Protejează-te de razele solare în mod natural

Frigul s-a dus. Avem parte în sfârșit de soare, de primavară, de verde!

Dar pentru că nici un exces nu este sănătos, trebuie să evităm efectele nocive pe care expunerea prelungită la soare le are asupra pielii noastre. În primul rând, expunerea la soare trebuie făcută cât mai rar și niciodată la orele prânzului, dar sunt sigură că toți știm acest lucru. Totuși, adesea se întâmplă să facem un drum per pedes prin oraș, iar seara să observăm că avem nasul sau buzele mai roșii, sau chiar un triunghi sau semicerc roz la decolteu din cauza formei tricoului…

Pentru a evita aceste efecte inestetice – și nu numai – ale expunerilor la soare, este bine ca în anotimpurile însorite să aplicăm preventiv, de cu dimineață, pe zonele neacoperite de haine, o cremă care să ne protejeze de soare.

Cum alegem crema de protecție solară?

Dacă avem o cremă de anul trecut, întotdeauna să verificăm data expirării ei, iar dacă ea nu este trecută pe ambalaj… mai bine să o aruncăm și să cumpărăm o cremă proaspătă.

Aici… avem o sarcină mai dificilă, pentru că, deși magazinele și farmaciile sunt pline doldora de creme de protecție solară, majoritatea prezintă riscuri pentru piele (chiar și cele „de farmacie”). Multor produse le lipsește protecția contra UVA, ele fiind bune doar pentru evitarea arsurilor solare (UVB). UVA sunt razele care cauzează îmbătrânirea pielii, distrugerea celulelor, probleme de imunitate și chiar cancer de piele.

Când vine vorba de o cremă de protecție solară, merită să citim cu atenție etichetele și să facem o alegere pretențioasă. Sunt recomandabile cremele care conțin dioxid de titaniu sau oxid de zinc și puține ingrediente în rest.

Un truc de reținut ar fi folosirea cremei de protecție solară și pentru buze, pentru a le proteja de razele solare nocive. Adesea avem impresia că aplicând un balsam de buze le protejăm și față de soare, însă nu este așa. Buzele au nevoie de aceeași protecție ca și pielea, pentru evitarea cancerului. Asta deoarece cancerul de piele la nivelul buzelor poate fi mult mai grav, existând riscul ca boala să se extindă și la nivelul nodulilor limfatici din apropiere.

11 comentarii

  1. Eu folosesc machiajul mineral pentru protecţia solară. Când nu mă dau cu fond de ten mineral şi ies în parc mă cam prinde soarele, îmi apar pistrui şi mă ustură pielea.

  2. Buna,

    Legat de protectia solara. Ca acum este vreme de plaja. Am tot cautat si nu stiu ce produs as putea folosi pentru plaja. Imi poti recomanda ceva? Multumesc,:)
    Irina

  3. sideris

    Irina, pentru plaja poti folosi untul de cacao in stare pura (se gaseste in unele farmacii) sau o crema organica pe baza de unt de cacao, care asigura un bronz frumos.

    Daca te indrepti spre cremele din farmacii, fii atenta la ingrediente.

  4. Multumesc pantru sfat,

    Daca produsul nu are factor de protectie, poate totusi proteja pielea?
    In cat timp se pot livra in Bucuresti produsele de pe sideris shop?

    :)

    Irina

  5. sideris

    Irina, dintotdeauna untul de cacao este folosit pentru bronzat, desi nu scrie pe el ce factor de protectie are. Unele „materii” naturale pur si simplu protejeaza de raze. Untul de cacao, precum si cel de shea, previne arsurile solare si protejeaza de radicalii liberi. Daca te simti mai in regula cu un produs pe care sa scrie SPF, sunt sigura ca vei gasi o crema bio in regula.
    Livrarea e a doua zi dupa expediere prin curier si in 3-4 zile prin posta.

  6. Buna. In locul cremei de zi pentru fata am inceput sa folosesc ulei de catina, deoarece acesta ofera si protectie solara. Doar ca imi pigmenteaza fata. Ce alt ulei as putea folosi pentru fata care sa ofere si protectie contra UVA? Eu am ten mixt. Multumesc.

  7. sideris

    Susan, samburi de caise. Dar factorul de protectie solara al acestor ingrediente naturale este unul foarte mic, de aceea indicat este sa nu ne expunem la soare intre 11-17.00. Eventual, se poate prepara un amestec de uleiuri: 20% catina, 40% susan si 40% samburi caise.

  8. andreeadeea

    aveti la voi pe site vreo crema pt protectia solara??

  9. sideris

    Avem ingrediente din care se poate prepara o astfel de crema sau ulei de protectie, insa factorul materiilor prime este unul mic, sub 10 (unt shea, ulei susan, ulei samburi de caise, unt de cacao).

  10. Florina

    Untul de cacao e super pt plaja,chiar si dupa prima zi am obtinut un bronz superb si va spun un secret:prefer sa pulverizez pe piele ceai in loc d apa simpla(ceai negru sau d nuca,le numesc autobronzante naturiste:P).De asemenea folosesc si uleiurile mentionate in articol,cele mai bune.D mult am renuntat la cremele din comert si se vede diferenta:)Toate produsele care le folosesc sunt din farmacii naturiste

Navigate