Uleiurile esentiale – remedii naturale

• Daca doriti sa folositi uleiurile esentiale pentru baie, trebuie intai sa diluati cele cateva picaturi in lapte, miere sau glicerina vegetala, intrucat uleiurile esentiale nu se dizolva bine direct in apa. Glicerina vegetala se disperseaza in apa, reducand riscul de iritatii ce pot fi produse de picaturile de ulei esential nedizolvat. Asadar, pentru adulti, la o baie se folosesc 6-10 picaturi ulei esential preferat (sau amestec de mai multe uleiuri) diluati in 10 ml glicerina vegetala.
• Pentru masajul aromoterapeutic se folosesc la adulti maxim 3 picaturi de ulei esential la 10 ml ulei de baza (masline, migdale, susan, avocado, macadamia etc.). Pentru persoanele in varsta, proportia este de 1 picatura de ulei eteric la 10 ml ulei de baza.
• O imprejurare in care poate fi folosita inhalarea directa din flacon a uleiului eteric este raul de calatorie. Insa inhalarea directa nu trebuie sa devina un obicei, intrucat esenta pura este foarte puternica.
• Pentru diverse dureri sau afectiuni, uleiurile esentiale pot fi folosite astfel: 3 picaturi ulei esential la 10 ml glicerina vegetala, dupa care se toarna totul intr-un litru de apa si se fac comprese. Pentru migrene si luxatii se foloseste apa rece. Pentru dureri musculare, crampe, probleme de piele – apa calda. Pentru artrita, abcese, furunculi, reumatism – apa fierbinte.

Cand si cum NU se folosesc uleiurile esentiale

• In perioada sarcinii – unele uleiuri esentiale trebuie evitate doar in primele 3 luni de sarcina, altele pe toate durata sarcinii, dar cea mai sigura metoda este sa nu le folositi deloc in acest interval delicat.
• La persoanele suferinde de epilepsie - unele uleiuri esentiale dauneaza persoanelor cu aceasta boala, prin urmare trebuie cerut sfatul unui specialist inainte de intrebuintare.
• Pe cale orala – desi exista controverse pe aceasta tema, majoritatea opiniilor sunt in sensul ca uzul intern al uleiurilor eterice ar trebui evitat.
• Aplicarea directa – fiind foarte puternice, uleiurile eterice pot cauza iritatii serioase, de aceea se folosesc numai diluate.
• La persoanele cu piele foarte sensibila – unii indivizi pot dobandi iritatii ale pielii de la uleiurile esentiale, asa incat, daca va stiti mai sensibili, este recomandat un test pentru a fi siguri: o picatura de ulei esential se dilueaza intr-o lingura de ulei vegetal si se aplica cu degetul o cantitate mica dupa ureche, de exemplu. Se lasa 10 minute si se studiaza reactia pielii dupa 24 ore de la aplicare.
• La plaja – uleiurile esentiale din familia citricelor (portocala, lamaie, bergamot, mandarina) nu se folosesc inainte de expunerea la soare, deoarece cauzeaza fotosensibilitate.
• Tensiune arteriala mare/mica – persoanele cu acest tip de problema este bine sa ceara avizul unui specialist inainte de a utiliza uleiuri esentiale.

Cum se aleg si cum se pastreaza uleiurile esentiale

Uleiul esential nu are textura unui ulei, ci este mai degraba… lichid precum apa. Un ulei aromat ce lasa urme uleioase nu este un ulei esential. Cumparati numai sticlute pe care scrie “ulei esential” sau “ulei eteric”.

Nu cumparati uleiuri eterice ale marcilor care practica acelasi pret pentru toate felurile de ulei esential. Preturile trebuie sa difere in functie de planta din care este obtinut uleiul esential. De exemplu, intre cele mai scumpe se afla uleiul esential de trandafir, santal si iasomie. Intre cele mai ieftine sunt uleiul esential de tea tree, bergamot, lamaie, cimbru, vetiver, pin etc.

Uleiurile esentiale trebuie imbuteliate in sticlute inchise la culoare – albastru sau ambra – si cu capace care se inchid bine. Ele se pastreaza ferit de razele solare, la temperaturi mai mici de 30°C.

Daca uleiul esential cumparat a expirat, il puteti folosi totusi in gospodarie pentru aromatizarea locuintei, in curatenie sau improspatarea rufelor, insa nu va avea efect terapeutic.