Sideris Ecoblog

Trucuri pentru un par sanatos

1. Intotdeauna alegeti sampoane cu ingrediente delicate, fara SLS (usuca excesiv parul). Sampoanele tari sunt de evitat, deoarece si un sampon bland curata la fel de eficient, fara a agresa inutil scalpul. Si sampoanele pentru par vopsit sunt adeseori dure, deci chiar si pentru parul vopsit este de preferat tot un sampon delicat.

2. Nu credeti afirmatiile producatorilor ca samponul lor este potrivit pentru oricine si face minuni pe care nici un alt sampon nu le face. Fiecare persoana este diferita si ceea ce este bun pentru cineva, poate sa fie nepotrivit altcuiva. Mereu trebuie testat si ulterior ales in functie de propriile necesitati.

3. Chiar este nevoie sa ne samponam de doua ori? Inainte sa aflam aceasta regula, aveam parul curat chiar dupa o singura samponare, nu-i asa? Poate fi o tactica de marketing menita sa creasca nivelul vanzarilor. Evident, in anumite cazuri, dubla samponare se impune, insa nu este necesar sa devina o regula.

4. Parul ondulat, cret nu se ingrasa repede, pentru ca sebumul nu parcurge firul de par atat de repede, cum se intampla in cazul parului intins. Cele mai bune produse pentru acest tip de par sunt cele cremoase. Parul cret are nevoie de folosirea unui balsam dupa spalare.

5. Parul gras, normal sau flasc are nevoie de un sampon lichid, lejer, transparent. Nu toate persoanele cu aceste tipuri de par au nevoie de balsam, deci, daca dupa spalare parul este usor de pieptanat, puteti economisi bani, caci nu aveti nevoie de balsam. Citeste mai departe »

Amla – fructul minune pentru par

Fructul de Amla, foarte bogat in vitamina C, uscat si transformat in pudra fina, aduce beneficii parului si scalpului, hranind, conditionand, adaugand textura si volum. Mai mult, Amla promoveaza cresterea parului si previne despicarea varfurilor, fiind unul din remediile traditionale folosite de femeile din India.

Amla se foloseste si in vopseaua henna + indigo pentru diverse nuante de saten, avand proprietatea ca intensifica satenul din rezultatul final, temperand rosul pe care il da henna.

Masca pentru par din pudra de Amla

Este recomandata folosirea unei masti de Amla o data la doua saptamani.

Cum se prepara masca: se amesteca ½ ceasca de Amla pudra cu ¼ ceasca de apa calda. Se amesteca foarte bine pana la formarea unei paste omogene.

Cum se aplica masca: pasta obtinuta din Amla si apa se aplica pe parul uscat, masandu-se pe scalp si radacinile parului cu miscari circulare. Se va intinde pasta catre varfurile parului. Se acopera parul cu o casca pentru dus si se lasa sa actioneze intre 15 si 30 de minute, dupa care se clateste parul foarte bine si se samponeaza in mod uzual.

Masca pentru par din ulei de Amla

Uleiul de Amla ajuta la intarirea firului de par si se spune chiar ca previne incaruntirea prematura. De asemenea, ajuta in tratamentul matretii.

Cum se utilizeaza uleiul de Amla: se aplica o cantitate mica de ulei si se maseaza pe scalp si prin par timp de 3-5 minute. Masajul capilar va stimula circulatia si va inlesni absorbtia uleiului in piele. Se poate face acest masaj zilnic, in cadrul unui tratament intensiv. Sau se poate aplica o masca din ulei de Amla o data pe saptamana, aplicand o cantitate mica de ulei pe scalp si par si mentinand cu o casca de dus pentru o ora, dupa care se va spala parul cu sampon in mod obisnuit. Uleiul de Amla se poate combina cu ulei de nuca de cocos, un alt secret al femeilor din India.

Ulei de tratament pentru scalp cu probleme

In ultimul timp am primit din ce in ce mai multe solicitari in sensul de a recomanda un produs pentru scalpul cu probleme: dermatita, matreata, caderi masive de par etc. Cei ce doresc sa incerce varianta naturala inainte de a apela la tratamente puternice, pot incerca o masca din ulei, conform celor de mai jos.

Uleiul de Neem este unul dintre cele mai eficiente produse pentru ciuperci, infectii, dermatite, asa incat o masca din ulei aplicata pe scalp inainte cu aproximativ o ora de spalare poate sa ajute mult la problemele de scalp. Uleiul de Neem are un miros specific, catalogat drept foarte neplacut de catre multe persoane. Totusi, puteti sa il folositi in combinatie cu uleiul de cocos sau cel de argan pentru aceasta masca sau sa ii adaugati 2-3 picaturi de uleiuri esentiale. Cele mai potrivite uleiuri esentiale pentru par sunt: oregano, cedru, rozmarin, tea tree, lavanda, patchouli, dar si altele, in functie de gusturi.

Se maseaza pielea capului cu o cantitate mica de amestec de uleiuri, se lasa sa actioneze in jur de o ora sau cat avem timp, dupa care se spala parul cu sampon bland si se clateste foarte bine. Se repeta procedeul de 2 ori pe saptamana.

Sampon cu Nigella si Oregano pentru un par sanatos

Ingredientele de care aveti nevoie pentru aceasta reteta se dilueaza intr-un sapun lichid natural neutru, fara parfum. Sau puteti sa va preparati o solutie de spalare din cca. 45 ml glucozida de cocos si cca. 45 ml apa fiarta si racita, eventual si un varf de cutit de guma xanthan pentru ingrosare.

• 90 ml sapun lichid neutru sau solutie preparata conform celor de mai sus
• 5 ml ulei de nigella sativa (chimen negru)
• 20 picaturi ulei esential de oregano
• 5 picaturi vitamina E sau panthenol
• 20 picaturi extract samburi de grapefruit.

Se amesteca toate si se pastreaza intr-un recipient potrivit.

Samponul are efect antibacterian, lupta impotriva matretii si caderii parului. Merita incercat.

Sursa imaginii: Flickr

Uleiul esential de tea tree – utilizari

Am mai vorbit despre uleiul esential de tea tree, un ingredient pretios al unei truse naturale de ingrijire.

Obtinut prin distilare din planta australiana Melaleuca alternifolia, uleiul esential despre care vorbim are poate cele mai numeroase utilizari in igiena si ingrijirea zilnica, precum si in curatenia casei.

Mirosul este puternic, proaspat, medicamentos, dar poate fi folosit in combinatie cu uleiul esential de lavanda, pentru o aroma mai placuta.

Iata in continuare cateva sugestii de utilizare (externa) a uleiului de tea tree

1. In ingrijirea zilnica

• pentru acnee: se tamponeaza cosurile in mod individual cu un betisor sau tampon curat imbibat in ulei esential de tea tree; se foloseste cu succes in lotiuni tonice, masti si creme faciale.
• antifungic: se foloseste diluat intr-un ulei purtator pentru a aplica pe zonele afectate de ciuperci sau eczeme, inclusiv la maini si picioare.
• antiviral: cateva picaturi diluate in glicerina sau miere pot fi folosite in apa de baie in perioadele de gripa.
• se adauga cateva picaturi in sampon pentru a elimina paduchii, precum si matreata.
• antibacterian: se adauga cateva picaturi in sapunul lichid sau in gelul de dus.

2. In gospodarie

• spray antibacterian: 2 lingurite de ulei de tea tree diluate in 2 cani de apa; se agita inainte de folosire si se dezinfecteaza manere, clante etc. Pulverizata in aer, solutia alunga tantarii.
• solutie antibacteriana: 300 ml apa, 30 ml sapun lichid natural fara miros, 10 picaturi ulei de tea tree.
• solutie pentru instalatiile sanitare: solutia de mai sus se amesteca cu sare sau bicarbonat pentru curatarea suprafetelor (vana, chiuveta).

3. Pentru animalele de companie

Cateva picaturi de ulei esential de tea tree se pot folosi in samponul pentru animale, pentru indepartarea insectelor, insa nu pentru pisici sau cateii foarte mici, caci acestia nu au o toleranta foarte buna la acest produs.

Sampon preparat la fiecare spalare

De cateva saptamani, inainte de fiecare spalare, prepar o cantitate mica de sampon, care sa ajunga pentru o utilizare. Se prepara rapid, in mai putin de 2 minute.

Cea mai simpla metoda este folosirea unei linguri de glucozida de cocos, pe care o diluam cu 4-5 linguri de apa sau ceai de plante, iar ulterior adaugam 3-5 picaturi de ulei esential. Rozmarin, pentru combaterea caderii parului, tea tree/oregano pentru efect antibacterian si antimatreata, lamaie/grapefruit/lavanda pentru par gras, santal/ylang ylang pentru par uscat etc. Daca nu dorim folosirea de ulei esential, acesta se poate inlocui cu extract de samburi de grapefruit.

Dupa dorinte, se poate adauga in “sampon” ulei de neem sau de ricin, cateva picaturi doar.

Ce am inceput sa folosesc in ultimul timp pentru prepararea samponului:

• o lingura glucozida de cocos,
• cateva linguri apa/apa florala,
• un strop ulei de neem,
• 5 picaturi ulei esential de rozmarin
• 2 lingurite pulberi pentru ingrijirea parului (fie Amla, fie Shikakai, fie combinatie de Amla, Shikakai, Multani Mitti).

Se aplica pe parul umed, se maseaza putin, se lasa sa actioneze intre 5-30 minute – in functie de timpul disponibil -, dupa care se clateste bine.

Antibiotic natural – uleiul de oregano

Probabil insuficient cunoscut, acest ulei lupta cu virusii si bacteriile, elimina racelile si amelioreaza infectiile respiratorii, trateaza ciupercile, omoara germenii si ajuta la eliminarea matretii. Vi se pare util? Este vorba despre uleiul de oregano, un element care nu ar trebui sa lipseasca din nici un dulapior de toaleta.

Studiile de aromoterapie plaseaza uleiul de oregano la loc de cinste datorita potentei sale in omorarea pneumococilor, stafilococilor, streptococilor, neisseria, candida, klebsiella, giardia, E.coli etc.

Uleiul pentru uz intern poate fi gasit in unele farmacii naturiste. In curand in Sideris Shop vom avea ulei esential de oregano pentru uz extern, cu multiple beneficii:

• se foloseste diluat intr-un ulei purtator pentru masajul zonelor afectate de ciuperci, intepaturi de insecte, eczeme, negi; ajuta in micozele picioarelor si ale unghiilor, dar tratamentul necesita perseverenta de cateva saptamani;
• se adauga cateva picaturi in sampon pentru a elimina matreata sau se foloseste diluat intr-un ulei care se lasa sa actioneze ca masca pe par inainte de spalare;
• se poate adauga la gelul de dus sau la sapunul lichid in scopuri antibacteriene;
• se fac bai de sezut cu ceai de coada soricelului in care se dilueaza cateva picaturi de ulei de oregano pentru tratarea ciupercilor, inclusiv candida.

Sursa fotografiei: Flickr

Reetha, Shikakai, Amla, Multani Mitti

Daca ma surprinde ceva de cand am inceput sa folosesc produse naturale, este cat de multe si complexe remedii ne ofera natura, dar si cat de anonime sunt ele pentru majoritatea oamenilor. De altfel, rafturile magazinelor sunt pline nu de natura, ci de produse cu ambalaje dragute, continand amestecuri de chimicale, despre care ni se spune ca ne fac parul mai sanatos, ne trateaza ridurile si celulita etc…. Si ne-am obisnuit cu ele. Insa nu stim exact ce anume contin, daca au cauzat suferinta animalelor de teste s.a.m.d.

Acum vom vorbi despre produsele pentru sanatatea parului. Nuci de sapun, Shikakai, Amla, Multani Mitti. Variantele naturale vegetale sunt potrivite si pentru vegetarieni, dar sunt si mai sanatoase, indiferent de filosofia de viata adoptata.

In India, amestecul de nuci de sapun (Reetha) si fructe de Shikakai, lasate la inmuiat impreuna peste noapte, constituie un remediu excelent pentru par. Localnicii folosesc Reetha pentru spalarea parului, insa datorita efectului antiseptic are utilizare si ca repelent pentru insecte sau chiar serpi (!). Cochilia de Reetha contine saponina, ceea ce asigura o consistenta spumoasa in contact cu apa. Nucile de sapun indeparteaza matreata, previn aparitia paduchilor, descalcesc parul, fiind recomandate mai ales persoanelor cu scalp sensibil, pentru care sampoanele obisnuite sunt iritante.

Cum se prepara pasta din nuci de sapun? Se macina cateva cochilii in blender, iar ulterior se cerne rezultatul, pentru a elimina eventualele bucati mai mari, care ar putea rani scalpul. Se amesteca 2 parti de pulbere de nuci de sapun cu 1 parte de pulbere de Shikakai si se formeaza o pasta folosind apa plata. In pachetul de lux pentru ingrijirea parului gasiti atat Reetha, cat si Shikakai.

Shikakai inseamna “fructul pentru par” si este nativ din India. Este un remediu natural potent pentru par, fiind bogat in saponina. Shikakai este nu doar un sampon natural, ci si un balsam pentru par. Inlatura murdaria, alunga infectiile fungice si matreata, previne albirea prematura a parului, detoxifiaza sangele de la nivelul scalpului. Shikakai contine de 100 ori mai multa vitamina C decat fructul de grapefruit, precum si antioxidanti – vitamina A, D, E si K. Shikakai are un pH scazut, nu elimina uleiurile naturale ale parului, dar curata foarte bine si pregateste parul pentru vopsirea cu Henna, Cassia, Katam sau Indigo – produse de vopsire care cer un par foarte foarte curat pentru a fi bine absorbite. Shikakai este ideal indeosebi vara, pentru racorirea scalpului, dar si a corpului, caci poate fi folosit si pentru trup (usor efect astringent). Citeste mai departe »

Diverse intrebuintari pentru otet

Si continuam…

1 – Intretinerea parului

Pentru caderea parului, dar si pentru matreata, puteti incerca clatirea cu 2 cani de otet natural de mere dizolvat in 2 cani de apa, cat de rece suportati.  Mai puteti apela la masajul scalpului cu otet de mere, anterior spalarii cu sampon.

2 – Calmarea durerilor musculare

2 cani de otet de mere in apa de baie relaxeaza muschii si elimina durerile de spate.

3 – Prim ajutor

Otetul poate fi folosit pentru calmarea arsurilor solare, inainte ca acestea sa inceapa sa fie dureroase, precum si pentru calmarea mancarimilor datorate intepaturilor de insecte. Atentie, daca in urma intepaturilor de albine aveti probleme de respiratie sau intepatura devine inflamata, prezentati-va de urgenta la un medic.

4 – Tratament pentru raceala si gat congestionat

• pentru gat rosu – gargara cu apa in care se dizolva 1 lingura de otet de mere si 1 lingurita de sare;
• pentru gat rosu asociat cu raceala sau gripa – se combina 1/4 cana de otet de mere cu 1/4 cana de miere si se ia cate o lingura la fiecare 4 ore;
• pentru prevenirea, dar si ameliorarea starilor gripale – se dizolva 2 linguri de otet de mere intr-o cana cu apa plata si se bea cate o astfel de doza de 3-4 ori pe zi sau ori de cate ori este posibil. Functioneaza de minune.

5 – Curatarea capului de dus

O solutie excelenta pentru dezinfectarea si curatarea profunda a capului de dus este sa ii atasati o pungulita plina cu otet si sa o prindeti strans in jurul lui. Sau sa il scufundati pret de 1-2 ore intr-un recipient cu otet cat sa-i acopere sita. Dupa acest interval, murdaria dispare si puteti indeparta si eventualele reziduuri prin frecare usoara cu putin bicarbonat de sodiu. Citeste mai departe »

Cum sa iti prepari singura sampon natural

Doua retete de sampon natural, un produs pe care probabil credeati ca nu il puteti prepara singure:

1. Sampon pentru probleme de scalp

• 100 ml glucozida de cocos;
• 40-45 ml apa fiarta si racita;
• 5-10 ml de ulei vegetal presat la rece (masline, avocado, migdale) sau 5 ml otet balsamic pentru a obtine sampon antimatreata;
• 10-15 picaturi de ulei esential de tea tree sau grapefruit pentru alergii, eczeme, matreata sau ulei esential de lime sau menta pentru mancarimi.

Se amesteca stoate ingredientele pana la omogenizare. Daca vi se pare ca solutia obtinuta este prea lichida, data viitoare puteti adauga in amestec guma xantan sau guma guar naturala pentru ingrosare; acesti agenti de ingrosare se folosesc in proportie de 1-2% din totalul ingredientelor.

2. Sampon bland

• 375 ml apa de izvor;
• 60 gr fulgi de sapun – puteti razui un sapun natural simplu;
• 20 ml glicerina vegetala;
• 10 picaturi ulei esential de lavanda.

Cei 375 ml de apa se toarna intr- tigaie pe foc si se da un clocot. Se ia de pe foc si se adauga fulgii de sapun, amestecand pana la dizolvarea lor completa. Adaugati glicerina. Cand se raceste totul, adaugati uleiul esential. Acest sampon poate fi folosit si la bebelusi si copii.