Articole marcate cu ‘vitamina E’

Trenduri în îngrijirea pielii – mai mult decât cosmetică

Saturday, 29 April, 2017

Vă amintiți vremurile când cosmeticele naturale și bio reprezentau noutatea absolută în materie de frumusețe? Termeni ca acid hialuronic, uleiuri esențiale, ulei de argan – păreau că vin dintr-o cu totul altă lume. Acum, pentru cititoarele și clientele noastre fidele, acestea nu mai au, practic, secrete. Însă îngrijirea pielii merge dincolo de cosmetică, iar acest lucru devine tot mai greu de ocolit. Vestea bună este că a avea o piele fină și un ten luminos nu a fost niciodată mai la îndemână. Sau mai accesibil.

Trenduri in ingrijirea pielii - mai mult decat cosmetica

1 – o piele frumoasă înseamnă un tract digestiv sănătos – renunță la alimentele care îți crează orice stare de disconfort digestiv și fii atentă la combinațiile greșite de alimente (fructele se mănâncă întotdeauna la mare distanță de alte alimente, carbohidrații se combină cu legume/verdețuri, nu cu proteine etc.). Tot mai mult auzim despre importanța probioticelor, și mai ales dată fiind alimentația contemporană, acestea devin tot mai necesare. Consumă iaurt natural și varză murată, acestea fiind bogate în probiotice. O digestie bună este indispensabilă bunei funcționări a organismului, altfel acesta nu poate absorbi din alimente nutrienții de care are nevoie, ceea ce duce și la un aspect îmbătrânit al pielii. Apa călduță cu lămâie dimineața pe stomacul gol și pastila probiotică cu miliarde de bacterii sunt ceva de care probabil știi și deja practici, dar dacă nu, îți reamintim și noi.

2 – frumusețea ingerabilă – îngrijirea nu mai înseamnă doar creme, uleiuri, tratamente cosmetice. Caută să adopți o alimentație cât mai naturală și cu surse de nutrienți reali. Acidul hialuronic, de care pomeneam la început, a devenit extrem de important în menținerea tinereții, nu doar ca ingredient în cosmetice, ci și ingerabil. Acesta ajută la încetinirea îmbătrânirii pielii, reducerea ridurilor, tonusul mai bun al tenului. În combinație cu alte suplimente (vitamina E, coenzima Q10, resveratrol), acidul hialuronic duce la o piele incredibil de suplă și fină. Și Sideris Shop are o colecție demnă de luat în seamă atunci când vine vorba de seruri faciale și creme cu acid hialuronic.

3 – produse de curățare mai blânde – felul în care ne curățăm tenul a evoluat și el, renunțându-se tot mai mult la produsele dure, care distrug bariera naturală a pielii, favorizând inflamația acesteia și deci acneea, eczema, cuperoza. Exfoliantele pentru ten și demachiantele cele mai de succes sunt cele fine, cât mai naturale.

4 – tratamentul dezechilibrelor hormonale prin schimbarea stilului de viață – dacă nu poți slăbi deși faci mult sport și ești mereu la dietă, dacă te simți obosită aproape zilnic, dacă ai depresii recurente etc., cel mai probabil glanda tiroidă nu funcționează așa cum trebuie. Expresia dezechilibru hormonal fiind atât de frecvent utilizată, și-a pierdut poate greutatea, însă ea este cauza majorității bolilor și afecțiunilor din societatea modernă, femeile fiind în special afectate. Sunt multe de discutat despre tiroidă, fie că discutăm despre hipo sau hipertiroidism, cel mai probabil vei recunoaște simptomele unuia sau altuia. Este important să îți faci analizele și să citești foarte mult despre stilul de viață adecvat în aceste afecțiuni, înainte de a aborda tratamentul prin hormoni tiroidieni. Foarte pe scurt, fierul, seleniul, vitaminele D și B12 trebuie să fie nelipsite din planul tău.

Și, așa cum am mai subliniat și în alte rânduri, încearcă să trăiești frumos, caută căi de eliberare de stres și de frustrări, găsește o ocupație sau măcar un hobby care să te entuziasmeze, iubește și oferă în jur bunătate!

Cu drag de verde,
Cristina

Rețetă de cremă pentru protecție solară

Saturday, 11 June, 2011

Rețetă de cremă pentru protecție solară

Crema de protecție solară poate fi preparată și acasă, dacă sunteți pasionate de cosmetice homemade. Pentru mai multe informații despre protecția solară naturală și obținerea vitaminei D de la soare, vă invităm să citiți articolul nostru Cum ne protejăm de soare în mod natural.

Ingrediente cremă de protecție solară 50 ml

  • 20 ml ulei de susan
  • 2 grame pudră de urucum
  • 20 ml ulei de morcovi
  • 4 gr unt de cacao nerafinat
  • 10 gr oxid de zinc
  • 1,5 ml ulei de semințe de cătină
  • 1,5 ml ulei de semințe de zmeură
  • 10 picături vitamina E

Cele 2 grame de pudră de urucum se vor macera în 20 ml ulei de susan timp de o săptămână. Se amestecă prin agitare, de mai multe ori pe zi. Maceratul finalizat trebuie strecurat cu o sită deasă sau prin tifon dublu. După obținerea maceratului, se trece la prepararea cremei de plajă.

Untul de cacao se încălzește ușor pe baie de abur și se omogenizează cu uleiul de susan și uleiul de morcov. Se va evita supraîncălzirea, menținând untul de cacao la căldură numai până când începe să devină maleabil.

Se ia compoziția de pe foc și se adaugă oxidul de zinc (acesta să nu depășească 20% din compoziție), omogenizând extrem de atent, preferabil cu mini mixer, pentru ca acest ingredient ecranant să pătrundă bine în cremă.

La final, când aproape s-a răcit totul, se adaugă uleiul de semințe de cătină și cel de semințe de zmeură sau doar unul dintre cele două, omogenizând temeinic. Atenție, uleiul din semințe de cătină se folosește în proporție de maxim 5% din compoziție, iar dacă se folosește macerat din fructe de cătină se poate utiliza până la 20%. Vitamina E, adăugată tot la final, are rolul de a preveni alterarea grăsimilor vegetale din compoziție. Dacă se dorește parfumarea cremei, se poate folosi uleiul esențial de lavandă sau cel de lemn guaiac, doar câteva picături. A se evita uleiurile esențiale fototoxice.

Crema naturală nu se ia toată la plajă, ci se porționează în mai multe recipiente mici, pentru a preveni alterarea ei de la căldura puternică de pe plajă.

Vezi și oferta noastră de creme naturale și bio pentru protecție solară!

Ulei pentru ten lipsit de vitalitate

Saturday, 16 April, 2011

Ingrediente pentru cca. 30 ml

  • 22 ml ulei de crin alb
  • 3 ml macerat uleios de sunătoare
  • 3 ml ulei de borago
  • 5 picături ulei esențial de semințe de morcovi
  • 3 picături vitamina E

Uleiul se va aplica după igienizarea tenului, eventual după tonifiere cu apă de immortele sau portocal amar.

Cremă reparatoare pentru ten

Saturday, 16 April, 2011

O cremă care grăbește vindecarea cicatricilor și ajută la remedierea unor probleme de piele (eczeme, psoriazis, cuperoză), datorită uleiului de tamanu.

Veți obține o cremă de 60-65 grame, pentru prepararea căreia aveți nevoie de:

  • borcanul de Cremaba (50 gr cremă)
  • ulei de tamanu 20%, adică 13 ml
  • vitamina E 1%, adică cca. 15 picături
  • ulei esențial de semințe de morcovi, tot 1% (pentru cuperoză, se va înlocui cu UE de chiparos)

Crema se prepară la rece, adăugând uleiul de tamanu în cremă și apoi restul ingredientelor. Se omogenizează cu o spatulă dezinfectată, iar crema se va păstra la frigider timp de maxim 3 luni.

Clasificarea ingredientelor cosmetice

Friday, 18 March, 2011

Stabilizatori

Stabilizatorii mențin funcțiile diverselor ingrediente cosmetice, de pildă ingredientele active, parfumurile și uleiurile esențiale. În această categorie sunt incluși diverși agenți care sunt utilizați pentru stabilizarea valorii pH-ului, evitându-se aciditatea sau alcalinitatea excesivă a compoziției. Ex.: acid lactic, cetil palmitat.

Conservanți

Cosmeticele pot fi usor contaminate cu bacterii, îndeosebi cele care conțin apă. Conservanții sunt ingrediente active care inhibă infestarea cu bacterii, ciuperci, viruși. Se adaugă în compoziții cosmetice la sfârșit, când totul este aproape răcit. Ex.: vitamina E, ulei esențial de tea tree sau oregano, extract din sâmburi de grapefruit etc.

Emolienți

Emolienții sunt compuși cu proprietăți de înmuiere și uniformizare. Spre deosebire de uleiurile vegetale, emolienții sunt rezistenți la oxidare, deci nu strică și nu au nevoie de antioxidanți pentru conservare. Ex.: glicerină, lecitină, lanolină, squalane, cetil palmitat, alcool cetilic.

Agenți de îngroșare

Agenții de îngroșare sunt folosiți foarte des în produsele cosmetice, pentru a le crește vâscozitatea și stabilitatea. Majoritatea au capacitatea de a reține apa în piele și, prin urmare, acționează ca hidratanți. Ex.: gumă xantan, gumă guar, ceară, lanolină, alcool cetylic, cetil palmitat, unt de cacao, unt de shea.

Antioxidanți

Antioxidanții sunt ingrediente active foarte utile pentru fabricarea produselor cosmetice acasă. Ei întrerup reacțiile de oxigenare și previn efectele radicalilor liberi. Antioxidanții acționează dublu: pe de o parte previn degradarea ingredientelor naturale în produsele cosmetice, iar pe de altă parte protejează celulele pielii de deterioare și încetinesc procesul de îmbătrânire. Antioxidanții dau strălucire pielii, reduc petele de vârstă, petele cauzate de soare și ridurile fine. Ex.: vitamina E, ulei de rodie, ulei de argan, extract de ceai verde etc.

Emulsifianți (emulgatori)

Emulsifianții sunt utilizați în creme și loțiuni pentru a amesteca apa cu grăsimile (unturi, uleiuri). Deoarece ingredientele apoase și cele uleioase nu sunt miscibile și se separă, este necesar un agent suplimentar care să le țină împreună. Ex.: lecitină, ceara, alcool cetylic, cetil palmitat, alți emulsifianți.

Tenside

Tensidele sunt agenți activi care elimină grăsimea și murdăria de pe suprafața pielii, de pe textile sau orice altă suprafață. Cea mai cunoscută tensidă este săpunul. Tensidele se regăsesc în detergenți și în general în cosmeticele pentru igienă: șampon, gel de duș etc. Ex.: glucozida de cocos, decyl glucoside, sucrose cocoate, betaina.

Cremă de corp preparată acasă – Cocoa & Cinnamon

Saturday, 22 January, 2011

Cremă de corp preparată acasă   Cocoa & CinnamonO cremă delicioasă, care hrănește pielea și oferă un miros incitant de scorțișoară. Se aplică după duș, pe pielea puțin umedă, doar tamponată cu prosopul.

Atenție, uleiul esențial de scorțișoara este potențial alergen, ideal este să se efectueze un test de toleranță la prima utilizare. Acest test constă în aplicarea pe antebraț a unei picături de ulei esențial de scorțișoară diluate într-o lingură de ulei vegetal și să se lase astfel cca. 24 ore. Dacă pielea nu are nici o reacție, puteți folosi uleiul de scorțișoară. Pentru eventualele iritații locale ce ar putea apărea, aplicați uleiuri vegetale calmante, de pildă ulei de gălbenele sau de mușețel.

Ingrediente

  • 1 lingură unt de cacao
  • 1 lingură ulei de sâmburi de caise
  • 1 linguriță ulei de susan
  • 20 picături vitamina E
  • 3-4 picături ulei esențial de scorțișoară

Pentru ca untul de cacao să se topească mai ușor, fără supraîncălzire, se poate apela la răzuirea lui. Se încălzesc pe baie de abur untul și uleiurile, iar după ce sunt bine omogenizate, se iau de pe foc și se adaugă vitamina E. Când aproape s-a răcit compoziția, se adaugă și uleiul esențial și se omogenizeaza bine.

În funcție de preferințe, se poate folosi mai mult ulei – dacă se dorește o textură mai moale, sau mai mult unt de cacao – dacă se dorește o cremă de consistență mai solidă.

Credit imagine: Flickr

Conservanți naturali pentru cosmetice homemade

Wednesday, 15 December, 2010

Pentru că vorbeam despre conservanții folosiți în cosmetice, iată și o listă cu cele mai inofensive substanțe pe care le putem utiliza pentru conservarea cremelor, loțiunilor, șampoanelor preparate în casă:

Alcoolul – alcoolul din plante este un clasic al conservării, putând fi folosit în proporție de până la 20% într-o compoziție. Într-adevăr, produsele cu alcool sunt în general contraindicate pielii sensibile și uscate, însă concentrațiile mici îl fac inofensiv și preferabil altor variante de conservare.

Extractul din sâmburi de grapefruit – lichid derivat din semințele, pulpa și membrana fructului de grapefruit, păstrat în glicerină, utilizat de către producătorii de cosmetice naturale.

Unele uleiuri esențiale – în special uleiurile de tea tree și oregano au proprietăți antibacteriene, putând fi utilizate în compoziții cosmetice pentru conservare, desigur doar în procent mic.

Vitamina E – se utilizează pentru a conserva uleiurile și unturile vegetale sau preparatele cu acestea, spre a le feri de râncezire.

Extractul de rozmarin – posedă proprietăți antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatorii. Este recunoscut pentru capacitatea de a preveni oxidarea produselor cosmetice, a uleiurilor vegetale sau esențiale. Extractul nu înlocuiește conservantul pentru creme și loțiuni ce conțin apă, dar poate fi adăugat în astfel de preparate pe lângă conservantul recomandat în rețetă.

Există și compoziții cosmetice pe care le putem prepara fără conservanți:

  • cremele care nu conțin apă (doar uleiuri și unturi vegetale și diverse elemente active care nu trebuie în prealabil dizolvate în apă);
  • preparatele, chiar cu apă, care se mențin la frigider și se folosesc în decurs de 1-3 zile.

Ser facial reparator preparat acasă

Wednesday, 6 October, 2010

Ingrediente pentru recipient mic de 30 ml

  • cca. 30 ml ulei de cătină
  • 5-6 picături ulei esențial din semințe de morcovi
  • 2 picături ulei esențial de lemn de trandafir
  • 4-5 picături vitamina E

2-3 picături de preparat ajung pentru o aplicare pe ten. Atenție, uleiul de cătină din semințe are o culoare oranj intens, dând o nuanță ușor “bronzată” pielii. Serul trebuie așadar să fie masat bine pe ten, pentru uniformizarea nuanței.

Șampon cu argilă pentru păr gras

Thursday, 22 July, 2010

Ingrediente pentru 100 ml:

  • 90 ml săpun lichid natural neutru
  • 1 lingură de argilă verde (sau pulbere de busuioc indian – Tulsi)
  • 10 picături ulei esențial de oregano
  • 6-10 picături vitamina E
  • 20 picături extract de sâmburi de grapefruit

Se amestecă săpunul lichid cu argilă/tulsi, adăugând pe rând uleiul esențial, vitamina E și extractul de sâmburi de grapefruit. Șamponul se păstrează în sticlă mată cu dop, la loc răcoros și ferit de lumină.

Ser facial de întinerire cu ulei de măceșe, rodie și morcovi

Friday, 16 July, 2010

Ser facial de întinerire cu ulei de măceșe, rodie și morcoviO rețetă cu ingrediente absolut superbe, toate active, care ajută la menținerea frumuseții tenului. Informațiile despre propriățatile fiecărui ingredient se află în linkurile de pe fiecare denumire.

Ingrediente:

  • 15 ml ulei de rosa mosqueta
  • 10 ml ulei de jojoba
  • 3 ml ulei de semințe de rodie
  • 5 picături vitamina E
  • 2-4 picături ulei esențial de semințe de morcovi

Se folosește zilnic, câteva picături sunt suficiente pentru o aplicare.

Credit foto: Flickr
Page 1 of 212