Băuturi sănătoase

Câteva sugestii de băuturi rapide și gustoase:

Banana shake cu cardamom

Foarte simplu: se pune în paharul blenderului 1 banană, lapte de orez (sau orice lapte vegetal), miere după gust și două vârfuri de cuțit de cardamom. Se mixează totul și se consumă rece.

Smoothie roșu

  • 1 sfeclă roșie crudă
  • 2 piersici
  • 1 linguriță ghimbir pulbere
  • câteva fire de țelină (frunze)
  • miere sau sirop de arțar dupa gust
  • opțional, 1 lingură de pulbere de iarbă de grâu, maca sau guarana (dacă le consumați).

Toate se dau la blender și se consumă rece.

1 comentariu

  1. Desene animate

    Foarte buna bautura, doar ca nu aveam ghimbir, dar cred ca este la fel de ok si fara :)

Scrie-ne părerea ta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Navigate