curmale

3 Posts ACASĂ

Idei antirid

După vârsta de 25-30 de ani, fiecare femeie, privindu-se în oglindă, decide să riposteze cumva ridurilor. Mai jos câteva idei destul de simple pentru a preveni, respectiv ameliora ridurile.

O bună hidratare internă

Ni se spune mereu despre hidratare și cât este ea de importantă, încât deja pare banal și obișnuim să nu-i mai dăm atenție. Totuși, o bună hidratare internă este vitală pentru menținerea supleții și fermității pielii. Să bem apă. Nu este obligatorie o cantitate fixă prestabilită, doar să ne setăm în minte să avem mereu la îndemână o sticlă de apă plată și să bem cât mai multă cu putință. Se poate adăuga câte o linguriță de bicarbonat de sodiu la fiecare litru de apă, gustul nu este neplăcut și în plus se asigură alcalinizarea organismului.

Se mai poate cumpăra ceva sănătos din supermarket?

Ne-am obișnuit cu toții să cumpărăm din supermarket. E mai rapid, ai toate produsele la un loc, te poți plimba nestingherit printre rafturi să alegi, să iei, să te răzgândești, să pui la loc.

Dar chiar se mai găsește ceva sănătos în supermarket? Sau doar hrană procesată și cu E-uri?

Am încropit rapid o listă scurtă cu ce mi-a venit în minte, dar, desigur, aștept completările sau contrazicerile voastre. Mai putem cumpăra ceva din salvatorul-de-timp supermarket dacă vrem să ne hrănim sănătos?

Navigate