Câteva sugestii de băuturi rapide și gustoase:
Banana shake cu cardamom
Foarte simplu: se pune în paharul blenderului 1 banană, lapte de orez (sau orice lapte vegetal), miere după gust și două vârfuri de cuțit de cardamom. Se mixează totul și se consumă rece.
Smoothie roșu
- 1 sfeclă roșie crudă
- 2 piersici
- 1 linguriță ghimbir pulbere
- câteva fire de țelină (frunze)
- miere sau sirop de arțar dupa gust
- opțional, 1 lingură de pulbere de iarbă de grâu, maca sau guarana (dacă le consumați).
Toate se dau la blender și se consumă rece.
1 comentariu
Foarte buna bautura, doar ca nu aveam ghimbir, dar cred ca este la fel de ok si fara :)