Sideris Ecoblog

Reteta de pasta de dinti cu efect de albire

Ingrediente

• 1 lingurita argila alba
• 1 varf de cutit mai plin de pulbere de iris florentin
• infuzie de musetel
• 1 picatura tinctura propolis

Se amesteca pulberile cu infuzia de musetel pentru formarea unei paste si se adauga 1 picatura tinctura de propolis. Se prepara cantitate mica la fiecare utilizare.

Sau se combina o cantitate mai mare de pulberi (argila + iris florentin in proportie de cca. 20%) si se pastreaza in recipient inchis. La utilizare se ia o lingurita din acest praf de dinti si se combina cu apa sau infuzie de plante, optional si cu o picatura de tinctura de propolis.

5 retete naturiste pentru tuse si dureri de gat

Sirop de ridiche neagra

Se taie un capacel la capatul unde a fost frunza ridichii, se scobeste miezul ridichii cu un cutit pana ramane cam de 1 deget pe coaja. Se umple ridichea cu miere, dar nu cu varf, sa mai ramana loc pentru sucul pe care il va lasa ridichea. Se pune inapoi capacelul pe ridiche si se lasa cca. 2 ore pana se umple ridichea de sirop. Apoi se ia cate o lingurita, dupa mese sau la nevoie, dupa un acces de tuse. Siropul de ridiche neagra este eficace si in caz de oboseala.

Sirop de ceapa

Se scobeste o ceapa, ca si mai sus, se pune miere in locul miezului si dupa o ora se bea siropul.

Ceai de ceapa si nuca

Se alege o ceapa mica intreaga cu tot cu coaja (se ia primul strat de coaja, se spala bine si se cresteaza ceapa in 4) si 2-3 nuci intregi spalate bine sau doar mijlocul lemnos de la nuca, cel dintre samburi. Se fierb impreuna cca. ½ ora, pana scade apa putin si capata o culoare rosiatica. Se bea cat mai cald.

Ulei de masaj

Se amesteca ulei de masline presat la rece cu ulei esential de arbore de ceai si se aplica pe piept si spate, in special pentru copii.

Tinctura de propolis

20-30 picaturi in putina apa, pe miez de paine sau intr-o lingurita cu miere de 3 ori pe zi. Se stie ca propolisul este un antibiotic natural.

Credit foto: Flickr

Lotiune tonica pentru ten mixt sau gras

Ingrediente pentru 100 ml

• apa distilata
• 10 ml tinctura de propolis
• glicerina vegetala – cat turnam o data scurt din sticluta
• 3-4 picaturi ulei esential de tea tree

Lotiunea se pastreaza la loc racoros, in recipient inchis la culoare.

Se pulverizeaza usor pe ten. Se lasa sa actioneze cateva secunde, apoi se tamponeaza cu un prosop curat, dupa care se aplica o crema. Daca folosim creme fara apa sau uleiuri/unturi vegetale, nu mai este nevoie sa tamponam tenul pentru uscare, ci masam in piele crema/uleiul/untul pana la absorbtia completa. Aceasta pentru ca produsele fara apa se absorb cel mai bine pe pielea usor umeda.

Idei naturale pentru ingrijirea dintilor

1. Prepara-ti acasa pasta de dinti

Reteta de baza pentru “pasta de dinti” este bicarbonatul de sodiu amestecat cu diverse uleiuri esentiale, de obicei menta si tea tree. Daca urmati tratament homeopatic, ar fi bine sa nu folositi uleiuri esentiale de menta sau eucalipt. La 3 linguri de bicarbonat adaugati maximum 10 picaturi ulei esential si pastrati intr-un recipient din sticla pentru a folosi timp de cca. o saptamana.

Alte combinatii pe care le puteti utiliza sunt argila alba si pulberile de plante. Pulberile de plante se obtin prin uscarea si macinarea diverselor plante cu efect benefic: menta, cimbru, musetel. Prafurile se combina cu argila si se pastreaza in recipiente mici, iar pentru utilizare se amesteca cu putina apa. Un alt ingredient ce poate fi adaugat este tinctura de propolis.

2. Prepara-ti acasa apa de gura

Cel mai simplu procedeu este acela de a picura intr-un pahar cu apa, cu ocazia fiecarei utilizari, a 10 picaturi de tinctura de propolis sau de salvie.

3. Inlocuitor natural pentru guma de mestecat

Pentru improspatarea respiratiei, in loc de guma de mestecat cu zahar si aditivi, se pot mesteca frunzulite proaspete de patrunjel sau menta, precum si seminte de fenicul.

Sursa fotografiei: Flickr

Crema cruda de nuci

Inca o reteta cruda, hranitoare si… dulce. Adaptata tot dupa o reteta a doamnei Ibrian.

Crema de fata este nu doar un desert placut si realizat rapid, fara foc, ci si un medicament pentru organism, asa cum ar trebui sa fie de fapt mancarea.

Ingrediente

• 4 linguri nuca macinata
• 2 linguri germeni de grau
• 1 lingurita tinctura propolis (intareste sistemul imunitar, previne raceala)
• tarate de grau sau de psyllium
• miere dupa gust (eu am pus 2 linguri)
• o cana de apa plata
• putina scortisoara
• coaja rasa de la o lamaie
• 2 linguri rom (optional – eu nu am folosit)
• pentru ornat: merisor uscat (in reteta originala erau petale de trandafir rosu, dar se pot folosi orice fructe mici rosii, preferabil de sezon sau deshidratate).

Nuca se amesteca cu apa si se adauga germenii de grau, tinctura, romul, coaja de lamaie, scortisoara, mierea si tarate cat cuprinde pana obtinem o crema groasa. Totul se poate amesteca cu o lingura sau la blender. Se poate lasa sa stea putin la frigider ca sa se intareasca suplimentar. Pentru servire, se toarna in pahare si se orneaza cu merisor.

Sursa fotografiei: Flickr.