crema ten acneic

1 Posts ACASĂ

Tratamentul acneei – mici ajutoare eficiente

Fără a intra în definiții și caracterizări lungi, vă propun câteva idei practice de inclus în rutina zilnică de îngrijire pentru a preveni și a ameliora acneea:

1. Se va evita curățarea excesivă a tenului cu produse cosmetice puternice.

2. Dieta trebuie regândită, astfel încât să se elimine treptat din alimentație lactatele, zahărul rafinat, alimentele procesate. Un regim preponderent vegetarian, cu multe crudități (peste 50%), este de folos în curățirea organismului.

3. Se poate apela la suplimente alimentare, cele mai eficiente fiind zincul, omega 3, vitamina A.

Navigate