic eliberam in aer pana la 4.000 de chimicale. Asta ca sa nu mai pomenim de pesticidele folosite la culturile de tutun pentru a le proteja de daunatori… Se pare ca tigarile sunt poluatori de dinainte de nastere, dar si dupa moarte, caci dupa ce le folosim, aruncam chistoacele – unii chiar pe strada. In plu, mucurile de tigari sunt si provocatoare de incendii?

Sursa imaginii: Flickr

Chimicalele cu potential nociv din parfumurile sintetice sunt, conform EPA: acetona, benzaldehyde, benzyl acetate, benzyl alcohol, camforul, etanolul, ethyl acetate, limonene, linalool si methylene chloride. Inhalate, ele afecteaza sistemul nervos central – de unde si concluzia ca parfumurile afecteaza perspicacitatea si capacitatea de concentrare. Unele persoane manifesta efecte mai vizibile la parfum: greata, ameteala, iritatii ale mucoasei bucale si ale gatului, ochilor, plamanilor, dureri de cap etc. Sigur ca luam aceste mici simptome ca nesemnificative si nu facem conexiunea cu parfumul – adevarul este ca exista o multime de cauze posibile pentru ele.

Revenind la lumanarile parfumate, un criteriu suplimentar de nocivitate – pe langa parfum – il constituie fumul emanat de acestea. Fumul lumanarilor emite mici cantitati de acetona, benzen, plumb si mercur in aer, ajunge apoi in plamani, afectand persoanele cu astm sau alergii respiratorii, dar si bolnavii cu plamanii sau cu inima. Mai rau este ca multe lumanari contin parafina – un derivat al petrolului – iar fumul astfel rezultat este considerat risc de cancer. Desigur, efectele nocive pot aparea in urma folosirii frecvente a lumanarilor parfumate, si nu dupa o singura lumanare aprinsa ocazional. Dar parca iti dai seama ca nu ai nevoie de ceva conceput in maniera nociva nici macar ocazional, nu?

Incredibil cate lucruri mici sunt cancerigene: un parfum renumit, o crema cosmetica scumpa, un biberon de plastic, un telefon mobil… sigur ca una sau doua sau nici chiar 100 nu ne vor omori, dar toate laolalta, luptand coalizat, incet dar sigur, impotriva organismului nostru?

Sursa imaginii: Flickr

Graviditatea este o stare naturala si speciala pentru femei. Ea este o perioada de mai mare ingrijire si atentie, indreptate catre fiinta ce urmeaza sa vina pe lume.

Se pare ca femeilor gravide nu le este adresata doar interdictia de a lua medicamente in timpul sarcinii, ci si cea de a folosi parfumuri, creme, lotiuni de corp etc.

Substantele toxice continute in produsele cosmetice obisnuite pot afecta fatul si pot cauza defecte de nastere, dereglari hormonale, chiar si cancer. Un celebru avertisment se refera la tulburarile in dezvoltarea aparatului reproducator al copilului, mai ales daca acesta va fi baiat. Influenta hormonala pe care o produc anumite substante chimice continute in cosmetice poate afecta baietelul, in sensul ca pot creste, la maturitate, riscul de sterilitate si cancer de prostata.

Substantele din cosmetice nocive la sarcina sunt in special:

Triclosanul - acest compus care “populeaza” sapunurile lichide a fost identificat in laptele de mama; asadar, o mama ce a fost expusa acestui compus, prin intermediul produselor de ingrijire folosite, va transmite compusul chimic noului-nascut, prin alaptare. Este o descoperire foarte suparatoare, intrucat triclosanul are puterea de a afecta functionarea tiroidei si a hormonilor reproductivi ai copilului. Mai ales ca este un agent antibacterian inutil…
Ftalatii - adesea nici nu sunt trecuti pe etichete. Se gasesc in mod obisnuit in parfumuri, lac de unghii, sampoane. Ei afecteaza copiii cat timp acestia sunt inca in uter, daca viitoarea mamica foloseste parfumuri sau alte produse cu ftalati. Sunt substante cu actiune perturbatoare a hormonilor, ducand la dezvoltarea prematura a bustului la fetele tinere si afectand dezvoltarea reproductiva la fetusii masculi. De asemenea, au efecte adverse pentru fertilitatea viitoare a copilului. Cum apar listati ftalatii pe produse: DEP (diethyl phthalate), DBP (di-n-butyl phthalate), DEHP (di-(2-ethylhexyl) phthalate), BBP (benzylbutyl phthalate), DMP (dimethyl phthalate). Pentru detalii, vedeti pe Eco Child’s Play articolul numit sugestiv “Honey, we shrank his penis“. Mai mult, ftalatii pot cauza si alergii, astm, dauneaza ficatului si rinichilor. Ftalatii sunt folositi si in jucariile moi pentru copii (cele ce pot fi usor “rontaite”), dar si in hainute. Din cauza gravelor probleme generate de ftalati, acestia au fost interzisi in UE si SUA. Totusi, produsele din import pot contine ftalati, iar parintii nu au cum sa ii identifice pe etichetele jucariilor sau a pudrelor si altor produse pentru bebelusi, intrucat producatorii adesea nu listeaza pe produse continutul de ftalati.
Dioxane - continut in sulfati ce produc spuma: SLS (sodium lauryl / laureth sulphate); puternic perturbator hormonal legat de cancer, tulburator al sistemului nervos, poate cauza pierderi de sarcina si deformitati la nastere.
Parabenii (methyl/butyl/ethyl/propyl/isobutyl paraben) - conservanti folositi de majoritatea cosmeticelor, legati de riscul de cancer si de dereglari hormonale, pentru ca mimeaza estrogenul. Pun risc mai ales pentru cancerul mamar, deci atentie la deodorantele cu parabeni!
Plumbul, mercurul - plumbul, extrem de toxic, a fost semnalat mai ales in rujuri; mercurul este ilegal in industria cosmetica din SUA, dar se gaseste inca in cosmeticele produse in alte parti ale lumii.
Cosmeticele cu parfum.

Conform Women’s Health Care, chiar si cremele antirid dauneaza sanantatii fatului; atentie la tratamentele antiacnee, datorita compusilor: acid retinoic, benzoyl peroxide si accutane; nu continuati nici tratamentul cu lotiuni anticelulita. Un risc deosebit pune vopsitul parului (alegeti nuantatorii, daca trebuie neaparat sa va vopsiti), dar si tratamentele cosmetice cu uleiuri esentiale. Nu se recomanda nici cremele de protectie solara, dar oricum este bine de evitat soarele puternic oricand. De asemenea, desi nu mai intra la categoria “cosmetice”, trebuie evitate baile fierbinti, precum si aromoterapia!

Cel mai sigur este ca femeia insarcinata sa nu foloseasca produse cosmetice, ci doar apa si sapun si eventual unele cosmetice organice (bio), care am vazut ca pot fi folosite si de catre femeile gravide (de exemplu, gama britanica Essential Care). De asemenea, se recomanda remediile naturale, preparate in casa, din plante.

Sursa imaginii: Flickr