Articole marcate cu ‘remedii naturale raceala’

Ulei pentru durerea de ureche

Wednesday, 22 December, 2010

Ingrediente

  • o lingură de ulei de măsline încălzit foarte puțin
  • 2 picături ulei esențial de mușețel
  • 1 picătură ulei esențial de tea tree

Se amestecă ușor pentru diluarea uleiurilor esențiale și se masează cu uleiul călduț zona urechii și a gâtului.

5 rețete naturiste pentru tuse și dureri de gât

Sunday, 31 October, 2010

Sirop de ridiche neagră

Se taie un căpăcel la capătul unde a fost frunza ridichii, se scobește miezul ridichii cu un cuțit până rămâne cam de 1 deget pe coajă. Se umple ridichea cu miere, dar nu cu vârf, să mai rămână loc pentru sucul pe care îl va lăsa ridichea. Se pune înapoi căpăcelul pe ridiche și se lasă cca. 2 ore până se umple ridichea de sirop. Apoi se ia câte o linguriță, după mese sau la nevoie, după un acces de tuse. Siropul de ridiche neagră este eficace și în caz de oboseală.

Sirop de ceapă

Se scobește o ceapă, ca și mai sus, se pune miere în locul miezului și după o oră se bea siropul.

Ceai de ceapă și nucă

Se alege o ceapă mică întreagă cu tot cu coajă (se ia primul strat de coajă, se spală bine și se crestează ceapa în 4) și 2-3 nuci întregi spălate bine sau doar mijlocul lemnos de la nucă, cel dintre sâmburi. Se fierb împreună cca. ½ ora, până scade apa puțin și capătă o culoare roșiatică. Se bea cât mai cald.

Ulei de masaj

Se amestecă ulei de măsline presat la rece cu ulei esențial de arbore de ceai și se aplică pe piept și spate, în special pentru copii.

Tinctură de propolis

20-30 picături în puțină apă, pe miez de pâine sau într-o linguriță cu miere de 3 ori pe zi. Se știe că propolisul este un antibiotic natural.

Credit foto: Flickr

Diverse întrebuințări pentru oțet

Tuesday, 23 March, 2010

Și continuăm…

1 – Întreținerea părului

Pentru căderea părului, dar și pentru mătreață, puteti încerca clătirea cu 2 căni de oțet natural de mere dizolvat în 2 căni de apă, cât de rece suportați.  Mai puteți apela la masajul scalpului cu oțet de mere, anterior spălării cu șampon.

2 – Calmarea durerilor musculare

2 căni de oțet de mere în apa de baie relaxează mușchii și elimină durerile de spate.

3 – Prim ajutor

Oțetul poate fi folosit pentru calmarea arsurilor solare, înainte ca acestea să înceapă să fie dureroase, precum și pentru calmarea mâncărimilor datorate înțepăturilor de insecte. Atenție, dacă în urma înțepăturilor de albine aveți probleme de respirație sau înțepătura devine inflamată, prezentați-vă de urgență la un medic.

4 – Tratament pentru răceală și gât congestionat

  • pentru gât roșu – gargară cu apă în care se dizolvă 1 lingură de oțet de mere și 1 linguriță de sare;
  • pentru gât roșu asociat cu răceală sau gripă – se combină 1/4 cană de oțet de mere cu 1/4 cană de miere și se ia câte o lingură la fiecare 4 ore;
  • pentru prevenirea, dar și ameliorarea stărilor gripale – se dizolvă 2 linguri de oțet de mere într-o cană cu apă plată și se bea câte o astfel de doză de 3-4 ori pe zi sau ori de câte ori este posibil. Funcționează de minune.

5 – Curățarea capului de duș

O soluție excelentă pentru dezinfectarea și curățarea profundă a capului de duș este să îi atașați o punguliță plină cu oțet și să o prindeți strâns în jurul lui. Sau să îl scufundați preț de 1-2 ore într-un recipient cu oțet cât să-i acopere sita. După acest interval, murdăria dispare și puteți îndepărta și eventualele reziduuri prin frecare ușoară cu puțin bicarbonat de sodiu. Citeste mai departe »

Uleiuri de masaj luxoase pe care le puteți prepara singuri

Saturday, 9 January, 2010

Uleiuri de masaj pentru aromoterapie - antiraceala, antistress, energizantPrimul contact pe care l-am avut cu aromoterapia a fost acum 2-3 ani, când am cumpărat  uleiuri de corp marca Alquimia. Am înțeles atunci că aromoterapia nu este doar o “vorbă în vânt”, cum considerasem anterior, ci un remediu care merită luat în seamă. De îndată ce desfăceam căpăcelul unuia din uleiurile cumpărate și aroma lor învăluia toată încăperea, mă simțeam mult mai relaxată, îndeosebi după zilele obositoare. Astfel că adesea desfăceam sticluțele fie și numai pentru a mirosi conținutul.

Uleiurile esențiale se găsesc la farmaciile naturiste sau la magazinele online, având calități diferite. Aici (titlul 4) un ghid despre cum se aleg uleiurile esențiale autentice.

Ei bine, iată câteva idei de îmbinare a diverselor uleiuri esențiale într-un ulei purtător, fiecare combinație servind unui scop terapeutic. Aceste combinații sunt inspirate de ingredientele uleiurilor Alquimia.

Ulei de masaj pentru respirație ușoară

Într-un ulei de bază, adică un ulei vegetal presat la rece (de exemplu, de măsline, sâmburi de struguri, migdale, avocado, primula, jojoba, susan), îmbinați câteva picături de ulei esențial de eucalipt, mentă, pin și rozmarin. Masajul cu acest ulei ajută îndeosebi în perioadele de sinuzite sau răceli, dar este și o idee de avut la îndemână de către persoanele care suferă de deviație de sept și sunt predispuse la rinite frecvente.

Ulei de masaj energizant

Aceeași bază: un ulei vegetal, însă de această dată combinați picături de ulei esențial de lămâie (sau lime), rozmarin și cuișoare. Se aplică în masaj riguros pe tot corpul, pe pielea puțin umedă, după duș. Citeste mai departe »

Rețetă de balsam pentru răceli și dureri musculare

Saturday, 28 November, 2009

Balsam cu menta si eucalipt pentru raceli si dureri musculareAcest balsam poate fi aplicat pe gât și piept în perioadele cu gripe și sinuzite, dar și în zonele cu dureri musculare după practicarea unui sport.

Ingrediente:

10 picături ulei esențial de mentă
10 picături ulei esențial de eucalipt
5 picături ulei esențial de cuișoare
60 ml ulei de măsline extra virgin sau ulei de cocos
15 gr ceară de albine

Uleiul și ceara se încălzesc pe bain marie la foc mic. Se amestecă până se topește ceara. Apoi se ia de pe foc și se adaugă uleiurile esențiale. Se lasă la răcit în recipient de sticlă sau metal.

Sursa: Care2
Sursa imaginii: Flickr

Preparat sănătos și gustos pentru imunitate și energie

Wednesday, 4 November, 2009

Miere cu ghimbir, polen, scortisoara, cocos, nuca si cardamon pentru imunitateIdeea acestui preparat mi-a venit citind ingredientele mai multor produse naturiste de acest tip, precum și observând diferitele tipuri de miere.

Am folosit așadar ca bază mierea de pădure, în care am adăugat câte puțin din următoarele:

  • rădăcina de ghimbir curățată și tăiată mărunt
  • scorțișoară măcinată
  • cardamon măcinat
  • nucă de cocos
  • polen
  • sâmburi de nucă

Puteți adăuga și alte ingrediente naturale energizante, cum este de exemplu guarana. Eu nu am gasit varianta pudră, de aceea nu am folosit. Sau puteți folosi mai puține, dacă vi se pare redundantă combinația. Puteti folosi doar mierea cu ghimbir, de exemplu.

Luați zilnic câteva lingurițe pe parcursul iernii. Ajută la prevenirea răcelilor, dar oferă și mai multă energie.

Sursa imaginii: Flickr

Remedii naturale pentru răceală

Tuesday, 27 January, 2009

Pentru că încă suntem în sezonul rece, prevenirea și tratarea răcelilor sunt două subiecte de avut în vedere.

Prevenirea naturală a răcelilor

Remedii naturale pentru racealaCel mai bun lucru pe care îl putem face pentru a nu ne îmbolnăvi este să preîntâmpinăm răspândirea germenilor în casă și la locul de muncă. Pentru aceasta, spălatul des al mâinilor este cel mai sigur lucru. Desigur, nu este nevoie de săpunuri antibacteriene, despre care se știe că au în compoziție triclosan, ci un săpun obișnuit funcționează foarte bine, atât timp cât ne obișnuim să ne spălăm des, iar fiecare spălare să țină minim 20 secunde.

Un alt demers preventiv pentru îmbolnăviri este să ne menținem locuința curată și aerisită. Se știe că, la căldură prea mare, bacteriile se înmulțesc. Puteți purifica aerul din casă cu ulei esențial de lămâie.

Iată care sunt, conform Eco Child’s Play, zonele din locuință ce adăpostesc cei mai mulți microbi: Citeste mai departe »