Preparat sănătos și gustos pentru imunitate și energie

Ideea acestui preparat mi-a venit citind ingredientele mai multor produse naturiste de acest tip, precum și observând diferitele tipuri de miere.

Am folosit așadar ca bază mierea de pădure, în care am adăugat câte puțin din următoarele:

  • rădăcina de ghimbir curățată și tăiată mărunt
  • scorțișoară măcinată
  • cardamon măcinat
  • nucă de cocos
  • polen
  • sâmburi de nucă

Puteți adăuga și alte ingrediente naturale energizante, cum este de exemplu guarana. Eu nu am gasit varianta pudră, de aceea nu am folosit. Sau puteți folosi mai puține, dacă vi se pare redundantă combinația. Puteti folosi doar mierea cu ghimbir, de exemplu.

Luați zilnic câteva lingurițe pe parcursul iernii. Ajută la prevenirea răcelilor, dar oferă și mai multă energie.

5 comentarii

  1. Sună super yummy preparatul acesta :)
    Eu luam polen în perioadele de surmenaj intelectual şi mă ajuta să fac faţă oboselii, dar aveam şi apetit crescut.

  2. octavia

    cata miere ai folosit? ce inseamna putin din fiecare? :)

  3. sideris

    Octavia, nu am „masurat” exact. Miere – am folosit un borcan de 500 gr.

  4. Buna,
    Am gasit pe site-ul acesta multe bloguri care ma interesau despre produse organice, si vreau sa-ti spun Felicitari pt acest blog.
    Iar aceasta reteta cu miere mi-am permis sa o mentionez cu link si pe blogul meu pentru ca este intradevar foarte potrivita pentru sezonul rece, cand suntem privati de vitaminele si mineralele din fructe si legume proaspete.
    Succes in continuare!

  5. sideris

    Multumesc si ma bucur sa descopar si eu astfel blogul tau! Iti urez si eu succes in continuare.
    In paranteza fie spus, in aceasta iarna am reusit pana in prezent sa nu iau nici un medicament, ci sa anihilez racelile doar cu miere, ghimbir, otet de mere si vitamina C.

Scrie-ne părerea ta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Navigate