argila alba

6 Posts ACASĂ

Tratamentul acneei – mici ajutoare eficiente

Fără a intra în definiții și caracterizări lungi, vă propun câteva idei practice de inclus în rutina zilnică de îngrijire pentru a preveni și a ameliora acneea:

1. Se va evita curățarea excesivă a tenului cu produse cosmetice puternice.

2. Dieta trebuie regândită, astfel încât să se elimine treptat din alimentație lactatele, zahărul rafinat, alimentele procesate. Un regim preponderent vegetarian, cu multe crudități (peste 50%), este de folos în curățirea organismului.

3. Se poate apela la suplimente alimentare, cele mai eficiente fiind zincul, omega 3, vitamina A.

Idei naturale pentru îngrijirea dinților

1. Prepară-ți acasă pasta de dinți

Rețeta de bază pentru „pasta de dinți” este bicarbonatul de sodiu amestecat cu diverse uleiuri esențiale, de obicei mentă și tea tree. Dacă urmați tratament homeopatic, ar fi bine să nu folosiți uleiuri esențiale de mentă, camfor sau eucalipt. La 3 linguri de bicarbonat adăugați maximum 10 picături ulei esențial și păstrați într-un recipient din sticlă pentru a folosi timp de cca. o săptămână.

Alte combinații pe care le puteți utiliza sunt argila albă și pulberile de plante. Pulberile de plante se obțin prin uscarea și măcinarea diverselor plante cu efect benefic: mentă, cimbru, mușețel. Prafurile se combină cu argilă și se păstrează în recipiente mici, iar pentru utilizare se amestecă cu puțină apă. Un alt ingredient ce poate fi adăugat este tinctura de propolis.

Navigate