Fara a intra in definitii si caracterizari lungi, va propun cateva idei practice de inclus in rutina zilnica pentru a preveni si a ameliora acneea:
1. Se va evita curatarea excesiva a tenului cu produse cosmetice puternice.
2. Dieta trebuie regandita, astfel incat sa se elimine treptat din alimentatie lactatele, zaharul rafinat, alimentele procesate. Un regim preponderent vegetarian, cu multe cruditati (peste 50%), este de folos in curatirea organismului.
3. Se poate apela la suplimente alimentare, cele mai eficiente fiind zincul, omega 3, vitamina A.
4. Saptamanal se va apela la abur facial. In cazul tenurilor foarte grase, se poate face aburizare si de doua ori pe saptamana. Se prepara o infuzie de plante (musetel pentru tenul sensibil, menta pentru tenul foarte gras etc.) si se sta deasupra vasului cu capul acoperit de un prosop, timp de 10-15 minute.
5. Tot o data pe saptamana se va face o masca faciala cu argila. Alte ingrediente naturale cu efect ajutator in mastile antiacneice: oxid de zinc, vitamina C, acid hialuronic, alantoina, ulei de seminte de catina, pudra de aloe vera, vitamina A, faina de ovaz, faina de orez, extract de ceai verde, acid salicilic, zeama de castravete, zeama de varza, uleiuri esentiale de tea tree, dafin, manuka, cistus, lavanda. Si sapunul de Alep poate fi aplicat sub forma de masca faciala, lasat sa actioneze 10 minute.
6. Pentru tenuri acneice deshidratate se poate aplica un ulei facial format dintr-o combinatie de ulei de jojoba (40 ml), ulei de neem (10 ml) si ulei de seminte de catina (2 ml).
7. Pentru tonifierea tenului acneic, sunt indicate apele florale de cistus ladanifer sau hamamelis, precum si apa termala.
8. Pentru hranirea tenului acneic, se poate apela fie la gel de aloe vera pur (sau combinat cu vitamina C ori acid hialuronic), fie la creme/uleiuri usoare, non-comedogenice.
Cateva produse naturale eficiente pentru tenul cu acnee:
Intre cele mai bune produse cosmetice din Sideris Shop se afla cele de la Soap Mill. Pentru ca nu contin chimicale sintetice nocive, nici ingrediente de umplutura, fiind foarte concentrate si eficiente.
Pentru ca multe cliente ma roaga sa scriu pe blog care sunt produsele pe care le folosesc personal si care este opinia mea despre ele, iata care sunt produsele Soap Mill de care m-am indragostit si pe care le folosesc in mod constant:
Sapunul solid Leaves Bar – un sapun cremos, fin, care nu face multa spuma si are aroma puternica de menta. Lasa o senzatie racoritoare si revigoranta dupa zilele obositoare. Este potrivit si ca sampon solid. Punct slab: cine doreste multa spuma, nu va fi satisfacut pe deplin de acest sapun.
Scrubul anticelulitic – un exfoliant corporal cu efect incalzitor. Contine zahar brun, zahar alb, ulei de masline, pudra de scortisoara, radacina de ghimbir pulbere, boia iute de ardei si ulei esential de scortisoara. Datorita ingredientelor puternice, nu este recomandabil pielii sensibile. Punctul forte al acestui scrub este ca lasa pielea incredibil de fina si ferma. Punctul slab este ca pielea trebuie clatita foarte bine pentru eliminarea culorii naturale a scrubului de pe piele.
Uleiul organic de jojoba – demachiantul meu preferat, precum si baza pentru pregatirea de serumuri faciale (retete: 1, 2). Este o buna baza pentru parfumuri in ulei, sticluta va va ajunge pentru mai multe experimente de acest gen (retete: 1, 2, 3, 4).
Crema bio pentru corp Shea, Cacao & Cocos, fara uleiuri esentiale – un unt de corp organic concentrat, care contine exclusiv unt de shea nerafinat, unt de cacao nerafinat, ulei de nuca de cocos, ulei de masline, ulei de struguri. Crema se aplica pe pielea usor umeda, pentru o absorbtie optima. Hraneste intens pielea, iar aplicarea este o placere pentru ca textura cremei este una foarte spumoasa.
Uleiul de masaj cu anason si ienupar – un ulei cu aroma picanta, cu efect calmant in caz de dureri menstruale, dureri abdominale, indigestii. Punct slab: nu este indicat pentru copiii mici si gravide.
Parfum de puls floral, senzualNota: uleiurile esentiale pot cauza alergii. A se efectua un test aplicand o picatura de parfum de puls in zona antebratului. Daca in 24 de ore zona nu prezinta inrosiri sau iritatii, parfumul poate fi folosit in siguranta.
Un parfum clasic, feminin si extrem de usor de realizat. Se aplica in zonele de puls, fara a se freca zona pe care a fost aplicat.
Parfumul se prepara direct in recipientul mentionat, dezinfectat in prealabil. Se va lasa sa stea 24-48 ore inainte de utilizare, pentru sinergizare.
Nota: aroma de liliac se potriveste foarte bine cu cea de lavanda, astfel uleiul esential de lavanda poate fi adaugat acestui parfum.
Prepararea unui parfum solid este usoara si aduce satisfactia de a putea personaliza compozitia dupa propriul gust.
Ingredientele necesare sunt putine si la indemana:
Ceara de albine si uleiul vegetal se asaza pe baie de abur pana la topirea completa a cerii (pana devine lichida). Se ia de pe foc si se adauga uleiurile esentiale cu ajutorul picuratorului sau a unei pipete, omogenizand cu o spatula curata. Se toarna in recipientul final. In cca. 30 minute, parfumul se va raci si se va intari.
Credit foto
Ingrediente pentru cca. 50 ml
Se vor incalzi pe baie de abur, intr-un recipient termorezistent, uleiul de jojoba si emulsifiantul, pana la 70 gr C.
Separat se va aduce apa de rozmarin la aceeasi temperatura.
Se iau ambele de la caldura si se incorporeaza apa de rozmarin in ulei, amestecand cu o spatula sterila, pana la racirea la 40 gr C.
Intre timp se face o pauza si se freaca o pasta din acidul hyaluronic si glicerina, care se va adauga la preparat, omogenizand bine. In continuare se adauga, pe rand, uleiul esential de ylang ylang si extractul de samburi de grapefruit.
Se pastreaza la loc intunecos, ferit de lumina puternica si caldura.
Cu mandrie anuntam ca produsele cosmetice romanesti Soap Mill detin acum si certificare organica.
Cremele si sapunurile lichide Soap Mill, certificate de Austria Bio Garantie, constituie o premiera pentru piata romaneasca. Acestea sunt produse conform ÖLMB, Kapitel A 8, Abschnitt Biokosmetika. Soap Mill este primul producator din Sud-Estul Europei care a obtinut certificarea organica conform singurului standard national din lume pe produse cosmetice (certificat ABG, format pdf).
Hranitoarele creme Soap Mill, in proportie de 95% bio, beneficiaza si de ambalaj nou, fiind sigilate cu foita de aluminiu, ceea ce permite conservarea compozitiei mai mult timp: anterior termenul de valabilitate era de 6 luni, iar in prezent – 10 luni in ambalajul original si 6 luni de la ruperea foliei de protectie. Citeste mai departe »
Ingrediente necesare pentru 100 ml de ulei, ideal de preparat in aceasta perioada pentru a fi un cadou gata de Craciun:
Se lasa la macerat in ulei ingredientele aromate timp de 2 saptamani, agitandu-se zilnic putin sticluta. Se strecoara uleiul si se pot pastra in sticla in care il turnam, pentru aspect, cateva boabe de cardamom sau scortisoara, bucatele de scortisoara si coji de portocala aspectuos taiate.
Credit foto: Flickr
O reteta cu ingrediente absolut superbe, toate active, care ajuta la mentinerea frumusetii tenului. Informatiile despre proprietatile fiecarui ingredient se afla in linkurile de pe fiecare denumire.
Ingrediente:
Se foloseste zilnic.
Credit foto: Flickr
Uleiurile vegetale pure pot fi folosite ca atare sau ca baza pentru diluarea diverselor uleiuri esentiale. Pe langa uleiurile pure, mai exista si varianta de macerate uleioase, cum sunt cele de galbenele, sunatoare, arnica, flori de smochin; acestea se obtin prin macerarea florilor, de obicei in ulei de masline, de floarea soarelui sau de soia.
In alegerea uleiului purtator potrivit, trebuie avute in vedere urmatoarele:
Textura uleiului
Aceasta variaza, putandu-ne gasi in fata unui ulei foarte lejer si usor absorbit in piele sau, dimpotriva, dens si gras. In creme si lotiuni preparate acasa, se poate folosi orice ulei vegetal, in functie de senzatia pe care dorim sa o creeze pielii, in timp ce in balsamuri corporale si unguente se folosesc in special uleiurile “grele” (ricin, jojoba, susan). Pentru retete de exfoliante corporale sunt de preferat uleiurile de textura usoara (camelie, rosa mosqueta, macadamia, cocos, migdale dulci, samburi de caise) sau medie (nuca, arahide, avocado, masline).
Prospetimea uleiului
Uleiul nu este, spre deosebire de apa, un mediu propice pentru inmultirea bacteriilor, insa prezinta dezavantajul ca poate rancezi in timp. Daca un ulei vegetal prezinta un miros puternic, amarui, diferit de cel obisnuit pentru respectivul tip de ulei, probabil ca a rancezit.
Ambalare si pastrare
In timp ce uleiurile esentiale trebuie intotdeauna imbuteliate si pastrate in recipiente de sticla inchisa la culoare, acest lucru nu este obligatoriu pentru uleiurile purtatoare. Adesea le gasim imbuteliate in plastic (PET sau HDPE), ceea ce nu inseamna ca uleiul este inferior. Mai ales daca il folosim in scurt timp dupa cumparare. In cazul in care dorim sa pastram un ulei cat mai mult timp, este recomandabil sa nu lasam capacul deschis si sa pastram recipientul la loc racoros, ferit de lumina. Nu este nevoie sa il tinem la frigider insa. Eventual, il putem transfera intr-un recipient din sticla, adaugand putina vitamina E (pana la 1%) pentru o mai buna conservare. Uleiurile cu continut inalt de grasimi saturate, cum este cel de cocos, au viata de raft mai lunga fata de alte uleiuri. Citeste mai departe »