Articole marcate cu ‘vitamina C’

Tratamentul acneei – mici ajutoare eficiente

Sunday, 9 October, 2011

Fără a intra în definiții și caracterizări lungi, vă propun câteva idei practice de inclus în rutina zilnică de îngrijire pentru a preveni și a ameliora acneea:

1. Se va evita curățarea excesivă a tenului cu produse cosmetice puternice.

2. Dieta trebuie regândită, astfel încât să se elimine treptat din alimentație lactatele, zahărul rafinat, alimentele procesate. Un regim preponderent vegetarian, cu multe crudități (peste 50%), este de folos în curățirea organismului.

3. Se poate apela la suplimente alimentare, cele mai eficiente fiind zincul, omega 3, vitamina A.

4. Săptămânal se va apela la abur facial. În cazul tenurilor foarte grase, se poate face aburizare și de două ori pe săptămână. Se prepară o infuzie de plante (mușețel pentru tenul sensibil, mentă pentru tenul foarte gras etc.) și se stă deasupra vasului cu capul acoperit de un prosop, timp de 10-15 minute.

Tratamentul acneei   mici ajutoare eficiente5. Tot o dată pe săptămână se va face o mască facială cu argilă. Alte ingrediente naturale cu efect ajutător în măștile antiacneice: oxid de zinc, vitamina C, acid hialuronic, alantoină, ulei de semințe de cătină, pudră de aloe vera, vitamina A, făină de ovăz, faină de orez, extract de ceai verde, acid salicilic, suc de castravete, suc de varză, uleiuri esențiale de tea tree, dafin, manuka, cistus, lavandă. Și spuma produsă de săpunul de Alep poate fi aplicată sub formă de mască facială, lăsată să acționeze 10 minute.

6. Pentru tenuri acneice deshidratate se poate aplica un ulei facial format dintr-o combinație de ulei de jojoba (40 ml), ulei de neem (10 ml) și ulei de semințe de cătină (2 ml).

7. Pentru tonifierea tenului acneic, sunt indicate apele florale de cistus ladanifer sau hamamelis, precum și apa termală.

8. Pentru hrănirea tenului acneic, se poate apela fie la gel de aloe vera pur (sau combinat cu vitamina C ori acid hialuronic), fie la creme/uleiuri ușoare, non-comedogenice.

Câteva produse naturale eficiente pentru tenul cu acnee, disponibile în Sideris Shop:

  • spumă demachiantă cu alge și lavandă
  • spumă demachiantă cu alge și eucalipt
  • demachiant pentru ten gras și acneic
  • mască purifiantă
  • cremă de tratament acnee
  • loțiune pentru acnee
  • produse de machiaj mineral, pe baza de oxid de zinc și dioxid de titan.

Remedii pentru cearcăne și pungi sub ochi

Friday, 22 April, 2011

Remedii pentru cearcăne și pungi sub ochiDe ce apar cearcăne și pungi sub ochi?

Zona din jurul ochilor este una extrem de importantă din punct de vedere estetic la nivelul feței; mai mult, această zonă reflectă și starea de sănătate a persoanei. Pungile de sub ochi și cearcănele sunt două semne ce indică o perturbare a organismului.

Cearcănele pot fi rezultatul mai multor factori:

  • ereditatea (capilare mai vizibile în această zonă cu piele foarte subțire);
  • oboseala (lipsa de somn, timp prea mult petrecut la calculator sau televizor);
  • stresul;
  • fumul de țigară;
  • alcoolul;
  • alimentația defectuoasă (diete prea drastice, carența de crudități, exces de grăsimi, carne, dulciuri rafinate) etc.

Pungile sub ochi sunt semn de retenție de apă, care se poate datora unei alimentații prea sărate sau unor probleme renale. Pungile sub ochi se pot datora și unei pierderi de elasticitate a pielii fragile din jurul ochilor, precum și altor cauze temporare: plâns, depresie, medicamentație, consum de alcool, probleme ale tiroidei.  Citeste mai departe »

Mască și balsam facial pentru ten cuperotic

Saturday, 5 March, 2011

Mască și balsam facial pentru ten cuperoticIngrediente pentru masca facială

  • argilă roșie
  • apă florală de hamamelis
  • vitamina C

Vitamina C (cca. 2%) se dizolvă în apă florală. Se încorporează argila roșie pentru formarea unei paste cremoase, care se aplică pe tenul curat.

Balsam facial pentru ten cuperotic

După înlăturarea măștii, se aplică un balsam facial compus din unt de shea (60%), ulei de rosa mosqueta (25%) și oxid de zinc (15%).

Câteva sfaturi pentru a combate căderea părului în mod natural

Sunday, 1 November, 2009

Sfaturi pentru a preveni si combate caderea paruluiFirele de păr cad. Și este normal să fie așa, câtă vreme nu cad mai mult de circa 100 pe zi. Pentru căderea masivă a părului sunt mai multe cauze: medicamentația, chimioterapia, factorul genetic, regimul alimentar sărăcăcios, dereglările hormonale, stresul, slaba circulație la nivelul scalpului.

  • Citiți lista de efecte secundare ale medicamentelor pe care le luați. Nu luați medicamente în exces, multe probleme de sănătate se pot vindeca prin homeopatie sau ceaiuri de plante. Desigur, la îndrumarea unui specialist, însă unele remedii naturale pot fi luate fără nici un risc și pe cont propriu.
  • Dacă părul a început să cadă după începerea unei anumite diete, ar trebui regândita dieta respectivă. Slăbirea nu trebuie să distrugă organismul, ci să îl umple de vitalitate și să îl curețe de toxine. O dietă care vă face să vă simțiți… pur și simplu rău nu este o dietă adecvată.
  • Unele studii japoneze au arătat că un consum ridicat de grăsimi animale crește producția de sebum. Reduceți deci grăsimile animale, înlocuindu-le cu grăsimile vegetale și renuntați la alimente cu grăsimi hidrogenate. Renuntați la dulciuri cu zahăr alb și la produse de patiserie cu făină albă, precum și la alimente procesate.

Citeste mai departe »