Idei naturale pentru îngrijirea dinților

1. Prepară-ți acasă pasta de dinți

Rețeta de bază pentru „pasta de dinți” este bicarbonatul de sodiu amestecat cu diverse uleiuri esențiale, de obicei mentă și tea tree. Dacă urmați tratament homeopatic, ar fi bine să nu folosiți uleiuri esențiale de mentă, camfor sau eucalipt. La 3 linguri de bicarbonat adăugați maximum 10 picături ulei esențial și păstrați într-un recipient din sticlă pentru a folosi timp de cca. o săptămână.

Alte combinații pe care le puteți utiliza sunt argila albă și pulberile de plante. Pulberile de plante se obțin prin uscarea și măcinarea diverselor plante cu efect benefic: mentă, cimbru, mușețel. Prafurile se combină cu argilă și se păstrează în recipiente mici, iar pentru utilizare se amestecă cu puțină apă. Un alt ingredient ce poate fi adăugat este tinctura de propolis.

2. Prepară-ți acasă apa de gură

Cel mai simplu procedeu este acela de a picura într-un pahar cu apă, cu ocazia fiecărei utilizări, a 10 picături de tinctură de propolis sau de salvie.

3. Înlocuitor natural pentru guma de mestecat

Pentru împrospătarea respirației, în loc de gumă de mestecat cu zahăr și aditivi, se pot mesteca frunzulițe proaspete de pătrunjel sau mentă, precum și semințe de fenicul.

14 comentarii

  1. Eu stiu ca bicarbonatul nu esteindicat mai mult de 1 data pe saptamana deoarece ataca smaltul dintilor.

  2. sideris

    Stiu ca parerile sunt impartite in acest sens. Insa chiar daca nu folosim in permanenta aceasta solutie, tot este o buna alternativa la pasta de dinti naturala, de obicei extrem de scumpa.

  3. Sunt de multa vreme in cautarea unei paste de dinti naturale.Din pacate nu am gasit formula perfecta..Am folosit argila,dar dintii devin usor gri in timpul folosirii,asemeni si tinctura de propolis,pateaza dintii,din pacate,desi senzatia dupa folosire e super.
    Cel mai multumita am fost de bicarbonat,pe care-l folosesc ca apa de gura ,diluat in putina apa.

  4. eu foloses cam de o jumatate de an bicarbonatul de sodiu in loc de pasta de dinti, dimineata si seara. Si de ce vreme, peste praful de bicarbonat pe periuta de dinti adaug o picatura de ulei de lavanda. Efectul este o respiratie proaspata si gingii santoase.

  5. buna,
    vreau sa te intreb daca la tine am citit despre reta de apa de gura?
    am dat un search, dar nu imi aduce??
    multumesc!

  6. Am început să folosesc de câteva zile tinctura de propolis diluată ca apă de gură. Am mereu tinctură de propolis în casă, ca să ţin răzmeriţa amigdalelor sub control şi mă scapă de amigdalită din faza incipientă.

  7. O reteta de pasta de dinti pentru copii aveti?Multumesc.

  8. Am redescoperit si eu bicarbonatul de sodiu de ceva zile dupa vizionarea unor clipuri pe Iutub. La un flacon de plastic am facut o gaura de vreo 3 mm si presar in gura un gram, doua de bicarbonat si cu putina apa clatesc bine gura dupa fiecare masa. Uneori clatesc vreo 5 min si iese un fel de ‘baking soda pulling’ precum in procedeul oil pulling. Dimineata si seara la solutia asfel formata in gura vin cu periuta de dinti si fac si periajul. Nu pun bicarbonat pe periuta caci zgarie smaltul. Il las mai intai sa se dizolve si apoi vin cu periuta. Dupa ce presar bicarbonatul in gura, adaug f putina apa. Las saliva sa fie preponderenta caci ajuta foarte mult la remineralizarea dintilor. Efectele sunt excelente.

  9. Ce pot face ca sa refac dintii cariati???
    Ce pasta de dinti sa folosesc??

  10. sideris

    Pentru probleme cu cariile, este nevoie sa va adresati unui medic stomatolog, o pasta de dinti, cu atat mai putin una naturala, nu reface dintii cariati.

  11. maria ionescu

    Solutia cu bicarbonat am aplicat-o si eu, dar intr-adevar este destul de agresiva atat pentru smalt cat si pentru gingii. Recent insa am descoperit (mi-a fost recomandata de catre prietena mea care este medic)o solutie mai buna. Intreband-o despre alternative pentru indulcitori mi-a spus despre Xylitol care se gaseste sub denumirea de XyloSweet si cautand sa cumpar am intrat pe site http://www.xlear.ro si am vazut si celelalte produse : cele pentru ingrijirea dintilor, a cailor respiratorii. In plus xylitolul inafara de faptul ca este un indulcitor extrem de bun (are gust ca de zahar dar dpdv caloric este cu 40 % mai mic decat zaharul si indice glicemic 7 – fata de zahar care are 70-80) este si antibacterian – de aceea se foloseste cu succes la pasta de dinti, guma de mestecat , apa de gura, picaturi de nas – chiar si pentru copii!

Scrie-ne părerea ta

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Navigate