Sideris Ecoblog

Trucuri pentru o ingrijire naturala

Ma gandeam sa va impartasesc cateva idei de aplicat in rutina de ingrijire a pielii.

1. Unturile si uleiurile vegetale se absorb cel mai bine in piele daca le aplicam imediat dupa igienizarea acesteia. Dupa baie sau dus, tamponati trupul usor cu un prosop, lasand insa pielea usor umeda. In acest moment se aplica uleiul sa untul de corp (produsele care nu contin apa). Se poate efectua masaj mai energic in zonele afectate de celulita.

2. Cel mai ieftin exfoliant, ideal pentru tenul gras/acneic, este bicarbonatul de sodiu. Se umezeste tenul si se maseaza usor in miscari circulare cu putin bicarbonat de sodiu.

3. Un pas important in curatarea reala a tenului este infuzia de plante. Este util sa ne facem un obicei din a sta o data pe saptamana 15 minute cu capul acoperit deasupra unui vas cu 2 litri de apa clocotita in care am adaugat diverse plante (rozmarin, galbenele, musetel etc.) Procedeul expunerii la aburi este util indeosebi pentru tenul acneic.

4. O data pe saptamana este bine sa se aplice o masca faciala, fie ca este de argila sau spirulina (ten acneic, gras), miere sau avocado (ten uscat sau normal). Desigur, variantele sunt infinite, realizabile cu ingrediente proaspete, naturale.

5. Un truc deosebit pentru a avea o piele hidratata este ca in apa de baie sa turnam cateva linguri de ulei vegetal (de exemplu, ulei de cocos).

Credit foto: Flickr

Solutie naturala pentru clatirea parului

Un amestec mai placut decat otetul de mere simplu dizolvat in apa de clatire. Se foloseste dupa samponare, pentru conditionarea parului.

Ingrediente

• 50 ml apa florala de trandafir
• 50 ml otet din mere natural
• 50 ml infuzie (ceai) de rozmarin sau urzica, racita

Se agita bine recipientul in care se maesteca cele 3 lichide, se toarna pe parul clatit, se maseaza bine si se lasa sa actioneze cateva minute. Se clateste parul inca o data cu apa.

Gel de dus si baie preparat acasa

Sa iti prepari singura gel de dus nu este deloc greu. Se poate folosi ca baza un sapun lichid natural fara parfum sau un amestec de glucozida de cocos (baza de spalare) si apa fiarta si racita (sau apa distilata). Desigur, puteti folosi si o infuzie de plante in locul apei, de pilda o infuzie de galbenele. Pentru o consistenta vascoasa, asemanatoare cu a gelurilor de dus din comert, folositi agent de ingrosare guma xanthan.

Ingrediente
1/2 cana de apa fiarta si racita sau infuzie de plante
1/2 cana glucozida de cocos
1/2 lingurita guma xanthan (chiar mai putin)
15 picaturi uleiuri esentiale dupa plac

Idei pentru mixul de uleiuri esentiale: rozmarin si menta pentru un gel de dus revigorant; lavanda pentru efect relaxant; tea tree cu lavanda pentru un gel antibacterian; bergamot, lamaie si portocala pentru iubitorii citricelor; ghimbir si cardamom pentru o aroma incitanta; geraniu, grapefruit, rozmarin si ienupar pentru un usor efect anticelulitic etc. Esentialul este sa nu fiti alergici la respectivele uleiuri.

Se amesteca primele doua ingrediente, apoi se introduce in amestec agentul de ingrosare. Dupa o noua mixare se adauga uleiurile esentiale.

Sursa imaginii: Flickr

Deodorantul pe care poti sa il realizezi singura – I

Dupa cum stiti, deodorantele naturale nu sunt la fel de eficiente ca si cele cu multe si “colorate” ingrediente. Dar sunt naturale. Daca ne intereseaza acest din urma lucru si dorim o aroma placuta, o protectie… de mai scurta durata, insa fara potentiale efecte secundare, retetele de mai jos sunt un “must do”:

1. Deodorant lichid pentru recipient deo-roller

• jumatate de recipient de apa florala sau apa distilata
• jumatate de recipient de glicerina vegetala
• jumatate de lingurita ulei esential de chiparos

In locul unui singur ulei esential se poate folosi o combinatie de uleiuri, ca de exemplu: a. geraniu, chiparos, bergamot; b. rozmarin si lavanda; c. lemongrass, lime si portocala; d. salvie si piper etc.

Uleiurile esentiale se dilueaza in glicerina, apoi se adauga apa. Se “gazduieste” totul in recipient deo-roller de 50 ml si se agita inainte de fiecare folosire. Citeste mai departe »

Uleiuri de masaj luxoase pe care le puteti prepara singuri

Primul contact pe care l-am avut cu aromoterapia a fost acum 2-3 ani, cand am cumparat niste uleiuri de corp marca Alquimia. Nu au fost ieftine, insa am inteles atunci ca aromoterapia nu este doar o “vorba in vant”, cum considerasem anterior, ci un remediu care merita luat in seama. De indata ce desfaceam capacelul unuia din uleiurile cumparate si simteam aroma lor, ma simteam mult mai relaxata, indeosebi dupa zilele obositoare. Astfel ca adesea desfaceam sticlutele fie si numai pentru a mirosi continutul.

Uleiurile esentiale se gasesc la farmaciile naturiste sau la magazinele online, avand calitati diferite. Aici (titlul 4) un ghid despre cum se aleg uleiurile esentiale autentice.

Ei bine, iata cateva idei de imbinare a diverselor uleiuri esentiale intr-un ulei purtator, fiecare combinatie servind unui scop terapeutic. Aceste combinatii sunt inspirate de ingredientele uleiurilor Alquimia.

Ulei de masaj pentru respiratie usoara

Intr-un ulei de baza, care poate fi orice ulei vegetal presat la rece (de exemplu, de masline, samburi de struguri, migdale, avocado, primula, jojoba, susan), imbinati cateva picaturi de ulei esential de eucalipt, menta, pin si rozmarin. Masajul cu acest ulei ajuta indeosebi in perioadele de sinuzite sau raceli, dar este si o idee de avut la indemana de catre persoanele care sufera de deviatie de sept si sunt predispuse la rinite frecvente.

Ulei de masaj energizant

Aceeasi baza: un ulei vegetal, insa de aceasta data combinati picaturi de ulei esential de lamaie (sau lime), rozmarin si cuisoare. Se aplica in masaj riguros pe tot corpul, pe pielea putin umeda, dupa dus. Citeste mai departe »

Reduceri la produse Mayam!

Va invit sa profitati de ultimele bucati de produse Mayam fabricate si imbuteliate in Romania:

Unt de corp Shea Body Butter – 77,85 lei

Ulei de corp Fairy Island – 60,76 lei

Lapte-ulei de corp Virgin Coconut – 67,06 lei

Unt de CACAO organic 45 ml – 26,19 lei

si de cateva ape florale cu pret redus:

Apa de parfum Salvia Muscata – 35,35 lei

Apa de parfum Chiparos – 35,35 lei

Apa de parfum Rozmarin – 35,35 lei

Cateva sfaturi pentru a combate caderea parului in mod natural

Firele de par cad. Si este normal sa fie asa, cata vreme nu cad mai mult de circa 100 pe zi. Pentru caderea masiva a parului sunt mai multe cauze: medicamentatia, chimioterapia, factorul genetic, regimul alimentar saracacios, dereglarile hormonale, stresul, slaba circulatie la nivelul scalpului.

• Cititi lista de efecte secundare ale medicamentelor pe care le luati. Nu luati medicamente in exces, multe probleme de sanatate se pot vindeca prin homeopatie sau ceaiuri de plante. Desigur, la indrumarea unui specialist, insa unele remedii naturale pot fi luate fara nici un risc si pe cont propriu.
• Daca parul a inceput sa cada dupa inceperea unei anumite diete, ar trebui regandita dieta respectiva. Slabirea nu trebuie sa distruga organismul, ci sa il umple de vitalitate si sa il curete de toxine. O dieta care va face sa va simtiti… pur si simplu rau nu este o dieta adecvata.
• Unele studii japoneze au aratat ca un consum ridicat de grasimi animale creste productia de sebum. Reduceti deci grasimile animale, inlocuindu-le cu grasimile vegetale si renuntati la alimente cu grasimi hidrogenate. Renuntati la dulciuri cu zahar alb si la produse de patiserie cu faina alba, precum si la alimente procesate.

Citeste mai departe »

Demachiant natural

1. Demachiant ulei

Uleiurile vegetale – fie ca sunt de masline, migdale, jojoba etc. – sunt splendide pentru a fi folosite in scopul indepartarii machiajului. Se aplica pe un disc demachiant – putin imbibat in apa calda – si au avantajul ca nu irita pielea, mai ales daca vorbim despre pielea sensibila din jurul ochilor. Dupa demachiere, puteti spala tenul cu un sapun pur natural sau sa aplicati un tonic ori o apa florala.

2. Solutie demachianta pentru ten

Combinati gel de aloe vera, ulei de jojoba si glicerina vegetala maximum 5%.

3. Solutie demachianta lapte si castravete

In jumatate de ceasca de lapte nepasteurizat adaugati o lingura de suc de castravete (razuit si apoi stors). Se tine in frigider si se foloseste in decurs de 24 ore, dimineata si seara.

Retete “parfumate” naturale

Apa de colonie
1/4 cana de vodca
1/4 cana apa
cate 2-3 picaturi din fiecare ulei esential: lamaie, bergamot, grepfruit, neroli, lavanda, rozmarin, iasomie si cimbru.

Se amesteca toate ingredientele si se pastreaza intr-o sticla curata si fara mirosuri anterioare. Daca aveti recipiente de la alte produse folosite si terminate, dar inca au pastrat aromele anterioare, incercati cu un amestec de apa fierbinte, otet si alcool – in special daca e vorba de arome sintetice, care dispar foarte greu.

Apa de lavanda
1/4 cana de apa filtrata sau distilata (se gaseste in farmacii) – daca folositi apa de la robinet, faceti cantitate foarte mica, de folosit doar pe moment
1/8 lingurita de ulei de ricin
6-8 picaturi ulei esential de lavanda

Acelasi procedeu ca mai sus.

Apa de colonie a Reginei Ungariei
1/8 lingurita ulei esential de portocala
1/2 lingurita ulei esential de bergamot
1/4 lingurita de ulei esential de lavanda
1/2 cana de vodca

Se amesteca toate si se toarna intr-un recipient de sticla, se inchide etans si se lasa sa stea pentru o saptamana inainte de folosire.

NB: A nu se folosi uleiuri esentiale de catre femeile insarcinate sau care tocmai au nascut, nici de persoanele cu alergii sau piele foarte sensibila.

Sapunuri pur naturale, fabricate manual in Romania

Sunt bucuroasa sa va prezint o noua gama de produse, pur naturale, cu care s-a imbogatit oferta Sideris Shop.

Este vorba despre Soap Mill, sapunuri fabricate manual la noi in tara, de catre o echipa tanara si dedicata, care pune mare pret pe calitatea ingredientelor si pe puritatea produsului finit. Aceste sapunuri au o textura si o aroma care va vor convinge imediat despre naturaletea lor, fara adaosuri sintetice.

Cele doua game de sapunuri Soap Mill prezente in Sideris Shop sunt Green Melody si Yellow Express, dupa cum le-au intitulat producatorii.

Gama Green Melody este o gama anti stress, anti dureri de cap, pro relaxare, pro energie. Sapunurile “verzi” (nu ca si culoare, ci ca si denumire) sunt benefice starilor post-gripale, datorita uleiurilor esentiale de menta si pin, care ajuta la desfundarea sinusurilor. De asemenea, sunt recomandate dupa expunerea la soare sau pentru vindecarea intepaturilor de insecte, pentru ca au darul de a calma pielea afectata.

Mai mult, aceste sapunuri Green Melody pot fi folosite ca sampon solid, in special pentru parul uscat sau deteriorat, vopsit des, decolorat, dar si pentru parul cret.

Ingredientele sapunurilor din aceasta gama sunt: uleiul de masline, uleiul de cocos, uleiul de palmier, apa distilata, uleiul esential de menta, pin si tea tree, precum si pulbere de menta crescuta organic in gradina proprie. Citeste mai departe »