Sideris Ecoblog

Uleiul esential si hidrolatul de lavanda

In cazul in care cochetati cu aromoterapia, sigur stiti ca lavanda este o floare cu miros proaspat, care calmeaza, echilibreaza, alunga depresiile si stresul. Este un bun remediu pentru insomnii, dar daca folositi prea multa poate avea efectul contrar, de revigorare. Ceea ce nu cred sa deranjeze. Daca tot nu putem dormi, macar sa fim fresh de-a binelea, nu?

Uleiul esential de lavanda este un ingredient cu rol principal in majoritatea cosmeticelor preparate acasa. Si este un ulei usor de gasit – in magazine naturiste -, precum si accesibil ca pret (cel non-bio, cel putin). Alternativa bio – aici.

Intrebuintarile multiple ale uleiului esential de lavanda

• ca parfum revigorant, inglobat in parfumurile-ulei pe care le putem prepara singure;
• in uleiul de masaj pentru relaxare, eliminarea stresului si a insomniilor: in 50 ml ulei de masline (sau orice alt ulei de baza), puneti 3 picaturi ulei de lavanda si inca 3 picaturi din alt ulei esential la alegere. Pastrati totul intr-un recipient de sticla si utilizati intr-o luna;
• pentru aromatizarea locuintei: umpleti cu apa o sticluta cu pulverizator si picurati 4-5 picaturi de ulei de lavanda;
• in baie, pentru relaxare si rasfat: 3 picaturi intr-o cana de lapte sau miere, pe care ulterior o turnati in cada. Intrebuintati amestecul imediat dupa preparare, datorita volatilitatii uleiului esential, si ramaneti in cada nu mai mult de 15 minute;
• pentru improspatarea rufelor, in loc de balsam de rufe: cateva picaturi de ulei de lavanda in ultima apa de clatire a rufelor;
• cateva picaturi pe un servet textil care se asaza in dulap intre lenjeriile de pat, pentru a le da un miros discret;
• alunga insectele, cum sunt tantarii: puteti folosi un difuzor sau o candela;
• remediu natural pentru infectii ale urechii sau infectii cu ciuperci – dar se foloseste doar diluat;
• bun antiseptic pentru taieturi – tot diluat intr-un ulei vegetal.

Unele marci de uleiuri esentiale au prospect, de unde puteti afla informatii utile despre utilizare (de exemplu, uleiurile de la Fares au prospect). Mai nou, am gasit in plafare marca Solaris, astfel ca mi-am imbogatit “colectia” personala cu ulei de busuioc si ulei de cimbru. Citeste mai departe »

Ingredient minune in cosmetice: rose geranium

Romanescul pentru rose geranium este muscata trandafirie. Sau roz. Rose geranium de fapt desemneaza un fel de muscata, dar se numeste astfel pentru culoarea petalelor roz si cu aroma de trandafir. Ca o ciudatenie, nu florile acestei plante sunt intrebuintate pentru extragerea atat de pretiosului ulei esential, ci frunzele si tulpina.

Geraniul este ingredient in multe produse de ingrijire, iar in cele organice actiunea sa nu este insotita de ingrediente nocive precum conservantii sintetici sau derivatii din petrol, deci pielea beneficiaza din plin de proprietatile de infrumusetare ale uleiului esential de geraniu.

Geraniul este benefic pentru orice tip de piele: nu irita pielea sensibila, hraneste pielea uscata, echilibreaza secretia de sebum, stimuleaza sistemul circulator si limfatic si chiar ajuta la tratarea acneei.

Pentru a beneficia pe deplin de efectele benefice ale geraniului, puteti folosi, dupa demachiere, apa florala tonica Mayam cu geraniu bio, pe care o puteti folosi atat pentru tonifierea tenului dupa curatare sau dupa expunerile la soare, cat si ca si un suav si feminin parfum care revigoreaza si calmeaza.

Geraniul este folosit si in multe creme si balsamuri, cum sunt cele 100% organice de la Balm Balm – de fapt, balsamul pentru ten cu rose geranium a castigat premiul pentru cel mai bun produs organic al anului 2007 la premiile Soil Association. Linia de cosmetice Balm Balm include si un balsam pentru maini uscate cu geraniu, precum si un balsam pentru buze. Citeste mai departe »

Despre utilitatea aromoterapiei

O mentiune de inceput: in aproape toate articolele in limba romana de pe internet pe aceasta tema, am gasit termenul “aromaterapie”. Corect este “aromoterapie”.

Ce este aromoterapia?

Aromoterapia este practica de a folosi uleiuri esentiale (extracte naturale din plante, frunze sau seminte) pentru ajutarea vindecarii trupului, mintii si spiritului. Daca doriti sa experimentati cu bunastarea si vindecarea in cel mai natural mod posibil, aromoterapia este raspunsul.

Am descoperit efectele reale ale aromoterapiei in timp ce foloseam un ulei de corp natural parfumat cu uleiuri esentiale autentice. Dupa o zi obositoare, chiar si numai adulmecarea unui astfel de blend alunga o mare parte din stres si griji. Unele arome din plante chiar au darul de a conferi o stare neasteptata de bine, putand calma dureri de cap (lavanda, menta), tuse si rosu in gat (eucaliptul), greata (ghimbirul), depresia (ylang ylang) sau ajutand la revigorarea organismul (lamaia). Uleiurile esentiale pot fi folosite si pentru eliberarea de stres sau pentru insomnii (lavanda). Iar cel mai mare avantaj este acela ca stii ca sunt naturale, deci grija pentru chimicale si toxine este inlaturata.

De ce aveti nevoie pentru aromoterapie?

Cateva uleiuri esentiale, un ulei de baza in care sa le dizolvati si niste retete… sau putina inspiratie. Uleiul de baza poate fi ulei de migdale, de jojoba sau chiar de masline. Citeste mai departe »