seminte de susan

2 Posts ACASĂ

Uleiul de susan – proprietăți surprinzătoare

Unul dintre uleiurile vegetale care merită toata atenția pasionaților de produse de îngrijire naturală este uleiul de susan.

Compoziție – uleiul din semințe de susan presat la rece și nerafinat este o sursă excelentă de antioxidanți, de acizi grași mono-nesaturați și poli-nesaturați, acizi grași esențiali, complex de vitamine și glicoproteine care sunt componente importante ale stratului cornos.

Textura – uleiul de susan este un ulei uscat, având avantajul că se absoarbe bine în piele, este puternic penetrant. De aceea, este adecvat inclusiv pentru hrănirea tenurilor grase sau mixte.

Cacao cu lapte raw vegan

Semințele de susan sunt foarte bogate în calciu, un pahar de lapte de susan conținând de 3 ori mai mult calciu decât un pahar de lapte de vacă.

Cum se prepară laptele de susan? Foarte simplu. Seara se pun 2 linguri de semințe de susan într-un pahar și se acoperă cu apă plată. A doua zi se scurg și apa se aruncă. Se pun semințele de susan în blender (de 1000W) cu cca. 300 ml apă plată. Se mixează bine, apoi se scurge laptele printr-o pungă specială de lapte. Se poate consuma ca atare sau îmbunătățit cu scorțișoară.

Navigate