Sideris Ecoblog

Ulei pentru muschii sportivilor

Un ulei ajutator in intinderi si dureri musculare, pe baza de ulei de arnica.

Uleiul de arnica este un ulei cu multiple proprietati terapeutice, avand aplicatii in vindecarea inflamatiilor cauzate de fracturi, entorse, luxatii, intepaturi de insecte, precum si in reducerea echimozelor, durerilor reumatice si musculare.

Ingrediente:

• 50 ml macerat de arnica
• 4 picaturi ulei esential de rozmarin
• 4 picaturi ulei esential de cardamom
• 4 picaturi ulei esential de cimbru
• 4 picaturi ulei esential de lemongrass
• 4 picaturi ulei esential de ghimbir
• 4 picaturi ulei esential de menta

Se lasa amestecul sa stea 24-48 ore inainte de utilizare, pentru ca esentele sa se intrepatrunda.

Sampon pentru prevenirea caderii parului

Ingrediente pentru cca 60 ml

• 15 gr pudra nuci de sapun
• 15 gr pudra Lotus
• 35 ml infuzie de urzica
• 3 ml ulei de ricin
• 2 ml ulei de neem
• 15 ml glucozida de cocos
• 10 picaturi ulei esential de rozmarin
• 10 picaturi ulei esential de salvie
• 15 picaturi conservant vegetal din samburi de grapefruit

Se va forma o pasta din pudra de Reetha si Lotus cu infuzia racita de urzica, dupa care se adauga pe rand restul ingredientelor.

Se pastreaza la loc intunecat si racoros.

Uleiurile esentiale – date de siguranta

Reluam avertismentul cu privire la utilizarea uleiurilor esentiale. Desi naturale, acestea pot fi sensibilizante daca sunt folosite in conditii improprii sau de catre persoanele din anumite categorii.

Principii generale de utilizare a uleiurilor esentiale

Uzul intern – nerecomandat in general.

Cantitatea de folosit – in functie de recomandarile si retetele specifice, este bine sa folositi mai degraba mai putin decat mai mult.

Diluarea - uleiurile esentiale se folosesc numai diluate, nu ca atare.

Pastrarea - uleiurile esentiale nu se lasa la indemana copiilor.

Calitatea - se utilizeaza numai uleiuri esentiale pure, de cea mai buna calitate.

Alergiile - daca pe portiunea de piele unde s-a aplicat un produs continand ulei esential apar mancarimi, roseata sau iritatii, intrerupeti utilizarea produselor continand uleiul esential respectiv. Pe moment, aplicati local ulei de galbenele.

Tipurile de uleiuri esentiale si avertismentele specifice fiecaruia

Anason - non-toxic in cantitati mici (sub 2%). Se va evita folosirea lui de catre femeile gravide si de catre copii. Potential iritant al pielii.

Angelica - non-toxic in cantitati mici. Putin fototoxic. Potential iritant al pielii. Se va evita folosirea lui de catre femeile gravide si epileptici.

Bergamot - non-toxic in cantitati mici. Fototoxic. Potential cancerigen. Potential scazut de iritant pentru piele. Citeste mai departe »

Crema anticelulitica naturala

In sfarsit, este gata crema anticelulitica preparata special pentru Sideris Shop de catre echipa Soap Mill.

Este o crema pe baza de unt de shea organic nerafinat si unt de avocado, continand pulbere de musetel si mai multe uleiuri esentiale impletite pentru efectul anticelulitic: lamaie, grapefruit, rozmarin, migdale dulci si lavanda.

Se utilizeaza pe pielea umeda, proaspat igienizata si se maseaza de jos in sus pe zonele afectate. Este recomandat sa folositi la dus cel putin de doua ori pe saptamana un sapun pe baza de cafea – exceptie facand cazul in care sunteti insarcinata sau alaptati. Evident, un regim alimentar bazat pe cruditati, precum si exercitiile fizice, nu pot fi suplinite de produse cosmetice, insa masajul riguros cu acestea favorizeaza hranirea pielii si stimularea circulatiei sangelui in zonele afectate de celulita.

Succes!

Cum sa iti faci acasa pesticid natural

O reteta simpla, preluata de aici, pentru prepararea rapida a unei solutii ce protejeaza plantele de daunatori.

Ingrediente:

• cca. 3,5 litri apa
• 2 linguri ulei de neem
• 1/2 lingurita ulei esential de rozmarin
• 1/2 lingurita ulei esential de lavanda
• optional, 2 linguri detergent lichid organic pentru vase.

Se amesteca totul si se pastreaza intr-un recipient cu care se poate pulveriza. Daca aveti doar recipiente mai mici, diminuati cantitatile din reteta.  Se pulverizeaza solutia pe toata planta, agitand din cand in cand recipientul pentru ca uleiurile si apa sa nu se separe.

Idei de combinare a uleiurilor esentiale

Mix senzual de folosit in uleiul de masaj, in gelul de dus natural, sarea de baie etc.:

• santal
• salvie
• ylang ylang
• vetiver
• ghimbir
• patchouli
• cardamom
• busuioc
• piper

Mix de folosit in produse anticelulitice:

• piper
• grapefruit
• fenicul
• ienupar
• geraniu
• rozmarin

Mix de folosit in sampoane sau uleiuri-masca pentru par preparate acasa:

• rozmarin
• cedru
• patchouli
• chiparos
• ylang ylang
• tea tree

Blend pentru remedierea arsurilor solare:

Se foloseste o baza de ulei vegetal formata din uleiuri de galbenele (macerat uleios), rosa mosqueta si samburi de struguri. Mixul de uleiuri esentiale cuprinde

• lavanda
• menta
• tea tree
• lemn de trandafir
• musetel.

Se aplica de 2 ori pe zi in zonele afectate.

Nota: In prepararea oricaror produse de ingrijire cu uleiuri esentiale, atentie la posibilele alergii. In orice caz, nu folositi mai mult de 10-15 picaturi ulei esential la 100 ml ulei de baza.

Credit foto: Flickr