Sideris Ecoblog

Cel mai usor secret pentru un ten de regina

Banuiesc ca deja stii ca un mic dejun bun este unul ce contine fulgi de ovaz. Dar ce-ai zice daca ti-as spune ca ovazul este cel mai bun mic dejun si pentru tenul tau?

Pentru tratamentul de mai jos, ai nevoie de fulgi de ovaz. Incearca sa iei bio, dar sunt buni si cei obisnuiti. La pret, diferenta este oricum nesemnificativa. Doar sa fie fulgi de ovaz simpli, fara adaosuri, arome etc.

Apoi ii macini in masina de macinat cafea, dar nu foarte fin, caci nu trebuie sa fie ca si faina, ci putin grunjos – scopul fiind exfolierea.

Pune praful de ovaz astfel obtinut intr-un borcan cu capac si foloseste dimineata, pe tenul umed, intr-un masaj circular usor, evitand desigur zona ochilor. Daca ai timp, poti lasa praful de ovaz sa actioneze timp de 5 minute. Dupa clatire, aplica o crema hidratanta.

Acest tratament este apreciat de multe femei, pentru ca exfoliaza tenul, il curata si chiar amelioreaza petele maronii si alte imperfectiuni ale pielii. Si este un tratament ieftin. Merita.

Sursa imaginii: Flickr.

4 trucuri naturale pentru o manichiura impecabila

Pentru ca sezonul rece inca nu a trecut si poate afecta chiar si estetica mainilor, iata cateva idei prin care sa combateti acest lucru, fara a apela la un salon de cosmetica sau la solutii cu chimicale.

1. Pentru intarirea unghiilor, in loc sa cumparati un intaritor de unghii, inmuiati-va zilnic unghiile, pentru cateva minute, in putin ulei de masline sau in ulei de migdale;

2. Pentru hidratarea si catifelarea mainilor, incercati o exfoliere cu urmatorul amestec: o lingura de zahar brun, o lingura de ulei de masline, si eventual o picatura din uleiul esential preferat. Masati-va mainile si cuticulele cu acest amestec natural, apoi clatiti-le cu apa calda. Acest truc este un bun pas de facut chiar inainte de manichiura;

3. Ca si la ingrijirea pielii, nu este important doar ce punem pe unghii, ci si ce oferim organismului nostru. Niste recomandari in acest sens:

• vitamina A: caisele (proaspete, dar si uscate), morcovii, mango, galbenusul de ou, somonul,
• zinc: toate nucile si alunele, smochinele, stafidele,
• calciu: lactatele, broccoli, portocalele, kiwi,
• vitamina B2: prunele uscate, smochinele uscate, galbenusul de ou.

4. Nu uitati de hidratare, care este buna pentru intregul organism, intern si extern, chiar daca nu este absolut necesar sa beti 2-3 litri de apa pe zi. 1,5 litri consider ca este suficient.

Sursa imaginii: Flickr

Spray-uri si solutii de preparat acasa pentru un par cu stil

Printre produsele cosmetice cu cele mai multe substante nocive sunt si spray-urile fixative, spuma de par, gelurile. Cele mai multe contin ftalati, dar si substante care cauzeaza alergii, agraveaza astmul si bolile pulmonare.

O solutie ar fi sa folosim mai rar produse pentru fixarea parului. Dar ne putem prepara si singure diverse spray-uri si solutii naturale pentru aranjarea sau, pur si simplu, improspatarea parului. Aceste preparate, pe langa faptul ca sunt naturale, au meritul ca nu ataca sanatatea si rezistenta firului de par. Singurul inconvenient este faptul ca nu au o viata prea lunga. Se mentin maxim o saptamana, pastrate la frigider. Prin urmare, este recomandat sa le folosim cam atunci cand le preparam.

Iata ce retete am gasit. Inca nu le-am testat, dar am de gand sa o fac si voi posta opinii in comentarii. Acelasi lucru va invit sa faceti si voi, daca sunteti curioase. Unele retete sunt concepute pentru coafuri care necesita fixare, iar altele pentru improspatarea si intarirea parului pe timp de caldura sau frig. Citeste mai departe »

Trucuri naturale pentru acnee – partea a 2-a

Aceasta postare se doreste o continuare a articolului “10 trucuri naturale pentru acnee”, publicat anterior.

Orice tratament – fie medicamentos, fie cosmetic – pentru acnee este neputincios daca sunteti intruna apasata de stres sau daca aveti o alimentatie defectuoasa. Adica mancarea de tip fast-food, prajeli, dulciuri cu zahar rafinat, sucuri carbogazoase, mezeluri etc. Ideea esentiala este sa eliminati toxinele din organism, lucru ce va ameliora si acneea.

Iata asadar alte cateva trucuri:

1. Dimineata se bea o cana de ceai de macese – pregatit de cu seara;

2. Renuntati la laptele de vaca (mai ales ca sigur il luati de la supermarket) si inlocuiti-l cu lapte de capra, de soia sau de orez;

3. Precum spuneam, adio dulciuri cu zahar rafinat. E mai usor decat va vine sa credeti. Alegeti sa inlocuiti zaharul rafinat cu miere, sirop de artar sau de agave, ciocolata neagra (de preferinta bio);

4. In loc de “rontaieli”, consumati un grapefruit; Citeste mai departe »

Balsam de par homemade

Cele mai inutile inventii din lumea cosmeticelor? Dupa parerea mea, tonicul pentru ten si balsamul pentru par. Pasi in plus pentru ca industria cosmetica sa ia avant si sa isi mareasca profiturile. Si ca noi, femeile, sa cheltuim mai mult, convinse fiind ca numai astfel putem avea un par stralucitor ca in reclame.

Sigur, unele balsamuri de par sunt nemaipomenite, de exemplu, Urtekram (organice).

Dar daca doresti sa economisesti bani, sau pur si simplu sa adopti o tehnica mai naturala, citeste mai jos.

“Balsamul” ce lasa parul la maximum de stralucitor si cu aspect de sanatos ramane otetul. Da, neplacutul otet. Si nu trebuie neaparat sa fie neplacut.

Mirosul de otet, dupa uscarea parului, nu mai persista. In plus, puteti apela la mici “trucuri” pentru a-l face mai placut. Asadar, preparati “licoarea” dinainte de baie: intr-un litru de apa fierbinte, adaugati jumatate de cana de otet (de mere). Pentru aroma, adaugati un plic de ceai de musetel sau o crenguta de busuioc ori rozmarin. Lasati sa stea o jumatate de ora, dupa care eliminati “aromatizantele” si folositi pentru clatirea parului.

A se folosi o data sau de doua ori pe saptamana.

Sursa imaginii: Flickr

10 trucuri naturale pentru acnee

Cati dintre noi am avut o adolescenta prin care sa trecem cu tenul neatacat de acnee, cosuri, puncte negre? Cred ca foarte putini. Sa fie stresul un factor sau alimentatia cu grasimi, paste fainoase si dulciuri in exces? Probabil, insa cel mai adesea acneea sugereaza dezechilibre in organism, mai ales hormonale. Din acest motiv, primul pas ce trebuie facut in tratarea acneei este o vizita la medic, pentru analize.

Daca trebuie sa folositi tratamente si locale, fiti extrem de atenti la ce contin produsele folosite, nu vreti creme anti-acnee ce contin benzoyl peroxide sau accutane, care, in timp, cauzeaza efecte mult mai grave decat acneea in sine.

Iata 10 moduri foarte la indemana si foarte naturale, “de gradina” chiar, ca sa va pastrati tenul curat:

1. usturoiul e un foarte bun tratament pentru acnee, in caz ca nu stiati. Doar frecati cu un catel de usturoi taiat in doua peste acnee; sau taiati catelul de usturoi in rondele si aplicati peste acnee cu ajutorul unui leucoplast, lasand sa actioneze peste noapte;

2. ceapa este un bun ucenic in lupta contra acneei si a urmelor lasate cand aceasta dispare. Faceti un piure cu mixerul si aplicati-l ca masca faciala o data pe saptamana;

3. sucul de lamaie aplicat pe ten ajuta la inchiderea porilor, precum si la marirea luminozitatii tenului; Citeste mai departe »

Exfoliant de baie homemade

Exfoliantul folosit la dus are meritul de a ne scapa de celulele moarte pe care pielea le poarta la suprafata, astfel ca, in urma exfolierii, pielea ramane mai vie si procesul de imbatranire este amanat. In plus, inlaturarea celulelor moarte permite antioxidantilor din lotiunea de corp sa patrunda mai usor in organism. Asta, desigur, daca folositi o lotiune naturala, cu antioxidanti; daca nu, indreptati-va atentia spre lotiunile organice pe baza de ulei de masline, de exemplu.

Exfoliant cu zahar brun si ovaz

Ingrediente

• 3/4 ceasca zahar brun;
• 1/2 ceasca faina de ovaz;
• 1/4 miere pura;
• 3/4 ceasca ulei la alegere (ideal ar fi ulei de jojoba, cocos sau migdale, insa poate fi si ulei de masline extravirgin);
  1/4 lingurita ulei esential la alegere (lavanda, bergamot, lamaie, rozmarin, ylang ylang etc.).

Citeste mai departe »

Balsam de buze si tonic homemade

1. Cum prevenim buzele crapate fara produse cu chimicale?

Cel mai simplu si eficient remediu pentru buze in anotimpul rece este unul pe care ni-l putem prepara singure: balsam din ulei de masline si ceara de albine. Nu contine nimic toxic, nimic sintetic.

Amestecati 2 lingurite de ulei de masline cu un cub mic de ceara de albine, apoi tineti pe foc mic pana se topesc impreuna. Amestecati cu grija compozitia si turnati in mini recipiente (cutiute pentru mostre de creme). Astfel aveti un remediu neutru, fara parfum si fara gust, deci nu veti fi tentate sa il lingeti de pe buze.

Avantajul cel mai mare insa este ca, spre deosebire de balsamurile de buze din comert, acest remediu nu cauzeaza dependenta si nu contine chimicale nocive care sa fie absorbite in textura buzelor crapate.

2. Este tonicul cu adevarat necesar?

Tonicul ne este prezentat in reclame ca al doilea pas in ritualul de ingrijire a fetei, situat intre demachiere si hidratare. Sunt insa multe voci ce il considera inutil si inclin sa le dau dreptate. O curatare a tenului urmata de o crema hidratanta este tot ce ne trebuie, la urma urmei. Tonicul ar putea fi o inventie a companiilor de cosmetice pentru a ne da iluzia ca ne ingrijim cu adevarat si pentru a ne atrage sa cheltuim mai mult.

Plus ca exista o alternativa naturala la tonic, pentru cine chiar simte nevoia: Citeste mai departe »