Sideris Ecoblog

Tratamentul acneei – mici ajutoare eficiente

Fara a intra in definitii si caracterizari lungi, va propun cateva idei practice de inclus in rutina zilnica pentru a preveni si a ameliora acneea:

1. Se va evita curatarea excesiva a tenului cu produse cosmetice puternice.

2. Dieta trebuie regandita, astfel incat sa se elimine treptat din alimentatie lactatele, zaharul rafinat, alimentele procesate. Un regim preponderent vegetarian, cu multe cruditati (peste 50%), este de folos in curatirea organismului.

3. Se poate apela la suplimente alimentare, cele mai eficiente fiind zincul, omega 3, vitamina A.

4. Saptamanal se va apela la abur facial. In cazul tenurilor foarte grase, se poate face aburizare si de doua ori pe saptamana. Se prepara o infuzie de plante (musetel pentru tenul sensibil, menta pentru tenul foarte gras etc.) si se sta deasupra vasului cu capul acoperit de un prosop, timp de 10-15 minute.

5. Tot o data pe saptamana se va face o masca faciala cu argila. Alte ingrediente naturale cu efect ajutator in mastile antiacneice: oxid de zinc, vitamina C, acid hialuronic, alantoina, ulei de seminte de catina, pudra de aloe vera, vitamina A, faina de ovaz, faina de orez, extract de ceai verde, acid salicilic, zeama de castravete, zeama de varza, uleiuri esentiale de tea tree, dafin, manuka, cistus, lavanda. Si sapunul de Alep poate fi aplicat sub forma de masca faciala, lasat sa actioneze 10 minute.

6. Pentru tenuri acneice deshidratate se poate aplica un ulei facial format dintr-o combinatie de ulei de jojoba (40 ml), ulei de neem (10 ml) si ulei de seminte de catina (2 ml).

7. Pentru tonifierea tenului acneic, sunt indicate apele florale de cistus ladanifer sau hamamelis, precum si apa termala.

8. Pentru hranirea tenului acneic, se poate apela fie la gel de aloe vera pur (sau combinat cu vitamina C ori acid hialuronic), fie la creme/uleiuri usoare, non-comedogenice.

Cateva produse naturale eficiente pentru tenul cu acnee:

• sapun cu galbenele sau sapun cu fulgi de ovaz
• spuma demachianta cu alge si lavanda
• spuma demachianta cu alge si eucalipt
• demachiant pentru ten gras si acneic
• masca purifianta
• crema de tratament acnee
• lotiune pentru acnee
• produse de machiaj mineral, pe baza de oxid de zinc si dioxid de titan.

Remedii pentru cearcane si pungi sub ochi

De ce apar cearcane si pungi sub ochi?

Zona din jurul ochilor este una extrem de importanta din punct de vedere estetic la nivelul fetei; mai mult, aceasta zona reflecta si starea de sanatate a persoanei. Pungile de sub ochi si cearcanele sunt doua semne ce indica o perturbare a organismului.

Cearcanele pot fi rezultatul mai multor factori:

• ereditatea (capilare mai vizibile in aceasta zona cu piele foarte subtire);
• oboseala (lipsa de somn, timp prea mult petrecut la calculator sau televizor);
• stresul;
• fumul de tigara;
• alcoolul;
• alimentatia defectuoasa (diete prea drastice, carenta de cruditati, exces de grasimi, carne, dulciuri rafinate) etc.

Pungile sub ochi sunt semn de retentie de apa, care se poate datora unei alimentatii prea sarate sau unor probleme renale. Pungile sub ochi se pot datora si unei pierderi de elasticitate a pielii fragile din jurul ochilor, precum si altor cauze temporare: plans, depresie, medicamentatie, consum de alcool, probleme ale tiroidei.  Citeste mai departe »

Masca si balsam pentru ten cuperotic

Ingrediente pentru masca faciala

• argila rosie
• apa florala de hamamelis
• vitamina C

Vitamina C (cca. 2%) se dizolva in apa florala. Se incorporeaza argila rosie pentru formarea unei paste cremoase, care se aplica pe tenul curat.

Balsam facial pentru ten cuperotic

Dupa inlaturarea mastii, se aplica un balsam facial compus din unt de shea (60%), ulei de rosa mosqueta (25%) si oxid de zinc (15%). Optional, se poate adauga ulei esential de Manuka, in concentratie de maxim 2%.

Cateva sfaturi pentru a combate caderea parului in mod natural

Firele de par cad. Si este normal sa fie asa, cata vreme nu cad mai mult de circa 100 pe zi. Pentru caderea masiva a parului sunt mai multe cauze: medicamentatia, chimioterapia, factorul genetic, regimul alimentar saracacios, dereglarile hormonale, stresul, slaba circulatie la nivelul scalpului.

• Cititi lista de efecte secundare ale medicamentelor pe care le luati. Nu luati medicamente in exces, multe probleme de sanatate se pot vindeca prin homeopatie sau ceaiuri de plante. Desigur, la indrumarea unui specialist, insa unele remedii naturale pot fi luate fara nici un risc si pe cont propriu.
• Daca parul a inceput sa cada dupa inceperea unei anumite diete, ar trebui regandita dieta respectiva. Slabirea nu trebuie sa distruga organismul, ci sa il umple de vitalitate si sa il curete de toxine. O dieta care va face sa va simtiti… pur si simplu rau nu este o dieta adecvata.
• Unele studii japoneze au aratat ca un consum ridicat de grasimi animale creste productia de sebum. Reduceti deci grasimile animale, inlocuindu-le cu grasimile vegetale si renuntati la alimente cu grasimi hidrogenate. Renuntati la dulciuri cu zahar alb si la produse de patiserie cu faina alba, precum si la alimente procesate.

Citeste mai departe »