Cremele naturale care protejeaza impotriva (sau si impotriva) razelor solare sunt realizate cu oxid de zinc sau dioxid de titaniu. Acestea actioneaza ca o bariera, astfel ca nu se absorb bine in piele si adesea lasa urme albe pe suprafata pielii. Pentru a elimina problema urmelor albe pe piele, multi producatori “maruntesc” mineralele in nanoparticule. Aparent, acest lucru este o mare realizare, insa aceste particule minuscule se absorb prin piele in organism, ceea ce cauzeaza unele probleme de sanatate pe termen lung. Si, din moment ce mentionarea nanoparticulelor pe etichete nu este obligatorie prin lege, nu avem cum sti exact care brand-uri folosesc aceasta tehnologie…

Prin urmare, care e metoda cea mai buna sa ne protejam vara pielea de razele solare? Imi mentin convingerea ca cea mai buna metoda este sa evitam cu inversunare expunerea la soare intre orele 11.00 si 17.00 (stiu ca am marit intervalul, dar mi se pare mai sigur asa) sau sa investim intr-o palarioara de soare cu boruri largi (aici intervenind problema daca se asorteaza la tinuta, daca o suportam etc.). Iar atunci cand facem plaja, putem folosi cateva uleiuri si unturi naturale, precum si combinatii intre acestea: unturi de shea, cacao si mango, uleiuri de avocado, cocos, susan, samburi de caise. Un alt ingredient in produsele homemade pentru plaja este gelul de aloe vera.

Nota: prezenta ingredientelor discutabile in produsele de ingrijire nu echivaleaza automat cu periculozitatea acestora. Ingredientele luate in discutie sunt controversate, insa nu dovedite cu absoluta siguranta ca fiind toxice sau cancerigene. Alegerea de a folosi produse naturale tine de nivelul de calitate pe care noi il pretindem si de respectul pe care il primim ca si consumatori din partea producatorilor.

Dar pentru ca nici un exces nu este sanatos, trebuie sa evitam efectele nocive pe care expunerea prelungita la soare le are asupra pielii noastre. In primul rand, expunerea la soare trebuie facuta cat mai rar si niciodata la orele pranzului, dar sunt sigura ca toti stim acest lucru. Totusi, adesea se intampla sa facem un drum per pedes prin oras, iar seara sa observam ca avem nasul sau buzele mai rosii, sau chiar un triunghi sau semicerc roz la decolteu din cauza formei tricoului…

Pentru a evita aceste efecte inestetice – si nu numai – ale expunerilor la soare, este bine ca in anotimpurile insorite sa aplicam preventiv, de cu dimineata, pe zonele neacoperite de haine, o crema care sa ne protejeze de soare.

Cum alegem crema de protectie solara?

Daca avem o crema de anul trecut, intotdeauna sa verificam data expirarii ei, iar daca ea nu este trecuta pe ambalaj… mai bine sa o aruncam si sa cumparam o crema proaspata.

Aici… avem o sarcina mai dificila, pentru ca, desi magazinele si farmaciile sunt pline doldora de creme de protectie solara, majoritatea prezinta riscuri pentru piele (chiar si cele “de farmacie”). Multor produse le lipseste protectia contra UVA, ele fiind bune doar pentru evitarea arsurilor solare (UVB). UVA sunt razele care cauzeaza imbatranirea pielii, distrugerea celulelor, probleme de imunitate si chiar cancer de piele.

Cand vine vorba de o crema de protectie solara, merita sa citim cu atentie etichetele si sa facem o alegere pretentioasa. Sunt recomandabile cremele care contin dioxid de titaniu sau oxid de zinc si putine ingrediente in rest.

Un truc de retinut ar fi folosirea cremei de protectie solara si pentru buze, pentru a le proteja de razele solare nocive. Adesea avem impresia ca aplicand un balsam de buze le protejam si fata de soare, insa nu este asa. Buzele au nevoie de aceeasi protectie ca si pielea, pentru evitarea cancerului. Asta deoarece cancerul de piele la nivelul buzelor poate fi mult mai grav, existand riscul ca boala sa se extinda si la nivelul nodulilor limfatici din apropiere.

Sursa fotografiei: Flickr