zahar nerafinat ecologic

10 Posts ACASĂ

Exfoliant homemade cu aromă de cocos

Mai jos, o rețetă absolut delicioasă de scrub corporal, inspirată de ingredientele unui produs organic, Coconut Candy Scrub de la Essential Care.

Cu uleiul de cocos și unturile de cacao și de shea comandate din Sideris Shop, una dintre clientele noastre fidele, Olga, a preparat acest produs, care, citez, face „pielea ca a unui bebe”. A amestecat ulei de cocos, zahăr brun ecologic, unt de cacao, unt de shea, fulgi de cocos, semințe de mac și câteva picături de ulei esențial (de mirt – în lumea antică era considerat „apa îngerilor”, deoarece redă tinerețe pielii îmbătrânite). Desigur, poate fi folosit orice ulei esențial, după preferințe, de pildă cel de ylang ylang este compatibil cu aroma uleiului de cocos.

Guma xantan ca ingredient în geluri de duș homemade

La ce se folosește guma xantan? Guma xantan este o polizaharidă naturală, folosită ca aditiv în alimentație, iar în cosmetice ca și agent de îngroșare și stabilizare pentru emulsii. Are și unele proprietăți de hidratare a pielii. Ea rezultă din fermentarea glucozei sau a sucrozei cu ajutorul bacteriei Xanthomonas campestris. Guma xantan este solubilă în apă și insolubilă în ulei.

Păstrare: în plicuri/cutii închise, în locuri răcoroase, ferite de lumina soarelui.

Scrub de baie din zahăr brun, sare marină și lămâie

Încă o rețetă de exfoliant pe care vi-l puteți prepara singure, în continuarea rețetelor precedente. Este fără uleiuri esențiale, deci este adaptat și pielii mai sensibile.

Sarea marină are efect detoxifiant și este un bun adjuvant pentru lupta împotriva celulitei. Desigur, nu o puteți folosi dacă aveți iritații sau mici zgârieturi pe corp. Dacă nu suportați ideea de sare, puteți folosi zațul rămas de la cafea – dacă, desigur, sunteți băutoare de cafea.

Câte ceva despre alimentația organică

3 ani de hrană organică

Care sunt efectele unei alimentații naturale? Citisem anul trecut un articol pe International Herald Tribune legat de acest subiect. Medicul pediatru american Alan Greene – care are și un site interesant, pe care îl urmăresc – a aflat că animalele din fermele ce au trecut la statutul organic au ajuns sa se îmbolnăvească mult mai rar și a vrut să se convingă dacă o astfel de schimbare are efecte și la oameni. Și, după mai bine de 3 ani de alimentație organică 100%, el declară că are mai multă energie, se trezește mai devreme dimineața și se îmbolnăvește rar.

Cauzează ciocolata acnee?

Am făcut puțină cercetare pe această temă, pentru că, în general, regimul alimentar prescris pentru tratamentul acneei exclude ciocolata și stiu că este o mare „suferință”.

Nu este nici un secret că sănătatea pielii este afectată în mod direct de ceea ce mâncăm. În ceea ce privește ciocolata, problema este nuanțată. Astfel, cacao nu este responsabilă în sine de apariția sau agravarea coșurilor. În schimb, alte ingrediente din ciocolată – grăsimi animale, zahăr rafinat – nu sunt la fel de inocente. Zahărul alb rafinat este cea mai mare cauză a coșurilor. Consumul prea mare de zahăr slăbește sistemul imunitar, pentru că determină pancreasul să secrete cantități excesive de insulină pentru a-l descompune. Insulina rămâne în sistemul sangvin mult timp după, ceea ce se crede că afectează echilibrul mineral și hormonal al organismului. Hormonii cresc producerea de sebum, ceea ce duce la formarea coșurilor.

10 metode ușoare să economisești bani când cumperi cosmetice bio

Până nu demult, am fost mereu convinsă că numai cremele cele mai scumpe îmi vor menține tenul tânăr și frumos. Apoi, după ce mi-am primit porția cuvenită de chimicale, am descoperit cosmeticele organice. De atunci, am descoperit și câte metode naturale există pentru a ne îngriji frumusețea. Și nu, nu costă o avere.

Dacă folosești deja cosmetice organice sau vrei să treci pe bio, dar ți se pare că sunt scumpe (ceea ce se justifică prin faptul că nu folosesc ingrediente ieftine și de risc, ci uleiuri și extracte de plantă în concentrații mari), iată câteva modalități la îndemână pentru a cheltui mai puțin, fără a pierde însă din frumusețe:

Ciocolată bio

Conform principiului că 90% din hrana ar trebui să fie pentru energie și sănătate, iar doar 10% de plăcere, am făcut un pact cu mine însămi, iar cei care mă cunosc știu cât de greu mi-a fost să îl „instaurez” și, uneori, să îl respect: nu mai mănânc ciocolată! …Deși… înainte de cosmeticele bio, pasiunea mea erau dulciurile.

Și, pentru că orice regulă are o excepție, ea se numește ciocolată bio. Pentru că ciocolata conține niște nutrienți totuși, îndeosebi cea neagră. Ca să fiu mai exactă, este preferabilă ciocolata cu minim 72% cacao, datorită flavonoidelor conținute în cacao.

Îndulcitori alternativi la zahăr

Zahărul… nu se găsește doar în ciocolată și prăjituri, ci unde nu vă așteptați: paste, sosuri, ketchup, conserve de legume.

Veste bună, însă, pentru amatorii de dulce! Nu mai trebuie să vă abtineți drastic de la dulce pentru a vă păstra sănătatea și silueta. Există alternative la zahărul rafinat, care este dăunător organismului. Acesta crește nivelul glicemiei în sânge și din punct de vedere nutrițional nu are nici o valoare.

Navigate